• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Uyku Sorunsalı

9da kalkıp 1e-2ye uyuyamamak normal aslında.
Sağlık açısından daha erken yatıp kalkmak iyi ama çalışmıyorsanız dert edecek bir şey de yok.
Çok severim gece takılmalarını.
Bende severim ama gözüm kapanmıyorken 🤦🏼‍♀️
 
gec kalkmiyorum kacta??

lavanta cayi ic.
aksamlar sakin birseyler yap sessiz sakin musik, boya... vs vs

yada cocuk yap. kafan yastiga yerlesmeden bayirlirsin...
Valla çocuk yaptım uyku sorunum başladı.
Gözümden uyku aksa da uyuyamıyorum.
Bebe uyuyor ben uyuyamıyorum. 🤦‍♀️🤦‍♀️
 
Aslında derdim kaç saat uyuduğum değil ama gözümden uyku aktığı halde uykuya bu kadar geç dalmam bugün saat 10:20gibi girdim yatağa uykulu bir halde kaç saat oldu bir türlü dalamıyorum acaba benimde mi psikolojik bilemedim
Gece PC, ya da tel işe meşgul oluyorsanız uykuya dalmanızı zorlaştıran bu ikisi olabilir.
 
lavantayı deneyemicem sanırım çevremdekiler tadının kötü olduğunu söylüyor zaten ot çay türü şeyleri hiç sevmem :/
Ben çok severim.
Aktar gibiyim zaten.
Canım sıkılır ot içerim.
Bemce bende etkisini yitirmişler 😊😅
 
Bebeğim olduğu haldr bende aynıyım. Zaman zaman yaşıyorum,ama bebekten önce hep yaşardım. Hele öğlen 5dakika kestireyim gece 1 saat olarak bana döner o. Karışık dinlendirici bitki çayı tavsiye ederim. Ama altında nevar diye doktora danış bence.
 
Back
X