Üfff sıkıldım bu durumdan :/

BiProfenid · 15 Aralık 2015

askmaskm .!.:
Kahvaltida simit pogaca yiyorsaniz gun icinde surekli acikmaniz cok normal. gecen gun burda benzer bir konu acilmisti . Hamur isleri hatta glisemik indeksi yuksek gidalar bu konuda cok tehlikeli . Aniden yukseltiyor kan sekerimizi doydugumuzu saniyoruz aniden dusuruyor bi bakmisiz deli gibi aciz . kahvaltida eger protein agirlikli beslenirseniz bu sorunu kismen yenebilceginizi dusunuyorum .. eger ek bir saglik probleminiz yoksa

Cok tesekkur ederim fakat calistigim yerde baska turlu kahvalti yapma sansim yok. Erken kalkip evde yiyim desem bu seferde midem bulanir sabah erken saatte kahvalti yapinca. :110:

Baska bir caresi yok mu ki?

ZeyMurEl .!.:
Oooo zayıfmısın çok.

Yahu şu yemekten hoşlanmamak ne güzel. Yani nimet ama yetecek kadar yesek biz de keşke.

Şunu yazarken bile aklımdan lahmacun, kebap, iskender, patates kızartması geçti...

Hahhahaha

Bende hala ne istedigimi bilmeden ne yesemki diye dusunuyordum

BiProfenid · 15 Aralık 2015

cerebrum77 .!.:
Duygusal açlık. Hiç bir yiyecek, içecek, börek , çörek, pasta, lahmacun doyuramaz o açlığı. Boşlukları yenmeyecek şeylerle doldurmayı öğrenmelisin(yiz:).

Himmm.. Dusundugum seyi mi soyluyorsunuz acaba? Anlamadim ki o_O

ahromeo · 15 Aralık 2015

picama .!.:
Cok tesekkur ederim fakat calistigim yerde baska turlu kahvalti yapma sansim yok. Erken kalkip evde yiyim desem bu seferde midem bulanir sabah erken saatte kahvalti yapinca. Baska bir caresi yok mu ki?

Hahhahaha Bende hala ne istedigimi bilmeden ne yesemki diye dusunuyordum

Sabahlari esmer ekmeğe peynir biber felan koyup sandvic yapabilirsiniz .. Zaten artik dunyada oyle bi imkan yok esmer ekmek dedim ama oyle dedigime bakma onlarda aslinda suan cok sagliksiz ne desem bilemedim . ben sabahlari kepekli ekmek peynir bal zeytin ve sut tuketiyorum . fazla ackmam gun icinde aksam 5 tede yemegmi yerim . imkan yaratmak sizin elinizde evden biseyler yapip goturseniz guzel olabilir

BiProfenid · 15 Aralık 2015

askmaskm .!.:
Sabahlari esmer ekmeğe peynir biber felan koyup sandvic yapabilirsiniz .. Zaten artik dunyada oyle bi imkan yok esmer ekmek dedim ama oyle dedigime bakma onlarda aslinda suan cok sagliksiz ne desem bilemedim . ben sabahlari kepekli ekmek peynir bal zeytin ve sut tuketiyorum . fazla ackmam gun icinde aksam 5 tede yemegmi yerim . imkan yaratmak sizin elinizde evden biseyler yapip goturseniz guzel olabilir

Deneyecegim mutlaka. Sandvic yapip gotureyim madem. İnsallah bir faydasi olur . Boyle hissetmek cok sıkıcı

ahromeo · 15 Aralık 2015

picama .!.:
Deneyecegim mutlaka. Sandvic yapip gotureyim madem. İnsallah bir faydasi olur . Boyle hissetmek cok sıkıcı

Birde evde kahvalti yapamiyorum erken midem bulaniyor demissiniz buyuk ihtimal geceleride cok yiyorsunuz aksam yemek yemeyi erken bi saatte birakirsaniz sabah kalktiginizda mideniz bos olacagi icin mide bulantinizda bir miktar azalabilir . azonce okudum cikolata makul miktarda tuketilebilir fazla sakincasi yok ama lutfen jelibon tuketmemeye calisin cocuklarinizada tukettirmeyin . icindeki jelatinden tutun gida boyasina kadar hersey zararli ...

BiProfenid · 15 Aralık 2015

askmaskm .!.:
Birde evde kahvalti yapamiyorum erken midem bulaniyor demissiniz buyuk ihtimal geceleride cok yiyorsunuz aksam yemek yemeyi erken bi saatte birakirsaniz sabah kalktiginizda mideniz bos olacagi icin mide bulantinizda bir miktar azalabilir . azonce okudum cikolata makul miktarda tuketilebilir fazla sakincasi yok ama lutfen jelibon tuketmemeye calisin cocuklarinizada tukettirmeyin . icindeki jelatinden tutun gida boyasina kadar hersey zararli ...

Yok geceleri hic yemiyorum. En gec saat 6-7 gibi aksam yemegi yiyorum o kadar. Sonra zten 3-4 saat oturup uyuyorum. O sure icerisinde de hic bir sey yemiyorum. En fazla meyve yerim o da cok cok nadir.

Jelibonun zararlarini biliyorum malesef ama gene de kendimi tutamiyorum.

Haftada 1 kez bile olsa mutlaka aliyorum bir paket ve hepsini carcabuk yiyip bitiriyorum :53:

Nalet Kaynana · 15 Aralık 2015

aynı ben... devamlı birşeyler yemeliyim. hemde hiç aynı şeyleri yiyemem hep değişik olacak. 10 kilo sporda verdim, sonra geri aldım. buna ben çare bulamadım.

Üfff sıkıldım bu durumdan :/

Ayrıntılı Düzenleme

BiProfenid

86 ----->

BiProfenid

86 ----->

ahromeo

Ne biçim Romeo'sun sen :/

BiProfenid

86 ----->

ahromeo

Ne biçim Romeo'sun sen :/

BiProfenid

86 ----->

Nalet Kaynana

çok cahilsin keşke ölsen

Benzer Konular