• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Twist&Shape

GoSSiP_GiRL

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
Katılım
27 Aralık 2008
Mesajlar
33
Emoji Skoru
0
Puanlar
86
Yer
İstanbul
arkadaşlar merhabalar şakkıdı

aranızda twist&shape spor aletini kullanıp yararını gören varmı acaba ?

cvplarınızı bekliorum..şimdiden tşkler a.s.a.s.
 
Ondan sirkeciden almıştım ben.
Kullanamadım açıkcası.
Eşimde bir arkadaşına verdi daha sonra.
Biraz sıkı gelmişti, zorlanıyordum.
Biraz önce gitti gidiyordan AB Rocketim geldi, bakalım onla napıcaz.:utangac:
 
sıkı geldi derken çok mu zorluyor.birde nası çalışıyor bu alet anlatabilirmisin cnm
 
Evet canım sert baya o pedal gibi olan ayak basma yerleri.
Ama onun dereceleri olması gerekiyor yada daha yumuşak olanı.
Düzenli bir şekilde yapılsa işe yaramaması imkansız gibi.
Ayağını yerleştiriyorsun, bir aşağı bir yukarı merdiven çıkıyormuş gibi hareket ediyorsun.
 
hımm anladım bizim kendi gücümüzle çalışıyor yani öylemi
ama kademe kademe arttırabiliyoruz zorluk derecesi var yani
 
Ben geçen sene almıştım bu aleti. amacım bacaklarımı kalınlaştırmaktı ama pek kullanmadım. çünkü kafam karıştı. kimisi zayıflamak-incelmek için kullanıyo, kimisi kalınlaşsın-kas yapsın bacaklarım diye kullanıyo.. iki şekilde de etkisini görenler var :) yakında ben de kullanmaya başlıycam ama haftada 3 gün ve az tekrarla. dediğim gibi niyetim bacaklarımı kalınlaştırmak ama bakalım ne olucak :))
 
ben 3 sene önce aldım ve kullanıyorum canım,basen ve bacaklarımın bayağı inceldiğini söyleyebilirim..düzenli yapınca çok etkisini gördüm....
 
ben bi kere azmedip 700 kalorii vermiştim :lepi:aklinialirimsmile
 
Back
X