Twist&Shape

GoSSiP_GiRL

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
27 Aralık 2008
33
0
86
İstanbul
arkadaşlar merhabalar şakkıdı

aranızda twist&shape spor aletini kullanıp yararını gören varmı acaba ?

cvplarınızı bekliorum..şimdiden tşkler a.s.a.s.
 
Ondan sirkeciden almıştım ben.
Kullanamadım açıkcası.
Eşimde bir arkadaşına verdi daha sonra.
Biraz sıkı gelmişti, zorlanıyordum.
Biraz önce gitti gidiyordan AB Rocketim geldi, bakalım onla napıcaz.:utangac:
 
Evet canım sert baya o pedal gibi olan ayak basma yerleri.
Ama onun dereceleri olması gerekiyor yada daha yumuşak olanı.
Düzenli bir şekilde yapılsa işe yaramaması imkansız gibi.
Ayağını yerleştiriyorsun, bir aşağı bir yukarı merdiven çıkıyormuş gibi hareket ediyorsun.
 
Ben geçen sene almıştım bu aleti. amacım bacaklarımı kalınlaştırmaktı ama pek kullanmadım. çünkü kafam karıştı. kimisi zayıflamak-incelmek için kullanıyo, kimisi kalınlaşsın-kas yapsın bacaklarım diye kullanıyo.. iki şekilde de etkisini görenler var :) yakında ben de kullanmaya başlıycam ama haftada 3 gün ve az tekrarla. dediğim gibi niyetim bacaklarımı kalınlaştırmak ama bakalım ne olucak :))
 
ben 3 sene önce aldım ve kullanıyorum canım,basen ve bacaklarımın bayağı inceldiğini söyleyebilirim..düzenli yapınca çok etkisini gördüm....
 
Back
X