Uyanamıyorum..:(

bLoodless

bLoodless

Haklıyız Kazanacağız !
Kayıtlı Üye
1 Mayıs 2009
123
0
96
İstanbul
Arkadaşlar kafayı yemek üzereyim ya sürekli oturup ağlıyorum.
Son bir kaç aydır bütün uyku düzenim alt üst oldu sebebini bilmiyorum.
Sürekli uyumak istiyorum hiç uyanmamak istiyorum,isterse dünya yansın odamdan çıkmak istemiyorum.Kafam atıyo biraz dinlenim diye bugün 7 gibi yattıysam hiç uyanmadan ertesi günü ediyorum.Uyanık olduğum zamanlarda sürekli ağlıyorum.
Belki içim boşalır rahatlarım diyorum ama yok ağla ağla bitmiyor..
Artık ölmek istiyorumm,ölüpte kurtulmaak senağlama
 
Ailen veya arkadas çevrende bu halde oldugunu anlayan olmadi mi peki?
Ki bence bir kaç aydan beri böyleysen mutlaka farkeden biri olmali..
Biz bu forumda seninle ne oldugunu pek iyi anlatamayiz bence..
Seni sonuçta tanimiyoruz ve geçmisini veya hayatin hakkinda bir bilgi sahibi degiliz.
Bence yakin çevrende güvendigin birine açilmak en iyisi.
Yardim edecek olanlar yine onlar olacaktir çünkü!

Bütün gün odandan çikmak istemedigini yazmissin.
Bir gün bile olsa, canin hiç istemese bile, bütün gün disarida gez.
Gönlün, ruhun açilir.
Bende mesela bir hafta disariya çikmasam, disariyi hiç merak etmem, hiçte aramam.
Ama yine arkadaslarimla disarida bulusunca, bu seferde eve gitmek istemem..
Belki bu sende birseye yarayabilir.
 
Farkettikleri tek şey sinirliliğim tembelliğe vuruyorlar bu kendimle kalışlarımı.


Esra_fb .!.:
Ailen veya arkadas çevrende bu halde oldugunu anlayan olmadi mi peki?
Ki bence bir kaç aydan beri böyleysen mutlaka farkeden biri olmali..
Biz bu forumda seninle ne oldugunu pek iyi anlatamayiz bence..
Seni sonuçta tanimiyoruz ve geçmisini veya hayatin hakkinda bir bilgi sahibi degiliz.
Bence yakin çevrende güvendigin birine açilmak en iyisi.
Yardim edecek olanlar yine onlar olacaktir çünkü!

Bütün gün odandan çikmak istemedigini yazmissin.
Bir gün bile olsa, canin hiç istemese bile, bütün gün disarida gez.
Gönlün, ruhun açilir.
Bende mesela bir hafta disariya çikmasam, disariyi hiç merak etmem, hiçte aramam.
Ama yine arkadaslarimla disarida bulusunca, bu seferde eve gitmek istemem..
Belki bu sende birseye yarayabilir.
Genişletmek için tıkla...

Banada zaten böyle oluyor evde olursam sadece uyumak istiyorum.Biyere gitmiceksem evde kimseyle muhattap olmim sabahtan akşama kadar odamda kalaym.
Yada dışarı çıkınca birdaha geri dönmek istemiyorum.
Ruhum daralıyor evde,nefes alamıyorum bazen..
 
çok uyuma isteği depresyon belirtisi bildiğim kadarıyla canım
bir psikoloğa görünsen,
mutlaka böyle olmanda bir sebep vardır
ya ailenle ya arkadaşınla yada başka bişeyle kafan meşguldür
bunları çözmen lazım
ama dediğim gibi bir psikoloğa gitmen faydalı olabilir yada sorunun neyse onu çözmeye çalışmalısın

eğer bir sorunumn yok diyorsanda kendine uğraşlar bulmanı tavsiye edebilirim
arkadaşlarınla buluş
yarım saat bile olsa evden çık yürüyüş yap hergün
illa biri olması gerekmez yanında, al eline bir gazete yada kitap git bir kafede bir kahve iç kendi kendine
kendinle vakit geçirmeyede alıştır kendini
 
canım bende yaşamıştım buna benzer bir problem gerçi çok küçüktüm o zaman 14-15 yaşlarındaydım.psikoloğum bana yatağa uzandıktan sonra Rabbim senin rızanla uyumak istiyorum dememi sonrada ayak parmak uçlarımdan başlayarak vücudumu rahatlatmamı önermişti pek açık olmadı galiba bak şu şekilde anlatıyim uzanıyosun işte ayak parmakalrın en fazla ne şeklde rahatsa o konuma getiriyosun sonra ayak bileklerin sonra bacaklarım sonra kalçan belin karnın göbeğin göğüslerin her bölgene yapıyosun bunu veee bir bakmışsın uyumuşsun inşallah sende de işe yarar canım
 
sanirim kafandan atamadigin uyaninca hatirladigin,uyuyuncada unuttugun sorunun var..
mutlaka bir psikologa git sakin ihmal etme..cunku kendi kendine asamamissin..
icine attigin bir problem yillar sonrada olsa bir sekilde aciga cikar..
birde seni mutlu eden seyleri yap..kendine birseyler al cik gez dolas..
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Aldatıldığımı öğrendim
7 8 9
Yorumlar
169
Görüntüleme
12K
Birgaripkpssci
B
Rezzene
Düşük korkusu
Yorumlar
19
Görüntüleme
2K
Rezzene
Rezzene
E
Annemin ve erkek kardeşimin bana yasattiklari?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
5K
Elif3211
E
kalmayanhevesler
Kendimi toplayamıyorum, napıcağımı bilmiyorum…
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
2K
Led_BiR_Vele_DisTiri
Led_BiR_Vele_DisTiri
H
Gebeliğe Hazırlık 17 yaşında anne olmak
Yorumlar
10
Görüntüleme
2K
esra1928
esra1928
Back
X