• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Üç Genç Kızın Kilo Verme Deneyimleri

xcvbnm .!.:
elif sabah ne yedimmmm:77::77::77:

kahvaltı edemedim de simit börek falan da almak istemedim

çaya büskevit bandım yedim:125::125::125:

normal bu ülker bisküviler var ya onlardan 6-7 tane kadar 2 bardak çayla o kaa yani:30:

ara ögün yapmadım karatay yapıyorz diye:9:öğle yemeğine 2 saat var

çok açıımmm:120:

bukeet :46::46::46::46::46::46:

bende yarın tartılayım mademsee:26:
Genişletmek için tıkla...

Kuzum yalnız karatay da karbonhidrat kesinlikle yok ki..
Sabah protein alımı şart, 2 yumurta yemelisin yada süt yoğurt şart

Ara öğün yapmıyorsun ama bu bisküviler olmamış:20:
Konuştuğumuzda istiyorum diyen Pınar neredeeeeeeeeeeeeeee:52::52::52::52:
 
gaydirigubbak .!.:
Kuzum yalnız karatay da karbonhidrat kesinlikle yok ki..
Sabah protein alımı şart, 2 yumurta yemelisin yada süt yoğurt şart

Ara öğün yapmıyorsun ama bu bisküviler olmamış:20:
Konuştuğumuzda istiyorum diyen Pınar neredeeeeeeeeeeeeeee:52::52::52::52:
Genişletmek için tıkla...

ama zaten dedim ya kahvaltı yapamadımm geç uyandım:77:

ben böyle sıkı diyetler yapamıyorum elif ya:85:

istiyorum çok istiyorum ama keşke beyin gücüyle falan olsa

hani şöyle meditasyonla falan:76::76::76:

öğlen makarna yediğimi hiç söylemim madem ben:78::78::78:
 
Son düzenleme:
Kuzular ben çok acıktım dayanamadım şimdi peynir zeytin yedim
Birde bir lokmacık tam tahıllı ekmek
1 de kuru kayısı

Ara öğün yapmıcaktım ama midem resmen kazındıııı:14::14:
 
xcvbnm .!.:
ama zaten dedim ya kahvaltı yapamadımm geç uyandım:77:

ben böyle sıkı diyetler yapamıyorum elif ya:85:

istiyorum çok istiyorum ama keşke beyin gücüyle falan olsa

hani şöyle meditasyonla falan:76::76::76:

öğlen makarna yediğimi hiç söylemim madem ben:78::78::78:
Genişletmek için tıkla...

Pınaaaarrrr:20::20:
Kendini akşamki menünle affetirmezsen küsecem sanaaaa:19::19:

Hiç yakışıyo mu yaaa
Konuşurken ne demiştiiiiinnnn:20:

Hani vermek isteyen Pınaaarrr:19:

Hiç yakışmadı hiç:20:

İnanılmaz katı bi diyet yapmayabilirsin
ama makarna ne deeemmeeeekkkkkkkkkkk:52::52::52:

xcvbnm .!.:
ama biliyonuz mu ben işe yürüyerek gidip gelmeye başladım:32:

sabah akşam yarım saat yürüyorum kiii:27::27:
Genişletmek için tıkla...

Aferüüünnnn:54::54:
Bugün hem yürü hem akşam yediklerin perfectooo olsuunnnnn:16:
Akşamki menülerini bekliyo oliciiiimmmmmm:16:
 
Bu akşam evli bi arkidişe ziyarete gidiciiiiizzzz:10:
Bakalım nasıl bi menü çıkacak karşımaaaaa:18:

Allahım tatlı olmasın ve zorlamasınlar ne oluurrrrrrr:31:
 
bende zayıflicamm :) 1,55 boyum 54 - 53 arası gidip gelen kilom varr :)
elif hanım, pınar hanım acaba benim ideal kilom nedirr :)
kendimi daha detaylı tanıtmamı istermisinizz :9::9::9:
 
boylesine .!.:
bende zayıflicamm :) 1,55 boyum 54 - 53 arası gidip gelen kilom varr :)
elif hanım, pınar hanım acaba benim ideal kilom nedirr :)
kendimi daha detaylı tanıtmamı istermisinizz :9::9::9:
Genişletmek için tıkla...

Kız ben seni yirim yirim yaaaaa:54::54::54::54:

Seni tanımayan ölsün beee:9::9:

Kuzucum tombiksin sende bizim gibi:50::9:
İdeal kilo hesaplaması var
Ama bence insan iyi hissettiği kilo da idealdir
Sen iyi hissediyo musun kendiniii?
Mesela ben 59 da bile tam diildim, gerçi bu halime bin basar:9::9::50:
Şimdi 66 yım, hedefimse 55!:47:
Bilmiyorum bana nasip olacak mı o günleeerrrrr:31::31:
Boyumsa 1.70 bu aradaaa:16:

Topiğimize hoşgeldiiiiiiiiiinnnnnnnnn:119::119::119::118::118::118::119::119::118::118::118:
Bize takıl, destek ol
Çünkü çok fena ihtiyaç vaaarrr:52::52:
Verelim kilocuklarıııııııı:12::12::12:
 
gaydirigubbak .!.:
Kız ben seni yirim yirim yaaaaa:54::54::54::54:

Seni tanımayan ölsün beee:9::9:

Kuzucum tombiksin sende bizim gibi:50::9:
İdeal kilo hesaplaması var
Ama bence insan iyi hissettiği kilo da idealdir
Sen iyi hissediyo musun kendiniii?
Mesela ben 59 da bile tam diildim, gerçi bu halime bin basar:9::9::50:
Şimdi 66 yım, hedefimse 55!:47:
Bilmiyorum bana nasip olacak mı o günleeerrrrr:31::31:
Boyumsa 1.70 bu aradaaa:16:

Topiğimize hoşgeldiiiiiiiiiinnnnnnnnn:119::119::119::118::118::118::119::119::118::118::118:
Bize takıl, destek ol
Çünkü çok fena ihtiyaç vaaarrr:52::52:
Verelim kilocuklarıııııııı:12::12::12:
Genişletmek için tıkla...

oyy gelmemmiii kuzucukkmm benimmm:54::54:
elifimm yaa ben bu dönem değişik bi şekilde kilo veriyorumm oysa yiyorumdaa, herkes eridin fln dedi bana hatta kaybolcaksın dien bile varr :9::9:
daha verirsem vururlar benii :) bide sevdücekk 1.90 boyunda ve yapılıı çocuğu gibi kalırım verirsemm :)
ben nişanlımı sana devretsem onun ihtiyacı varr :)
ama hep destek tam destekk bu sayfadayımm artıkkk :46::46::46:
 
gaydirigubbak .!.:
Pınaaaarrrr:20::20:
Kendini akşamki menünle affetirmezsen küsecem sanaaaa:19::19:

Hiç yakışıyo mu yaaa
Konuşurken ne demiştiiiiinnnn:20:

Hani vermek isteyen Pınaaarrr:19:

Hiç yakışmadı hiç:20:

İnanılmaz katı bi diyet yapmayabilirsin
ama makarna ne deeemmeeeekkkkkkkkkkk:52::52::52:


Aferüüünnnn:54::54:
Bugün hem yürü hem akşam yediklerin perfectooo olsuunnnnn:16:
Akşamki menülerini bekliyo oliciiiimmmmmm:16:
Genişletmek için tıkla...

ne yiyeyim akşam:44:annem patates yemeği yapmış olar mı o:44::44:

ya vermek istiyorum ama öğlen makarna pancar ve çorba vardı

pancar hiç sevmem:19:çorba alsam sadece tutmazdı hiç akşama kadar ara öğün de yasak dedi karatay teyze:25:

bende sadece makarna yedim 4-5 yk kadar

elif ya ben nasıl zayıflıcam yaa:43::43:


gaydirigubbak .!.:
Bu akşam evli bi arkidişe ziyarete gidiciiiiizzzz:10:
Bakalım nasıl bi menü çıkacak karşımaaaaa:18:

Allahım tatlı olmasın ve zorlamasınlar ne oluurrrrrrr:31:
Genişletmek için tıkla...

tutamıyon sende dimi kendini:39::39:

ah ahh nolcaz biz böylee:50::50:

boylesine .!.:
bende zayıflicamm :) 1,55 boyum 54 - 53 arası gidip gelen kilom varr :)
elif hanım, pınar hanım acaba benim ideal kilom nedirr :)
kendimi daha detaylı tanıtmamı istermisinizz :9::9::9:
Genişletmek için tıkla...

hımm:77::77:bilmem ki yeter mi bu kadar:9::9:

gel anacım sende belki zayıflarız:5:
 
boylesine .!.:
oyy gelmemmiii kuzucukkmm benimmm:54::54:
elifimm yaa ben bu dönem değişik bi şekilde kilo veriyorumm oysa yiyorumdaa, herkes eridin fln dedi bana hatta kaybolcaksın dien bile varr :9::9:
daha verirsem vururlar benii :) bide sevdücekk 1.90 boyunda ve yapılıı çocuğu gibi kalırım verirsemm :)
ben nişanlımı sana devretsem onun ihtiyacı varr :)
ama hep destek tam destekk bu sayfadayımm artıkkk :46::46::46:
Genişletmek için tıkla...

Kendiliğinden kilo vermek bir dönemde bana uğramıştı, söz stresi eritmişti beniiii
Acaba nişan da öyle bi etki yapar mıııı
Yapsın ne olur yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa:52::52::52::52:

Valla gelip yorum yaparsan çokçana mutlu olurum kiiiiiiiii:16:



boylesine .!.:
foto ekledimm sizinn için bak bakalımm var mı ihtiyacımm :)
Genişletmek için tıkla...

Eneeeeeeeee:52::52::52:
Ne ihtiyacı bence almalısıııınn:60::60:
Kuzum hiç 1.55 e 53-54 durmuyorsun ama sen:44:
 
xcvbnm .!.:
ne ihtiyacı yaaaa:5::5::5:

ölmek istiyorummmm:43::43::43:

:58::58::58::58::58::58::58::58::58:
Genişletmek için tıkla...

zayıflarsınn canımm benimm ben sende o azimi gördüm vallahii :34::14:

gaydirigubbak .!.:
Kendiliğinden kilo vermek bir dönemde bana uğramıştı, söz stresi eritmişti beniiii
Acaba nişan da öyle bi etki yapar mıııı
Yapsın ne olur yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa:52::52::52::52:

Valla gelip yorum yaparsan çokçana mutlu olurum kiiiiiiiii:16:

Eneeeeeeeee:52::52::52:
Ne ihtiyacı bence almalısıııınn:60::60:
Kuzum hiç 1.55 e 53-54 durmuyorsun ama sen:44:
Genişletmek için tıkla...

bende verdim nişandaa geri aldım şimdi geri veriyorumm :)
alamıyorum bu dönemm bakalımm dahada küçülmesem iidirr :9::9::9:
 
xcvbnm .!.:
ne yiyeyim akşam:44:annem patates yemeği yapmış olar mı o:44::44:

ya vermek istiyorum ama öğlen makarna pancar ve çorba vardı

pancar hiç sevmem:19:çorba alsam sadece tutmazdı hiç akşama kadar ara öğün de yasak dedi karatay teyze:25:

bende sadece makarna yedim 4-5 yk kadar

elif ya ben nasıl zayıflıcam yaa:43::43:




tutamıyon sende dimi kendini:39::39:

ah ahh nolcaz biz böylee:50::50:



hımm:77::77:bilmem ki yeter mi bu kadar:9::9:

gel anacım sende belki zayıflarız:5:
Genişletmek için tıkla...

Çorba tutardı kuzum bence..
Ben çoğu zaman çorbayla geçiştiriyorum
Napiiim makarna kesinlikle yasak:47:

Tatlı sevmem ben, dayanırım
Sadece çok ısrar ediyolar
Mecburen yiyorum:27::37::37:

Pınar silkelen ne olur ya..
Bende etkileniyorum bak senden.
Hem 30 Mart hedef ikimize deeee:69:


xcvbnm .!.:
ne ihtiyacı yaaaa:5::5::5:

ölmek istiyorummmm:43::43::43:

:58::58::58::58::58::58::58::58::58:
Genişletmek için tıkla...

Yaaa gördün müüüüüüüüüüüüüüü:50:
Vermek gereeeeeeeeeeeekkkkkkkkkkkkkkkk:52::52:
 
ben hep destek olcamm sizee kuzularr :)
akşam 7:30 dan sonra bişe yemeyinn :)
bide çikolata yemiyorumm ben son 3 aydırr yasak olduğundann bunlar etken olabilirr :)
 
gaydirigubbak .!.:
Çorba tutardı kuzum bence..
Ben çoğu zaman çorbayla geçiştiriyorum
Napiiim makarna kesinlikle yasak:47:

Tatlı sevmem ben, dayanırım
Sadece çok ısrar ediyolar
Mecburen yiyorum:27::37::37:

Pınar silkelen ne olur ya..
Bende etkileniyorum bak senden.
Hem 30 Mart hedef ikimize deeee:69:




Yaaa gördün müüüüüüüüüüüüüüü:50:
Vermek gereeeeeeeeeeeekkkkkkkkkkkkkkkk:52::52:
Genişletmek için tıkla...

ne hatunlar var elif gördün mü kızı:60::60:

mercimek çorbası ve ya tarhana falan olsa tutardı ama şehriye ne kadar tutar ki:44:

demek makarnada yasak:26:bilmiyodum ki:35:

öğreniyorum ya kızmasanaa:14::14:

akşama patates olur mu:44:cevap vermemişsin ona:26:
 
xcvbnm .!.:
ne hatunlar var elif gördün mü kızı:60::60:

mercimek çorbası ve ya tarhana falan olsa tutardı ama şehriye ne kadar tutar ki:44:

demek makarnada yasak:26:bilmiyodum ki:35:

öğreniyorum ya kızmasanaa:14::14:

akşama patates olur mu:44:cevap vermemişsin ona:26:
Genişletmek için tıkla...

ekmeği kestinmi zayıflamaya başlarsınn bide bol bol suu :)
burdaki kız ben mi oluyorumm :60: :60:
kaldırdım vallahi fotoyuu korktumm :35::35::35:
 
boylesine .!.:
ben hep destek olcamm sizee kuzularr :)
akşam 7:30 dan sonra bişe yemeyinn :)
bide çikolata yemiyorumm ben son 3 aydırr yasak olduğundann bunlar etken olabilirr :)
Genişletmek için tıkla...

Tamamdır Dilaaaa:16:
Belki senden bize kendi kendine kilo verme hali bulaşır:9:

Beni akşam yemeleri batırıyo zaten:27::14:

xcvbnm .!.:
ne hatunlar var elif gördün mü kızı:60::60:

mercimek çorbası ve ya tarhana falan olsa tutardı ama şehriye ne kadar tutar ki:44:

demek makarnada yasak:26:bilmiyodum ki:35:

öğreniyorum ya kızmasanaa:14::14:

akşama patates olur mu:44:cevap vermemişsin ona:26:
Genişletmek için tıkla...

Aman görmemezlikten geldim kuzum:60:
O da hatun bende hatun demek istiyorum:60:

Kuzum karbonhidrat yasak yaniiii patates,makarna, bisküvi, tatlılar, pilav vb.
Bulgur pilavı yenebilir 2-3 kaşık
Daha düşük glisemik endeksi

Sabah kahvaltı yapıyosun yarın ona göre:20:
Ben Antalyaya uçiciiiimmmm:10:
Ama no kaçamak:47::47:
Sopa geliyo sopaaaaa:47:

Sıcak suya limon sıkıp iç gün içinde deeeeee:7:

Dımam mıııı?:16:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Bir genç kızın kilo vermeye karar verdiği an
Yorumlar
19
Görüntüleme
11K
prettiestgirl
P
Caddy
Sağlıklı Kilo Verme Süreci
Yorumlar
1
Görüntüleme
1K
Deryat
D
Caddy
Sağlıklı Kilo Verme Süreci
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
Caddy
Caddy
blondeaddict
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
598K
Zolax68
Z
ayneyn
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
300K
bushin
B
Back
X