Üç Genç Kızın Kilo Verme Deneyimleri

ipin ucu kaçtı ama katı bir diyet yapıp hepsini iade edicem...
sabah kahvaltısı
-1 fincan çay
-1 lokma peynir
-2 zeytin
-1 haşlanmış yumurta
-1 domates
-1,5 salatalık
-2 dilim kızarmış kepek ekmeği
 
kızlarr bayraam telaşesiylee peek giremedimm
amaa geri döndüm sahalara
diyetii bozarım diyee düşünüyordumm ama bozmadımm Allahtaan
ett de yedimm amaa az yedimm bu seferr şekerde yedim tabikii
bakalımm pazartesii tartılcaam inşallah kilo almamışımdır:26:
 
herkese günaydın ben iş başı yaptım çalışıyorum
sabah tartıldım 61,5 im
kilo almamışım buna da şükür
ama bu hafta baya sıkacam
yapcak bişey yok az yiyecektim
sabah birazcık tulum peyniri yedim o kadann
 
kızlar bayramda hıc gıremedım cepten gırmek olum gıbı
ben malesef bayramda dıyete uyamadım ne bulduysam yedım ya canım ne cektıyse gomuldum resmen
ve beklenılen son 54.4 olmusum 1 kılo almısım
yarından ıtıbaren dıyete donus yapcam
 
bayram bozdu işi tabi ama bugün ne edecez bilmiyom bayram dönüşü yoğun bi şeker tutuşu var tatlı felan da yok yemeyeceğim inat ettimm....
 
Günaydın leydiiiisssss
Kilomu yazıyorum tam 63
Aynıyım yaniiiii
Aslında bayramın 2. günü 61.5 tim ama geri geldi kilocuklar galibaaaaa
Şuandan itibaren dikkat etmeye devam
 
günnaydın kızlar
bende bayramda ipin ucunu kaçırdım
68.4 olmuşum 1.5 kilo cepte ama bu sefer daha azimliyim veeeeeedestek için eşimide rejime soktum
o şimdiden 3 kilo verdi...
bu arada daha kontrollü ve daha düzgün yiyoruz..
inşaallah gidecek bu kilolar.....
sabah kahvaltısı
1 domates
1 salatalık
2 zeytin
1 dilim kızarmış kepek ekmeği
 

bende ev baklavası yapsam bende yerim çok severim
 
kızlaar ben geldim tabiki kilo almış olarak bayramda hiç tartıya çıkmadım en son bildirim günü çıkmıştım 62.5 kilodaydım.bu sabah tartıldımki tam tamına 63.0 olmuşum:26:zaten belliydi böyle olucam.bugünden itibaren tekrar dönüş yapmış bulunmakyatım..
sabah
1dilim ekmek
1salatalık,4zeytin
1kk kadar peynir
2br şekersiz çay
öğle
1dilim ekmek
6 çatal kadar kavurma haliyle(bayramda etle aram yoktu aslında yemedim onu belirteyim,ama 500gr sebebi bayramlaşmaya gittiğimde ikram edilen abur cuburlar oldu:26:
 
diyette en büyük düşmanım baklava,kesinlikle dayanamam baklavaya,geçenki ramazan bayramında buyüzden almıştım verdiğim bütün kiloları.bu bayramdada baklava vardı ama sadece 1 adet yedim kızlar sadece 1,buyüzden çok mutluyum aslında
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Bir genç kızın kilo vermeye karar verdiği an
Yorumlar
19
Görüntüleme
11K
prettiestgirl
P
Sağlıklı Kilo Verme Süreci
Yorumlar
1
Görüntüleme
1K
Deryat
D
Sağlıklı Kilo Verme Süreci
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
Caddy
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
591K
Zolax68
Z
PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
296K
bushin
B
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…