Üç Genç Kızın Kilo Verme Deneyimleri

znrznr .!.:

derdim çoktur hangisinee yanayım yine parelendi yürek yarası ben bu derde nerden derman bulayımmmm

Genişletmek için tıkla...

anlat hele ben derman bulurum sana

buketimin .!.:

Günaydııın kızlaaarr

Ara:
1 mandalina
1 armut

Sabah:
Kepekli Tost, domates,salatalık
Şuan Yeşil çay

Hergün 1 bazen 2 fincan yeşil çay içiyorum ve 1,5 lt suyumu içiyorummm yazınki kadar içilmiyor su olduğu kadar artık :)

Pınarııımmmm tam kilo vermiş de sayılmam aslında Fazlalıklar atıldı vücuttan diyelim hhihihih

Genişletmek için tıkla...

Buketim nasılsın nasıl gidiyor?
Az önce iş arkadaşalrımdan biri tost yedi
Nasıl canım çekti anlatamam
Pazar kahvaltısına tost isteyeceğim annemden bana ne bana ne

ECRINFATIMA .!.:

Öyle ama çok etkili bir yöntem bu arada siz tivkerları nasıl ekliyosunuz sayfaya?

Genişletmek için tıkla...

gaydirigubbak .!.:

anlat hele ben derman bulurum sana





Buketim nasılsın nasıl gidiyor?
Az önce iş arkadaşalrımdan biri tost yedi
Nasıl canım çekti anlatamam
Pazar kahvaltısına tost isteyeceğim annemden bana ne bana ne

Genişletmek için tıkla...

znrznr .!.:

geçen pazar bende tost yedim yarım ama peyaz peynirle yaptim içine domates biber koyduydum

Genişletmek için tıkla...

znrznr .!.:

geçen pazar bende tost yedim yarım ama peyaz peynirle yaptim içine domates biber koyduydum

Genişletmek için tıkla...

canım öyle çekti ki anlatamam
Annemin tostundan isticeeem ben yapıversin biricik kızına

buketimin .!.:

elifimmm iyiyim iyi gidiyor tam gaz devamm
Sen nasılsın kaçırmak yok dimiiiiii :)
ben sabah uyanınca şipşak yapıorm unonun kepek ekmeğine
sen de azcık erken kalksan da yapsan
Kahvaltın hem doyurucu olur hem de iyi kahvaltının diyetine faydası olur :)

Genişletmek için tıkla...

Eferüm canım benim
Ben artık kahvaltı yapıyorum buna da alkışş
Zamanla tostta yaparım geliştiririm kendimi belki
2 gündür kepek ekmeği almayı unutuyorum,aç kalıyorum valla
Başım ağrıyo şuan,midem de bulanıyo sabahtan beri
Midemi tutan birşeyler yemem gerek sabah mutlaka

gaydirigubbak .!.:

canım öyle çekti ki anlatamam
Annemin tostundan isticeeem ben yapıversin biricik kızına



Eferüm canım benim
Ben artık kahvaltı yapıyorum buna da alkışş
Zamanla tostta yaparım geliştiririm kendimi belki
2 gündür kepek ekmeği almayı unutuyorum,aç kalıyorum valla
Başım ağrıyo şuan,midem de bulanıyo sabahtan beri
Midemi tutan birşeyler yemem gerek sabah mutlaka

Genişletmek için tıkla...

buketimin .!.:

Kızlar aslında bizim yaptığımız diyet çok güzell
Arada kaçamak fln diyoruz ama aslında diyetin sürekliliği için önemli
Takip ettiğim diyetisyenin tv programlarındaki videolarını izliyorum
Yasaksız diyet yapın diyor
Saglık sorununuz yoksa diyette bi besini yasaklamanın mantığı yok diyor
Yasaklarsanız diyetin ömrü kısa olur
Simit makarna çikolata hiçbirininde korkmayın diyor
Bahsettiğim diyetisyenin bebeği var emziriyor ve o da diyet yapıyor
twitterda her öğün yediklerinin fotosunu paylaşıyor bi sürü kişi onunla birlikte diyet yapıyor :)
mesela ara öğünde nestle bitter gofret ile 1 paket light süt yediğini bile gördüm :)

Genişletmek için tıkla...

Katılıyorum canım bende
Eferüm diyetisyen adamın dibiymiş
Bende öyle düşünüyorum
Ömür boyu yememezlik yapamayız kimi şeyleri
Vücuda vermek gerek hepsinden
Ama cips,kola gibi şeyler bence gereksiz
Hani bizim vücudumuza kattığı birşey yok onların
Bende azar azar yemeye çalışıyorum
Ömrüm boyunca çikolatasız yaşamam imkansız

buketimin .!.:

Ekmek önemli işte psikolojk olarak bile ekmek yedim doydum oluyo insan :) unutma telefonuna hatırlatma koy :)
Diyetle kahvaltı etmeyi öğrendi Eliiiiffff

Genişletmek için tıkla...

Okulda ederdim de iş hayatı bana göre diil azizim
Valla 30 yıl böyle nasıl çalışacam bilmiyorum

ECRINFATIMA .!.:

arkadaşlar kontrol panelindeki imza ayarlarını bulamadım tarif edermisiniz...

Genişletmek için tıkla...

buketimin .!.:

Kızlar aslında bizim yaptığımız diyet çok güzell
Arada kaçamak fln diyoruz ama aslında diyetin sürekliliği için önemli
Takip ettiğim diyetisyenin tv programlarındaki videolarını izliyorum
Yasaksız diyet yapın diyor
Saglık sorununuz yoksa diyette bi besini yasaklamanın mantığı yok diyor
Yasaklarsanız diyetin ömrü kısa olur
Simit makarna çikolata hiçbirininde korkmayın diyor
Bahsettiğim diyetisyenin bebeği var emziriyor ve o da diyet yapıyor
twitterda her öğün yediklerinin fotosunu paylaşıyor bi sürü kişi onunla birlikte diyet yapıyor :)
mesela ara öğünde nestle bitter gofret ile 1 paket light süt yediğini bile gördüm :)

Genişletmek için tıkla...

gaydirigubbak .!.:

Canım siteden çıkışın yanında yazıyor ya oradan yapılıyor

Genişletmek için tıkla...

gaydirigubbak .!.:

Katılıyorum canım bende
Eferüm diyetisyen adamın dibiymiş
Bende öyle düşünüyorum
Ömür boyu yememezlik yapamayız kimi şeyleri
Vücuda vermek gerek hepsinden
Ama cips,kola gibi şeyler bence gereksiz
Hani bizim vücudumuza kattığı birşey yok onların
Bende azar azar yemeye çalışıyorum
Ömrüm boyunca çikolatasız yaşamam imkansız

Genişletmek için tıkla...

ECRINFATIMA .!.:

tamam ama imza ayarlarını bulamıyorum kullanıcı kontrol paneline tıklıyorum sonra nereye tıklıcam imza ayarları için

Genişletmek için tıkla...

znrznr .!.:

o zaman adımız sil ilk sayfadan

Genişletmek için tıkla...

Bayrama kadar sıkı yönetim var
Sen ne çıkarcı bişiisin ööle yaaa

znrznr .!.:

kimi takip ediyorsun canım

Genişletmek için tıkla...

gaydirigubbak .!.:

sol tarafta profilini düzenle den canım





Bayrama kadar sıkı yönetim var
Sen ne çıkarcı bişiisin ööle yaaa

Genişletmek için tıkla...