Uyku Eğitimi

redhair_2 · 30 Eylül 2022

En önemlisi uyku aralıkları , öncelikle onu takip etmeniz gerek. Bebeği Memede uyutmayın, bebeği sallamayın. İlk etapta yanınızda uyutmaya alıştırın sonra kendi beşiğine alıştırın. Bunların hepsi bir süreç. Ben uyku eğitmeni ile de çalıştım 5.ayda ama olmadı. Kadınla yıldızımız da barışmadı. Sonra kendim uyku düzeni kurdum. Şimdi kendi yatağında uyutmaya alıştırıyorum. Gündüz uykuları hemen uzamıyor. Uyandığında odadan çıkarmadan 40 dk tekrar uyutmaya çalışmanız gerek. 8. Haftaya kadar devam edyor. Belli dönemlerde rutin bozulsa da biz hep koruduk. Aslına bakarsanız bir eğitmenlede çalışsanız aynı şeyler. Desteği min.indirmeniz gerek sonuçta o da size bilinen şeyleri söylüyor.

sheetan · 30 Eylül 2022

Dedikoduya göre Sanayi devrimiyle uyku eğitimi tarzı şeyler çıkmış.

Amaç;

Anneler çok calışsın dıye cocuklara ogrenılmıs caresızlık ogretıyor anne sıcaklıgına ıhtuyac duyarken dıyolar

She-Raa · 30 Eylül 2022

Larissa .!.:
Merhaba, uyku eğitimi veren anneler kiminle çalıştığınızı ve tavsiyelerinizi yazar mısınız?
Kimisi daha kötü olduğundan bahsediyor. 5 aylık bebeğim var 1-1,5 aydır uykuyu unuttuk diyebilirim. Ne yapacağımızı şaşırdık gece gündüz ayaktayız. Gündüz uykuları zaten facia yarım saati geçmiyor, gece uykuları fena değildi 4. Ayla birlikte çok çok kötü oldu deliksiz 2 saat uyumuşluğum yoktur. Eğer uyku eğitimi çözüm olacaksa hemen başlamayı düşünüyorum

Uyku eğitimini doğru bulmuyorum. Çocuğum 14,5 aylık ve uyku düzenini kendisi belirledi.Saat 12.30-14.00 arası öğle uykusu, akşam da 21.00 ile sabah 8.30 arası gece uykusu uyuyor. Gece 1 kez uyanıyor. Emiyor, suyunu içiyor sonra uykusuna devam ediyor. Şimdi İkinci bebeğime hamileyim. Ona da uyku eğitimi vermeyi düşünmüyorum. Uyku eğitimi adı altında bebeğinize eziyet etmeyin, ağlatmayın. Çünkü daha miniminnacık bir bebek o. Durumunuz şimdilik böyle ama 1 yaşından sonra rahatlayacaksınız

cokbilmiss · 30 Eylül 2022

Daha çok küçükmüş bebeğiniz zamanla ikinizde birbirinize alışıp ortak bir düzen kurarsınız snıyorum.
Ama bebeğiniz büyüyünce kendi düzeninize dönün. yani elinizden geldigi kadar en geç 9da heryeri karanlık yapıp uyutmaya çalışın zamanla alışıyorlar. Bazen bir dizi izlemek, eşle kahve içmek bile dinlendiriyor.
Yani gece 1de yatıp öğlene kadar uyuyan bi bebek olark alıştırmayın. Düzeni kendinize göre ayarlayın bebeklerimiz de uyum sağlıyor emin olun
6.aydan sonra siz de bebeğinizin hareketlerinden ne istediğini, neresi ağrıdığını, neden uyumadığını daha kolay anlayarsınız zaten.

Benim bebeğim 2 aylıkken gündüz uykusu uyumazdı, 2 aylk bebek nasıl hiç uyumaz diye ağlamıştım birsürü. Sonra günlük iki uyku uyurdu gece iki defa uyanırdı.

Şimdi 16 aylık gündüz 1-2 saat uyur gece bzen hiç uyanmaz bazen 10defa uyanır (aynı anda beş diş çıkarıyor

) yani düzenleri hep değişiyor. Sabırlı olun geçicek, bebeğinize sevginizi gösterin sadece.

Larissa · 1 Ekim 2022

Daydream_ .!.:
bu bir önyargı aslında, tüm uyku eğitimleri aglatmalı degil. ben de aglatarak uyutmaya karşıyım. oyuzden demiştim bütün yaklasımları inceledim ve bize uyan bir şekilde ilerledim diye. aglayarak uyuyan bir çocuk uyumayı degil çaresizliği öğreniyor diye bir söz okumuştum cok dogru. siz de arastırın, önce destekli sonra desteksiz bir şekilde uyku düzeni olusturmayı başarabileceksiniz. uyku düzeni oluşturmak icin 2-3 yaşları beklemeyin, bu döneme kadar destekli uyumaya alısmıs bir cocugun bir anda kendi kendine uykuya gecmesini bekleyemezsiniz. cok da geç kalmadan bir düzen oturtmaya calısın, naçizane tavsiyem

Evet bebeğin ağladığındaki beyin dalgaları ile ölüm korkusu/bir daha göremeyecek olma hissi vs gibi bi çok kötü his eş değermiş. Bunu duyunca çok üzülmüştüm çünkü bazı insanlar tamamen ağlasın alışır modunda

ben de ağlatarak olan yöntemleri doğru bulmuyorum. Bakalım zaman bizim için neler gösterecek

Simlikozalak .!.:
1-1.5 ay nedir ki.. Benim oğlumun 4,5 yaş civarında uyku düzeni oturdu.. Allah yardımcınız olsun

Umarım o kadar uzun sürmez bizim

çok teşekkürler

Bhtyr44 .!.:
Ilk aylar zor ama genelde ,ben gece banyo yaptırdım ,su sakinleştirdi ..zamanla azalarak bitecektir.. eşinizle destekle ve biraz sabırla herşey yoluna girer..Ya da bebeği bakacak güvendiğiniz biri varsa o bebeğe bakarken siz uyuyun..

Bizim de uyku rutinimizde uyku öncesi banyo var zaten suyu çook seviyor. Eşim de sağolsun gece destek oluyor. Bazen de annem bizde kalıyor gündüz anneme verip uyuyorum. Maalesef annemden başkasına güvenemiyorum

Ballkupum .!.:
Aynu dertten bende muzdarip durumdayım 4. Ay ile bi bozuldu hala düzelmedi

Bu 4. Ay kabus gibiymiş gerçekten. Doğduğundan beri gaz derdi bitecek diye 4. Ayı bekledik o da maşallahlıkmış

redhair_2 .!.:
En önemlisi uyku aralıkları , öncelikle onu takip etmeniz gerek. Bebeği Memede uyutmayın, bebeği sallamayın. İlk etapta yanınızda uyutmaya alıştırın sonra kendi beşiğine alıştırın. Bunların hepsi bir süreç. Ben uyku eğitmeni ile de çalıştım 5.ayda ama olmadı. Kadınla yıldızımız da barışmadı. Sonra kendim uyku düzeni kurdum. Şimdi kendi yatağında uyutmaya alıştırıyorum. Gündüz uykuları hemen uzamıyor. Uyandığında odadan çıkarmadan 40 dk tekrar uyutmaya çalışmanız gerek. 8. Haftaya kadar devam edyor. Belli dönemlerde rutin bozulsa da biz hep koruduk. Aslına bakarsanız bir eğitmenlede çalışsanız aynı şeyler. Desteği min.indirmeniz gerek sonuçta o da size bilinen şeyleri söylüyor.

Bebeğime temas etmediğim an asla uyumuyor beşiğine yatırıp elini tutsam sarılsam bile yetmiyor illa kucak istiyor sanırım şuan için buna hazır değil. Dediğiniz gibi kademe kademe geçeceğiz sanırım. Uyku penceresine de dikkat ediyorum zaten bu kadar her şeye dikkat edip yine olmayınca biraz umutsuzluğa düştüm

She-Raa .!.:
Uyku eğitimini doğru bulmuyorum. Çocuğum 14,5 aylık ve uyku düzenini kendisi belirledi.Saat 12.30-14.00 arası öğle uykusu, akşam da 21.00 ile sabah 8.30 arası gece uykusu uyuyor. Gece 1 kez uyanıyor. Emiyor, suyunu içiyor sonra uykusuna devam ediyor. Şimdi İkinci bebeğime hamileyim. Ona da uyku eğitimi vermeyi düşünmüyorum. Uyku eğitimi adı altında bebeğinize eziyet etmeyin, ağlatmayın. Çünkü daha miniminnacık bir bebek o. Durumunuz şimdilik böyle ama 1 yaşından sonra rahatlayacaksınız

Zaten verirsem eğer ağlatmamayı vaadeden biri ile çalışırım, bebeğimin ağlamasına benim de gönlüm razı gelmez. Normalde bile ağlatmıyoruz el bebek gül bebek büyüyor, zamanla öğreneceği bir şey için bebeğimi asla hırpalatmam

Çok teşekkürler

cokbilmiss .!.:
Daha çok küçükmüş bebeğiniz zamanla ikinizde birbirinize alışıp ortak bir düzen kurarsınız snıyorum.
Ama bebeğiniz büyüyünce kendi düzeninize dönün. yani elinizden geldigi kadar en geç 9da heryeri karanlık yapıp uyutmaya çalışın zamanla alışıyorlar. Bazen bir dizi izlemek, eşle kahve içmek bile dinlendiriyor.
Yani gece 1de yatıp öğlene kadar uyuyan bi bebek olark alıştırmayın. Düzeni kendinize göre ayarlayın bebeklerimiz de uyum sağlıyor emin olun
6.aydan sonra siz de bebeğinizin hareketlerinden ne istediğini, neresi ağrıdığını, neden uyumadığını daha kolay anlayarsınız zaten.

Benim bebeğim 2 aylıkken gündüz uykusu uyumazdı, 2 aylk bebek nasıl hiç uyumaz diye ağlamıştım birsürü. Sonra günlük iki uyku uyurdu gece iki defa uyanırdı. Şimdi 16 aylık gündüz 1-2 saat uyur gece bzen hiç uyanmaz bazen 10defa uyanır (aynı anda beş diş çıkarıyor ) yani düzenleri hep değişiyor. Sabırlı olun geçicek, bebeğinize sevginizi gösterin sadece.

Bizde 8-8,30 arası uyutmaya çalışıyoruz. Banyo, karanlıkta beslenme ve uykuya geçiş. Dediğim gibi son zamanlarda çığrından çıktı umarım geçici bir süreçtir de eski normalimize döneriz.
Zaten her sabah gülen yüzünü görmek sabır sebebi

sinciv · 1 Ekim 2022

Bana uyku eğitimi yanlis veya dogru diyip genelleme yapmak doğru gelmiyor. Her bebegin mizaci farkli kimisi doğuştan eğitimli geliyo, düzenini belli ediyor ve kolay büyütülüyor. Ama kimisi de gazlı, aşırı aktif ve ya huysuz oluyor. Uykuya dalmasi icin veya bagimlilik haline gelmis kötü uyku aliskanliklarindan kurtulmasi icin anne babanin yonlendirmesine ihtiyac duyuyor. Malesef büyükanne büyükbaba müdahaleleri sonucu sallamaya bagimli bir yasinda bir oglum var. Gece ayagimdan indirdigim an aglayip sallamami istiyor. Tekrar kendi basina uyumasini öğretmemiz gerek, adı uyku egitimi veya baska birsey oğlumun saglikli gece uykusu cekmesi için şart.

Strongmom_ · 1 Ekim 2022

Larissa .!.:
Merhaba, uyku eğitimi veren anneler kiminle çalıştığınızı ve tavsiyelerinizi yazar mısınız?
Kimisi daha kötü olduğundan bahsediyor. 5 aylık bebeğim var 1-1,5 aydır uykuyu unuttuk diyebilirim. Ne yapacağımızı şaşırdık gece gündüz ayaktayız. Gündüz uykuları zaten facia yarım saati geçmiyor, gece uykuları fena değildi 4. Ayla birlikte çok çok kötü oldu deliksiz 2 saat uyumuşluğum yoktur. Eğer uyku eğitimi çözüm olacaksa hemen başlamayı düşünüyorum

Çocuk psikoloji uzmanlarının çoğu uyku eğitimini önermiyor. Şuan bebeğiniz çok küçük ve size ihtiyacı var Bi sıkıntısı vardır muhakkak onu bulmaya çalışın gazı olabilir gece beslenmesini azaltın anne sütüyse devam edin mama çok gaz yapıyor o yüzden dedim. Uzman değilim tecrübelerimi yazıyorum :) gerekirse uyutmadan önce sab simplex veya bildiğiniz gaz damlasından verin. Bnm kızım 3 yaşında hala gece gazı varsa uyuyamaz sab simplex her daim kurtarıcım oldu büyüdükçe azalıyor korkmayın bebeğinizi yalnız bırakmayın biliyorum uykusuzluk berbat Bişey ama gerçekten zamanla geçiyor

Diyettenvzgctm-olmuyo · 1 Ekim 2022

3 yaşa geliyoruz, anca 3-4 saat kesintisiz uyumaya basladim. (Ayagimda sallanmayi anca birakti diyebilirim) bazi bebekler arkasini dönüp uyudugu icin, anneleri, ben alistirdim falan diyor. Çocuktan cocuga degisiyor; sakinlik, uyku düzeni vb.

hiyeralonikasit · 1 Ekim 2022

Mervveeee .!.:
Annen senide uyku egitimi alarak uyuttu kesin
Tutturmussun bi uyku egitimi ,egitim annede başlar hanımefendi anne yeterki istesin bebekler bizden akilli degiller sonucta

sen kesin cocugu sallayarak uyutuyosundur böyle beyin sarsıntısı geçire geçire o tiplere benziyon bebekler akıllı değilmiş lafından belli sana niye laf yetiştiriyorum ki onu da anlamadım cahile laf anlatılmaz diye bir sözz var benim çocugum 5 yıldır her koşulda uyuyor çatla da patla

zeynepsii · 1 Ekim 2022

Mdmray .!.:
18. Ayda emzirmeyi bırakarak deliksiz uykuyla tanıştım . Maalesef emiyorsa alışkanlık oluyor , benimki emzikte kullanmıyordu. 4. Aya kadar ben uyandırıp emzirirdim kızımı . Dişleri çıkmaya başladıktan sonra çok sık uyanır oldu e uyandıkça meme verdim tekrar dalması için , kendim ettim kendim buldum. Biraz sizin düzeninize bağlı biriey uyku eğitimi. Şuan verseniz de dişlerden dolayı çok başarılı olur musunuz bilemem (olanlar var) . Şahsen kızım son kök dişlerini çıkarırken bize kök söktürdü 2,5 yaşında kendisi. Bitti kurtulduk darısı başınıza .

Merhaba emzirmeyi nasıl bıraktırdınız, önce gece mi gündüz mü? Benim oğlum da alışkanlık haline getirdi bu emme olayını. Emzik emen bi bebekti emziği de bıraktı

11 aylık olduk bu arada

Anteplililili · 1 Ekim 2022

hiyeralonikasit .!.:
sen kesin cocugu sallayarak uyutuyosundur böyle beyin sarsıntısı geçire geçire o tiplere benziyon bebekler akıllı değilmiş lafından belli sana niye laf yetiştiriyorum ki onu da anlamadım cahile laf anlatılmaz diye bir sözz var benim çocugum 5 yıldır her koşulda uyuyor çatla da patla

Aynen cahile laf anlatilmaz konuyu kapatıyorum

Ballkupum · 1 Ekim 2022

Larissa .!.:
Evet bebeğin ağladığındaki beyin dalgaları ile ölüm korkusu/bir daha göremeyecek olma hissi vs gibi bi çok kötü his eş değermiş. Bunu duyunca çok üzülmüştüm çünkü bazı insanlar tamamen ağlasın alışır modunda ben de ağlatarak olan yöntemleri doğru bulmuyorum. Bakalım zaman bizim için neler gösterecek

Umarım o kadar uzun sürmez bizim çok teşekkürler

Bizim de uyku rutinimizde uyku öncesi banyo var zaten suyu çook seviyor. Eşim de sağolsun gece destek oluyor. Bazen de annem bizde kalıyor gündüz anneme verip uyuyorum. Maalesef annemden başkasına güvenemiyorum

Bu 4. Ay kabus gibiymiş gerçekten. Doğduğundan beri gaz derdi bitecek diye 4. Ayı bekledik o da maşallahlıkmış

Bebeğime temas etmediğim an asla uyumuyor beşiğine yatırıp elini tutsam sarılsam bile yetmiyor illa kucak istiyor sanırım şuan için buna hazır değil. Dediğiniz gibi kademe kademe geçeceğiz sanırım. Uyku penceresine de dikkat ediyorum zaten bu kadar her şeye dikkat edip yine olmayınca biraz umutsuzluğa düştüm

Zaten verirsem eğer ağlatmamayı vaadeden biri ile çalışırım, bebeğimin ağlamasına benim de gönlüm razı gelmez. Normalde bile ağlatmıyoruz el bebek gül bebek büyüyor, zamanla öğreneceği bir şey için bebeğimi asla hırpalatmam Çok teşekkürler

Bizde 8-8,30 arası uyutmaya çalışıyoruz. Banyo, karanlıkta beslenme ve uykuya geçiş. Dediğim gibi son zamanlarda çığrından çıktı umarım geçici bir süreçtir de eski normalimize döneriz.
Zaten her sabah gülen yüzünü görmek sabır sebebi

Kesinlikle gaz bitecek diye beklerken 4.ay kabus gibi çöktü üzerimize, o bitecek derkem diş başladı

hiç bitmiyor, canları sağ olsun bizimleler ya

NasilYarDiyeyim · 1 Ekim 2022

merhaba ben baldananneden aldim ve memnun kaldım. yalnız benim aldigim bir uyku egitimi degil. anneye bebegi nasil uyutacagini ogretmek ve yardımcı olmak üzere danismanlik. guvenli baglanmaya da bir zarari oldugunu düşünmüyorum çünkü bebegi birakip da odadan çıkma yok, yasak. geceleri uyandiginda kucakta uyutmak da serbest. ikizlerim var onceden hayatim cehennem gibiydi buyuk cocugumun yüzünü göremiyordum. suanda ikizlerim mum gibi degil bazen iyi uyuyorlar bazen aksamalar oluyor kaliplara sokmadik bebekleri ama onceye oranla Yarabbi şükür diyorum

Saajan · 1 Ekim 2022

Larissa .!.:
Merhaba, uyku eğitimi veren anneler kiminle çalıştığınızı ve tavsiyelerinizi yazar mısınız?
Kimisi daha kötü olduğundan bahsediyor. 5 aylık bebeğim var 1-1,5 aydır uykuyu unuttuk diyebilirim. Ne yapacağımızı şaşırdık gece gündüz ayaktayız. Gündüz uykuları zaten facia yarım saati geçmiyor, gece uykuları fena değildi 4. Ayla birlikte çok çok kötü oldu deliksiz 2 saat uyumuşluğum yoktur. Eğer uyku eğitimi çözüm olacaksa hemen başlamayı düşünüyorum

Enbiya süresini aç dinlesin bak nasıl uyur Allah'ın izniyle

Helen20 · 1 Ekim 2022

Larissa .!.:
Merhaba, uyku eğitimi veren anneler kiminle çalıştığınızı ve tavsiyelerinizi yazar mısınız?
Kimisi daha kötü olduğundan bahsediyor. 5 aylık bebeğim var 1-1,5 aydır uykuyu unuttuk diyebilirim. Ne yapacağımızı şaşırdık gece gündüz ayaktayız. Gündüz uykuları zaten facia yarım saati geçmiyor, gece uykuları fena değildi 4. Ayla birlikte çok çok kötü oldu deliksiz 2 saat uyumuşluğum yoktur. Eğer uyku eğitimi çözüm olacaksa hemen başlamayı düşünüyorum

İlk 18 ay bu süreç böyle maalesef ama ben kızıma uyku eğitimi vermedim zamanla doğal akışta uyku düzeni oturuyor zaten. Sadece biraz sabır, çok zor evet ama ben uyku eğitimini çok gerekli bulmuyorum. Bence tamamen sektör olmuş durumda. Doğal süreçte her şey zamanla kendiliğinden oluyor. Yapmanız gereken tek şey sakin kalıp evladınıza sonsuz güven ve sevgi hissettirmek...

MutluKedi · 1 Ekim 2022

Larissa .!.:
Merhaba, uyku eğitimi veren anneler kiminle çalıştığınızı ve tavsiyelerinizi yazar mısınız?
Kimisi daha kötü olduğundan bahsediyor. 5 aylık bebeğim var 1-1,5 aydır uykuyu unuttuk diyebilirim. Ne yapacağımızı şaşırdık gece gündüz ayaktayız. Gündüz uykuları zaten facia yarım saati geçmiyor, gece uykuları fena değildi 4. Ayla birlikte çok çok kötü oldu deliksiz 2 saat uyumuşluğum yoktur. Eğer uyku eğitimi çözüm olacaksa hemen başlamayı düşünüyorum

Bende işe yarıyor canım sende yararmı bilemem ama yinede paylaşmak isterim . Ben bebeğimi sakinleştirici ninnilerle uyutuyorum . Sessiz sakin loş ışıkta uyutuyorum

Wonria · 1 Ekim 2022

Benim kizim da gece en az on defa kalkardı.. Emziriyordum da uyku eğitimi vermedim ama hamile kalınca 15 aylikken emzirmeyi kestim ve mucizevi sekilde kendi kendine uyuyor.. Gece maksimum herhangi sıkıntısı yoksa 1 2 defa uyaniyor suyunu veriyorum tekrar uyuyor ve sabah 9 10 gibi kalkiyo.. Sanırım bir kac ay daha sabretmeniz gerekiyor henüz küçük diş cikartma donemi ve atak donemi oluyor o aylarda bebisinizin size ihtiyacı var.. Ama geçiyor sonra emin olun..

Mdmray · 1 Ekim 2022

zeynepsii .!.:
Merhaba emzirmeyi nasıl bıraktırdınız, önce gece mi gündüz mü? Benim oğlum da alışkanlık haline getirdi bu emme olayını. Emzik emen bi bebekti emziği de bıraktı 11 aylık olduk bu arada

Benim kızım sadece uyurken emerdi . Yani gün içinde asla aklına gelmez hatta ben versem de istemezdi emmek. Yani bizimki tamamen uyku ile ilişkilendirmişti memeyi . Uyuturken emzirmek yerine farklı yöntemler denedim sorduğunda da memeler tatilde memeler uyuyor falan dedim

tabi o zaman küçüktü şuan olsa (2,5 yaş) asla yemez. Ama daha bebeğiniz 11 aylıkmış sizin ve gün içinde de emiyorsa sadece gece emzirmesini kesebilirsiniz. Uyandığında meme yerine başka bir alternatif gerek tabi.

destina3 · 1 Ekim 2022

eminmirac .!.:
Benim bebeğim 2 aylık. İkindin 5 gibi son gündüz uykusundan uyanıyor ve gece 1e kadar uyumuyor, ben ne yapayım

Benim kızım öyleydi.Şimdi 11 yaşında hala geç uyumak için elinden geleni yapıyor

Oğlum 2,5 yaşında saatleri belli sabah 7-8 arası kalkar öğle 1-2 arası akşam da 9-10 arası uyur.Hala emdiği için gece 3-4 kere kalkar.Yolun başındasın daha bir süre sonra alışıyor insan.İnşallah benim çocuklarıma benzemez de daha çabuk düzene girer seninki.

destina3 · 1 Ekim 2022

isabel .!.:
Biz 8 ay oluyoruz haftaya .İlk 3 ay yenidoğandır,gece gündüz farkını öğrenmeli vs ile geçti sonrası dahada kötüye giderek devam etti. Sonuç biz 8 aydır uykusuzuz. Aynen sizde olduğu gibi gündüz uykuları yarım saat.Alarm kurmuş gibi uyanıyor ve sanki saatlerce uyumuş gibi. 2 saatte bir bu şekilde yarım saatlik uykular var. Yeni yeni uyku aralıkları açılmaya başladı. Akşam uykusuna 19.30-20.00 gibi yatıyor. Ondan sonra sabah 6 daki sabah uykusuna kadar saat başı yada 2 saatte bir kalkıyor.
İnanılmaz yorucu . Onun da bu gece uyanmalarından pek memnun olduğunu sanmıyorum. Gündüzleri uyumadıgi zamanlarda ise sürekli kucakta..
Sorunun kaynağı emerek uyuması. Yani en kötü destekli uyku şekli.Acaba sizde mi emzirme destekli uyutuyorsunuz?
Konuyu takipteyim

Benimki 2,5 yaşında emzirmeyi bırakamıyorum bir bıraksam çok kalkmayacak gibi.Ben odasını da ayırdım.Sabaha kadar git gel git gel.Bazen onun yatağında uyanıyorum bir kalkıyorum her yerim tutulmuş.Kendi isteğiyle bırakaın diye bekledim hiç niyeti yok.Mecbur farklı yöntemler denicem.Bakalım..

Uyku Eğitimi

Popüler Üye

Popüler Üye

👩‍👧‍👦

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

69.10 güncel (BozaBen)

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Ananın dibi..👀

Beklemeyi bilen için her şey vaktinde gelir.....

Çok şükür

Aktif Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular