Üç Genç Kızın Kilo Verme Deneyimleri

umutszz .!.:

elifcm senden sonra banada bişeyler oldu,haftasonu salar gibi oldumya..çabuk beni toparlaaa sözde gazveriyodum sana

Genişletmek için tıkla...

Kevseeerrrr
Hemen haftasonu rehavetini atıyosuuunnnn
Veeeee topiğe daha çok geliyosuuunnn
Sevgilinin dediği şeyi unutmaaaaa
Pişman edecez o lafı dediğineeee

buketimin .!.:

Yok canım taş değil de gerçekten daha eğlenceli oluuuuurrr
Hep beraber seviniriiiz :)

Genişletmek için tıkla...

Tamam ama kızma

aLLeGRia .!.:

adriana halt etsin benim yanımda
sağolun kızlar ama çok azıcık bi azalma olmuş malesefff
olsun buna şükür, bu hafta daha iyi olcak inşallah

Genişletmek için tıkla...

umutszz .!.:

size haftasonu kaçamaklarımı yazmak istiyorum utandırın beni:26:
cmrtsi günü
1dilim kek küçük kare şeklinde(öğle yemeği yememiştim kek yedim
akşam 1avuç soslu fıstık yedim çk baharatlıydı
pazar ikindi sıralarında çokoprens yedim nerden elime denk geldiyse
ve dün akşam en kötüsü 2 avuç kadar cips yedim:18:

Genişletmek için tıkla...

Yorum yapma gereği bile duymuyorum sana
Çünkü ben hiç yazmiiiimmmmm

gaydirigubbak .!.:

Kevseeerrrr
Hemen haftasonu rehavetini atıyosuuunnnn
Veeeee topiğe daha çok geliyosuuunnn
Sevgilinin dediği şeyi unutmaaaaa
Pişman edecez o lafı dediğineeee



Tamam ama kızma



Senin kilon için gayet iyi bile..
Giderek yavaşlayabilir bile
Allah korusun tabiii de

Genişletmek için tıkla...

gaydirigubbak .!.:

Yorum yapma gereği bile duymuyorum sana
Çünkü ben hiç yazmiiiimmmmm

Genişletmek için tıkla...

buketimin .!.:

Bu sabah sevgili tartım bana 57.2 gösterdiii gidiyoorr kilolaaaaar

Başlangıç 62.5
Şuan 57.2
Bu haftaki kayıp: 1.0 kilo :)
Toplam kayıp: 5.3 kilo :)

Dün pek paylaşım yapamadım

Ara 17.00: Actvia çilekli
Akşam: Yok
Ara 22.00: 1 nar

Bugün:
Sabah:

1,5 dilim tam buğday ekmeği
Biraz tulum biraz normal peynir
Domates,salatalık,biber
Şekersiz çay

Perşembe sabahına kadar taviz yok 56.9 görcem :)
Bayramda mümkün olduğunca dikkat edicem ama yine de bayram sonrası +1 hafta bayram diyeti gerekebilir :)

Genişletmek için tıkla...

umutszz .!.:

size haftasonu kaçamaklarımı yazmak istiyorum utandırın beni:26:
cmrtsi günü
1dilim kek küçük kare şeklinde(öğle yemeği yememiştim kek yedim
akşam 1avuç soslu fıstık yedim çk baharatlıydı
pazar ikindi sıralarında çokoprens yedim nerden elime denk geldiyse
ve dün akşam en kötüsü 2 avuç kadar cips yedim:18:

Genişletmek için tıkla...

gaydirigubbak .!.:

Yorum yapma gereği bile duymuyorum sana
Çünkü ben hiç yazmiiiimmmmm

Genişletmek için tıkla...

znrznr .!.:

çok iyi gidiyosun buket gerçekten gıpta ile bakıyorum sana 1 ekimde başladım ben ve 2.1 kilo verdim umarım bu şekilde devam eder.

Genişletmek için tıkla...

buketimin .!.:

Aman allaahıııımmmm Afiyet bal şeker olsun ama yaramasııın kilo olarak dönmesin



Sizi gidi siziiii


Benim de kaçamaklarım oldu ki aslındaaa
Cuma öğlen dev porsiyonda fettucini alfredo yedim Allahım canım istedi
Cumartesi gece bitter gofret yesem mi diye düşünürkeen kendimi 1 minik kadayıf ve halka tatlısı yerken buldum :18: Gofreti yesem daha iyiydi

Masum değiliz hiçbirimiz

Genişletmek için tıkla...

buketimin .!.:

Aman allaahıııımmmm Afiyet bal şeker olsun ama yaramasııın kilo olarak dönmesin



Sizi gidi siziiii


Benim de kaçamaklarım oldu ki aslındaaa
Cuma öğlen dev porsiyonda fettucini alfredo yedim Allahım canım istedi
Cumartesi gece bitter gofret yesem mi diye düşünürkeen kendimi 1 minik kadayıf ve halka tatlısı yerken buldum :18: Gofreti yesem daha iyiydi

Masum değiliz hiçbirimiz

Genişletmek için tıkla...

umutszz .!.:

eveeet onun dediği haftasonu tamamen çıkmış aklımdan.şimdi tekrr getiriyorum.topiğe evet busıralar sık gelemedim içinde oldu,tamam toparlıyorum kendimi kızmaa kaçamak yok söz.bu bayram diğeri gibi olmuyack.bütün kaçamak hakkımı kaybettim

Genişletmek için tıkla...

Aferin kuzuş kuzuş
Bayramda evde olacağım sık sık geleceğim inşAllah
Sende gel sık sık da kaybetmeyelim motivasyonuuuu

buketimin .!.:

Sizi gidi siziiii


Benim de kaçamaklarım oldu ki aslındaaa
Cuma öğlen dev porsiyonda fettucini alfredo yedim Allahım canım istedi
Cumartesi gece bitter gofret yesem mi diye düşünürkeen kendimi 1 minik kadayıf ve halka tatlısı yerken buldum :18: Gofreti yesem daha iyiydi

Masum değiliz hiçbirimiz

Genişletmek için tıkla...

o yemeği ilk defa duydum internetten arattım neymiş diye
Makarnanın türü gibi duruyo, güzel bişi mi kiii?:44:

Eferün vermişsin ama yinedeee

znrznr .!.:

elif mithatpaşadaki çağdaşa baktım yoktu ykm nin orda var mı ki daha önce aldın mı ki

Genişletmek için tıkla...

gaydirigubbak .!.:

Almadım da vardır gibi geldi bana:44:
Sen neden k bar arıyorsun?

Genişletmek için tıkla...

znrznr .!.:

canım tatlı bi şeyler istiyo 90 kalori en azından o

Genişletmek için tıkla...

znrznr .!.:

ara öğün 1 adet mandalina

Genişletmek için tıkla...

İnşAllah bulursun canım
Birde sticks ler varya 50 kaloriydi galiba:44:

gaydirigubbak .!.:

Aferin kuzuş kuzuş
Bayramda evde olacağım sık sık geleceğim inşAllah
Sende gel sık sık da kaybetmeyelim motivasyonuuuu



o yemeği ilk defa duydum internetten arattım neymiş diye
Makarnanın türü gibi duruyo, güzel bişi mi kiii?:44:

Eferün vermişsin ama yinedeee

Genişletmek için tıkla...

buketimin .!.:

Evet canım makarna ama Allahım Allahım süper bişey :))
Bol mantarlı krema soslu, tavuklu falan
Tabi kalori bombası :26:

Genişletmek için tıkla...

Merak ettim valla nasıl birşey olduğunu

gaydirigubbak .!.:

merak ettim valla nasıl birşey olduğunu

Genişletmek için tıkla...

znrznr .!.:

bence merak etme çok kalorili diyor ya

Genişletmek için tıkla...

Ayy Zinar koptum yaaaa