Üç Genç Kızın Kilo Verme Deneyimleri

mutedeyyin · 4 Mart 2013

xcvbnm .!.:

sabah 8 den akşam 6 ya kadar oturuyorum

kalça iyice yayıldı

eveettt 5 ay 20 gün sonra düğün varr:123::124::124::124::124::118::118::119::119::119:

olur tabi şişkinlik yapar regl döneminde ama en güzel kilo da o zaman verilir

Genişletmek için tıkla...

oh ne güzel.. Allah tamamna erdirsin inş.

gaydirigubbak .!.:

Merhaba Melekcim
hoşgeldin aramıza..

Bende bi ara cuma yarışmalarındaydım, 58 e inmştim ne güzel

Bayadır o kadar sıkı diyet yapamaz oldum ben

Ama kararlııym inşAllah olacak,
Nişana 32 olacam!

Pınarım karatay yapıyo musun?
Daha doğrusu bugün kahvaltıda ne yedin bakiiiiiiimmmmmmm

Genişletmek için tıkla...

evet bende 68 e inmiştim ama geri aldım tekrar
bu sefer bende ipin ucunu bırakmam istemiyorum...

mutedeyyin · 4 Mart 2013

znrznr .!.:

ben geldim
8 saat hiç oturmadan ayağımın üstüne ders anlattım
çok fenayım
arada bi nohut pilav yedim
akşamda haşlama
şimdi çay içiyorum

Genişletmek için tıkla...

Öğretmenmisin?

8 saat zor ya, ders anlatmak zaten insanın beynini cok yoruyor..
bende 5 saat anlatıyorum ama oturuyorum arada :))

mutedeyyin · 4 Mart 2013

Menüm:

Sabah:
1 dilim kepek ekmekli kaşarlı tost

Ara:
1 bardak y.y süt
3 kuru kayısı

Öğle:
1 porsiyon yogurtlu karnıbahar
1 dilim ekmek
Az çoban salata

Akşam:
Yarım kase mercimek çorbası
yarım tabak yogurtlu makarna

buketimin · 5 Mart 2013

Zinaaaar gözlerimiz yollarda kaldııı merak etmiştim ben de :)
Öğretmenlerimiz çok zor şartlarda çalışıyor görüyoruz ...

:)
Melek merhaba hoşgeldiiiin uzun zamandır bu kadar sağlıklı bir diyet menüsüne rastlamamıştım tebrik ediyorum :1:

Kaç kilosun ve hedefin nedir paylaştıysan eğer rastlayamadım :)
Hepimiz istediğimiz kilocuklara ulaşırız inşallaaaaahh :)

Akşam:
1 kaseden az mercimek çorba
1 tabaktan az kereviz,3 yk bulgur pilavı,biraz salata

Gece:
1 activia çilekli

:8:

Butterfly9020 · 5 Mart 2013

mutedeyyin .!.:
oh ne güzel.. Allah tamamna erdirsin inş.

amin teşekkür ederimmm

yavrular ben akşam accuk yedim patatesten hatta 3 kaşıktan bile az çünkü annem ıspanak da yapmış ondan yedim asıl

sabah da elifin dediği gibi protein aldım yumurta haşladım onu yedim az peynir 3 lokma kadar ekmek 1 bardak çayla

ara öğün yapmıyorum gideyim su doldurup geleyim o vakit

boylesine · 5 Mart 2013

buketimin .!.:
Ayyyy ne muhabbet dönmüş oku oku bitiremedim
Hoşgeldin Dila siz tanıyosunuz galiba Dilayı biz yeni tanışıyoruz ben Buket :))

Sabah: 2 dilim çavdar ekmeği ile kahvaltı
Ara: 1 lokmacık kepek ekmeği, 1 parça peynir
Öğle: 1 tabak pırasa, 1 dilim kızarmış kepek ekmeği
Ara 1: Yarım kase çorba,nescafe
Ara 2: 1 portakal

Elifcim güveniyorum bozmıcaksın antalyalarda
Pınarım sen bugüncük ye ama yarın olmasıııınn noluuur (

hoşbuldukk bukett :) kızlarla diğer topikten tanışıyorumm benn :) az eğlendikk dünn :)

xcvbnm .!.:
amin teşekkür ederimmm

yavrular ben akşam accuk yedim patatesten hatta 3 kaşıktan bile az çünkü annem ıspanak da yapmış ondan yedim asıl

sabah da elifin dediği gibi protein aldım yumurta haşladım onu yedim az peynir 3 lokma kadar ekmek 1 bardak çayla

ara öğün yapmıyorum gideyim su doldurup geleyim o vakit

neyy 3 kaşıkmıı :46:

elifimin gözü arkada kalmasınnn :)
bakalım maill attım dünn henüz cvp gelmedi eliften açık büfeden korkuyorumm :18::18::18:

Butterfly9020 · 5 Mart 2013

boylesine .!.:
hoşbuldukk bukett :) kızlarla diğer topikten tanışıyorumm benn :) az eğlendikk dünn :)

neyy 3 kaşıkmıı
elifimin gözü arkada kalmasınnn :)
bakalım maill attım dünn henüz cvp gelmedi eliften açık büfeden korkuyorumm :18::18::18:

evet 3 kaşıktan bile az yedim otururken sonra meyve yiyim bari dedim ama baktım saat 19:35 sen aklıma geldim dedim hatun yemiyormuş o saatten sonra ben de yemeyeyim :1:

dilacım senin gibi olmaya karar verdim :12:

olayım mı

1.78 e 70 olsamm:97::97:

Allaaahhhhhh :52:

öğlen olsun ben elifin üstüne kabus gibi çökeceğim kiiiii :35:

cep numarası var bendeee nihaahahh :27:

boylesine · 5 Mart 2013

xcvbnm .!.:
evet 3 kaşıktan bile az yedim otururken sonra meyve yiyim bari dedim ama baktım saat 19:35 sen aklıma geldim dedim hatun yemiyormuş o saatten sonra ben de yemeyeyim

dilacım senin gibi olmaya karar verdim

olayım mı

1.78 e 70 olsamm:97::97:

Allaaahhhhhh

öğlen olsun ben elifin üstüne kabus gibi çökeceğim kiiiii

cep numarası var bendeee nihaahahh

kutluyorumm seniiii pınarımm :) bi meyve yesen olurdu sankimm yaaa :)
oll bebikimm benim gibii dal gibi gezelimm soraaaa :)
pisluhhhh demek numarasıı varrr :41:

Butterfly9020 · 5 Mart 2013

boylesine .!.:
kutluyorumm seniiii pınarımm :) bi meyve yesen olurdu sankimm yaaa :)
oll bebikimm benim gibii dal gibi gezelimm soraaaa :)
pisluhhhh demek numarasıı varrr

şimdi biz elifle karatay diyeti yapıyoruz ya dilam o diyette akşam 8 den sonra meyve dahil bişi yemiyoruz ama sen 7,30 dedin ya dün ondan yemedim yoksan daha yarım saatim var diye yerdim kesin :1:

1 yıldur 70 olacam arkadaş bakalım bu sefer nasip olacak mı :27:

öğle yemeği vakti gelsin deeee :9:

ben sarayım bakayım bi elif hanımaaa :9:

dün bana işkence yaptı burlarda bende ona yapiciiimm :27:

boylesine · 5 Mart 2013

xcvbnm .!.:
şimdi biz elifle karatay diyeti yapıyoruz ya dilam o diyette akşam 8 den sonra meyve dahil bişi yemiyoruz ama sen 7,30 dedin ya dün ondan yemedim yoksan daha yarım saatim var diye yerdim kesin

1 yıldur 70 olacam arkadaş bakalım bu sefer nasip olacak mı

öğle yemeği vakti gelsin deeee

ben sarayım bakayım bi elif hanımaaa

dün bana işkence yaptı burlarda bende ona yapiciiimm

yimee yimeee :46:

olur olurr bende tam destek olcam sizee kesin olurr :10:

buketimin · 5 Mart 2013

Ohh mail adresleri, telefon numaraları ohh ohhhhh :23:

Allah muhabbetinizi artırsın kızlaaaarr :23:

Kendimi acuk dış kapının dış mandalı gibi hissettim :50:

Kilo vermek isteyip verememeler insanı çok yoruyor...
Mesela kilo verip aldım birazını yine aynı kiloyu vermeye çabalamak sıkıcı off off :ssz:

Bu sefer geçen seferkinden de aşağı düşcem süper gidiyor diyet!!
Dünkü kilomdan memnun kalmamıştım bugün tekrar tartıldım 58.1 çıktı iyi güzel devammm :8:

İlk hedefim 55 ileriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Kahvaltı: 1 dilim çavdar,kk peynir,4 zeytn,çay,yarım portakal
Şimdi yürüyüşe çıkıyorum burada hava güneşli ama aynı zamanda buz gibi :18:
Olsun pes etmek yoook :21:

Kevser vardı geri gelmişti nereyee gitti kii :26:

boylesine · 5 Mart 2013

buketimin .!.:
Ohh mail adresleri, telefon numaraları ohh ohhhhh
Allah muhabbetinizi artırsın kızlaaaarr
Kendimi acuk dış kapının dış mandalı gibi hissettim

Kilo vermek isteyip verememeler insanı çok yoruyor...
Mesela kilo verip aldım birazını yine aynı kiloyu vermeye çabalamak sıkıcı off off
Bu sefer geçen seferkinden de aşağı düşcem süper gidiyor diyet!!
Dünkü kilomdan memnun kalmamıştım bugün tekrar tartıldım 58.1 çıktı iyi güzel devammm
İlk hedefim 55 ileriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Kahvaltı: 1 dilim çavdar,kk peynir,4 zeytn,çay,yarım portakal
Şimdi yürüyüşe çıkıyorum burada hava güneşli ama aynı zamanda buz gibi :18:
Olsun pes etmek yoook

Kevser vardı geri gelmişti nereyee gitti kii :26:

ahh canımm öle hissetmee hiçç :)
bu topikte de seninlee kaynaşırız iicee :)
diğer topikte yüzsüz olduk artıkk elifle pınarla ve diğer kızlarlaa :)

Butterfly9020 · 5 Mart 2013

boylesine .!.:
yimee yimeee
olur olurr bende tam destek olcam sizee kesin olurr

tut elimizden abla bize doğru yolu göster :9:

zayıf olmak nasıl bi duygu :44:

ben hiç olmadım da :14:

buketimin .!.:
Ohh mail adresleri, telefon numaraları ohh ohhhhh
Allah muhabbetinizi artırsın kızlaaaarr
Kendimi acuk dış kapının dış mandalı gibi hissettim

Kilo vermek isteyip verememeler insanı çok yoruyor...
Mesela kilo verip aldım birazını yine aynı kiloyu vermeye çabalamak sıkıcı off off
Bu sefer geçen seferkinden de aşağı düşcem süper gidiyor diyet!!
Dünkü kilomdan memnun kalmamıştım bugün tekrar tartıldım 58.1 çıktı iyi güzel devammm
İlk hedefim 55 ileriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Kahvaltı: 1 dilim çavdar,kk peynir,4 zeytn,çay,yarım portakal
Şimdi yürüyüşe çıkıyorum burada hava güneşli ama aynı zamanda buz gibi :18:
Olsun pes etmek yoook

Kevser vardı geri gelmişti nereyee gitti kii :26:

anoovvv gel bakim sen :29:

gelin topiciğinden tanışıyoruz biz dee tüm gün birlikteyiz nerdeyse ondan böyle olduk yavrucum :52:

ama seni de çok seviyoruz kii :16:

buketcim bu sefer hallatcez inşallah biz bu işi

şakası yok valla düğüne ne kaldı kiii:18:daha da önce abimin düğünü var an itibariyle 3 ay var ne giyeceğim beennn :25:

:18:

mecburum artık ben :31:

ara öğün yapmadım hala direniyorum resmen kurt gibi açım :27:

ama leptin hormonu salgılamam da lazım :37:

1 saatim var yemeğe :39:

dayanmam lazımmm :25:

boylesine .!.:
ahh canımm öle hissetmee hiçç :)
bu topikte de seninlee kaynaşırız iicee :)
diğer topikte yüzsüz olduk artıkk elifle pınarla ve diğer kızlarlaa :)

yüzsüz müüü :19:

ben miii

sensiz yüzsüz :33:

boylesine · 5 Mart 2013

xcvbnm .!.:
tut elimizden abla bize doğru yolu göster

zayıf olmak nasıl bi duygu :44:

ben hiç olmadım da

anoovvv gel bakim sen

gelin topiciğinden tanışıyoruz biz dee tüm gün birlikteyiz nerdeyse ondan böyle olduk yavrucum

ama seni de çok seviyoruz kii

buketcim bu sefer hallatcez inşallah biz bu işi

şakası yok valla düğüne ne kaldı kiii:18:daha da önce abimin düğünü var an itibariyle 3 ay var ne giyeceğim beennn:18:

mecburum artık ben

ara öğün yapmadım hala direniyorum resmen kurt gibi açım ama leptin hormonu salgılamam da lazım

1 saatim var yemeğedayanmam lazımmm

yüzsüz müüüben miii

sensiz yüzsüz

bakk yaaaa :4:

ivett yüzsüz oldukk işteeee :)
yemee azıcıkk daha dayann bol boll şu iççç şekerimm :)
bide yemeğe başlamadanda bi bardak su iç mutlakaa :)
aynı duygulara sahibiz zatenn bebekkkk :33:

Butterfly9020 · 5 Mart 2013

boylesine .!.:
bakk yaaaa
ivett yüzsüz oldukk işteeee :)
yemee azıcıkk daha dayann bol boll şu iççç şekerimm :)
bide yemeğe başlamadanda bi bardak su iç mutlakaa :)
aynı duygulara sahibiz zatenn bebekkkk

aşırı açım şu anda sabah da elif yüzünden kuş kadar yedim zaten :5:

son yarım saat :31:

tavuk var menüde sorun yok sanırım protein almam lazım zaten :31:

bi bardak daha içem gelem bi o zaman :7:

boylesine · 5 Mart 2013

xcvbnm .!.:
aşırı açım şu anda sabah da elif yüzünden kuş kadar yedim zaten

son yarım saat tavuk var menüde sorun yok sanırım protein almam lazım zaten

bi bardak daha içem gelem bi o zaman

tebriklerr cicimm :)
elifff burdaaaa hissediyorummmmmmm :52:

gaydirigubbak · 5 Mart 2013

telefondan giriyorum kızlar..
Hava limanındayim da şimdi bekliyorum,neden mi geldim

Çünkü ben çok kötü birşey yaptım:'(
Baktım uçak saatine daha çok var zaman geçsin diye yemek yiyeyim dedim

Baktım elin hostesleri,turistleri yiyo bende yedim

burger menü bide

Benim onlardan ne eksiğim var dedim fazlam var unuttum :52:

Ama size söz veriyorum gece yatarken geleceğim ve ağzıma başka lokma sürmemiş olacağım!
Kızlaaaaaar çıtır kız sözü veriyoruuuuumm

Geçmişe biraz bakabildim ama Pınar harikasin ya:) Alkış simgesi yapmak istiyorum sana,bide maşAllah:)
Akşama kadar bozma sakın,öğleye kadar bu dayanmaların boşa gider yoksaaaa!

Buketçim hiç öyle hissetme sen kendiniiii:* senin yerin apayri bendeeee:)
Hem Pınar ve Dila da kim oluyo:):):)

Dilaaaaa:) kuzuuuum sen sevilmez misin yaa:* desteğin için iyi ki varsıiiin:*

Butterfly9020 · 5 Mart 2013

boylesine .!.:
tebriklerr cicimm :)
elifff burdaaaa hissediyorummmmmmm

çok şükür yedim beeee :56:

elif burda bende hissediyorumm :60:

gaydirigubbak .!.:
telefondan giriyorum kızlar..
Hava limanındayim da şimdi bekliyorum,neden mi geldim
Çünkü ben çok kötü birşey yaptım:'(
Baktım uçak saatine daha çok var zaman geçsin diye yemek yiyeyim dedim
Baktım elin hostesleri,turistleri yiyo bende yedim burger menü bide
Benim onlardan ne eksiğim var dedim fazlam var unuttum
Ama size söz veriyorum gece yatarken geleceğim ve ağzıma başka lokma sürmemiş olacağım!
Kızlaaaaaar çıtır kız sözü veriyoruuuuumm

Geçmişe biraz bakabildim ama Pınar harikasin ya:) Alkış simgesi yapmak istiyorum sana,bide maşAllah:)
Akşama kadar bozma sakın,öğleye kadar bu dayanmaların boşa gider yoksaaaa!

Buketçim hiç öyle hissetme sen kendiniiii:* senin yerin apayri bendeeee:)
Hem Pınar ve Dila da kim oluyo:):):)

Dilaaaaa:) kuzuuuum sen sevilmez misin yaa:* desteğin için iyi ki varsıiiin:*

burger mııı :53:

tüü diye tükürme ifadesi niye yok yaa:44: :52:

nettin sen elif nettin seennn

bütün hayallerimi yıktın beni perişan ettin :19:

nolucam şimdi ben :14:

de get akşama kadar yemicekmişmişmişmiş:88:

yemişin zaten yiceğini:96::96:

çok mu ağır oldu:44::44: :9:

niden yidin di bakem bene niden yidin :25:

boylesine · 5 Mart 2013

gaydirigubbak .!.:
telefondan giriyorum kızlar..
Hava limanındayim da şimdi bekliyorum,neden mi geldim
Çünkü ben çok kötü birşey yaptım:'(
Baktım uçak saatine daha çok var zaman geçsin diye yemek yiyeyim dedim
Baktım elin hostesleri,turistleri yiyo bende yedim burger menü bide
Benim onlardan ne eksiğim var dedim fazlam var unuttum
Ama size söz veriyorum gece yatarken geleceğim ve ağzıma başka lokma sürmemiş olacağım!
Kızlaaaaaar çıtır kız sözü veriyoruuuuumm

Geçmişe biraz bakabildim ama Pınar harikasin ya:) Alkış simgesi yapmak istiyorum sana,bide maşAllah:)
Akşama kadar bozma sakın,öğleye kadar bu dayanmaların boşa gider yoksaaaa!

Buketçim hiç öyle hissetme sen kendiniiii:* senin yerin apayri bendeeee:)
Hem Pınar ve Dila da kim oluyo:):):)

Dilaaaaa:) kuzuuuum sen sevilmez misin yaa:* desteğin için iyi ki varsıiiin:*

neyyyyyyyyyyyyyyyyy :53:

burger menümüüüüüü :47:

inanmıyorumm sanaaaa :53:

üstte yazdığımm kızgın olduğum eliftii :47:

şimdikii sevdiğim elifimeee :)
bebikimm hem atmışsın hem tutmuşsun benii saoll :) :54:

mutedeyyin · 5 Mart 2013

buketimin .!.:
Zinaaaar gözlerimiz yollarda kaldııı merak etmiştim ben de :)
Öğretmenlerimiz çok zor şartlarda çalışıyor görüyoruz ... :)
Melek merhaba hoşgeldiiiin uzun zamandır bu kadar sağlıklı bir diyet menüsüne rastlamamıştım tebrik ediyorum
Kaç kilosun ve hedefin nedir paylaştıysan eğer rastlayamadım :)
Hepimiz istediğimiz kilocuklara ulaşırız inşallaaaaahh :)

Akşam:
1 kaseden az mercimek çorba
1 tabaktan az kereviz,3 yk bulgur pilavı,biraz salata

Gece:
1 activia çilekli

hoşbulduk buket... teşekkürler... senin menünde iyi görünüyor :34:

kilom 77.7 malesef :14:

67 küsürdeydim gecen sene bu sıralar... :20:

şimdilik bi 70 in altına ineyimde, sonrasını düşünürüz :1:

Üç Genç Kızın Kilo Verme Deneyimleri

Allah Var, Dert Yok..

Allah Var, Dert Yok..

Allah Var, Dert Yok..

Popüler Üye

Popüler Üye

her şey güzel olacak.

Popüler Üye

her şey güzel olacak.

Popüler Üye

her şey güzel olacak.

Popüler Üye

her şey güzel olacak.

Popüler Üye

her şey güzel olacak.

Popüler Üye

her şey güzel olacak.

Mayıs, bi mucize!

Popüler Üye

her şey güzel olacak.

Allah Var, Dert Yok..

Benzer Konular