Tüp mide ameliyatı sonrası sarkmalar

Merhaba. 20 Şubat'ta bir devlet hastanesinde ameliyat oldum. 25 yaşındayım 103.5 kilo ile girdim. boyum 150. 55 kilo vermem gerekiyordu şu ana kadar 13 kilo verebildim. İnsanlar daha şimdiden durmadan ne kadar sarkacağımdan bahsediyor ve ben sürekli ağlıyorum kendime ne yaptım diye. Sarkmaktan çok toparlama ameliyatı olamamaktan korkuyorum.Maddi durumum olmadığı için devlet hastanesinde ameliyat oldum. Duyduğuma göre toparlama ameliyatları dudak uçurtan fiyatlarda. Bu ameliyatları devlette olan var mı?
Ve 50-60 kg verenler sarkmanız ne derece oldu?
Veya sarkmayı minimuma indirmek için önerileriniz var mı?
Teşekkür ederim

cok kılo verınce ıstemsızce sarkmalar gevsemeler oluyo elınden geldıgınce spor yapmaya calıs devletde gene bu amelıyatı yaptırabılırsın heyete gırırp psıkolojını bozdugunu soyleyıp