Uykuda inleme

KudrAlobar .!.:
Horlama daha çok fiziksel bişey olduğu için taşla çözülmez diye tahmin ediyorum 😂

Yan yatıyorsa şu visko yastıkları deneyebilirsiniz. Ben kullanıyorum nispeten daha iyi sanırım. Benimki burundaki deviasyondan kaynaklanıyor ama. Kaynağı bulursanız çözümü bulunur horlamanın.
Genişletmek için tıkla...
Sürekli horlamaz aslında eşim ama rahmetli babam tek kişilik orkestra gibiydi. Bizim odamıza gelirdi gümbürtüsü. O zamanlardan gelen bir tahammül azlığı var bende horlamaya karşı.🤷‍♀️ sanırım eşimde yorgun olunca horluyor
 
ince bilek .!.:
Sürekli horlamaz aslında eşim ama rahmetli babam tek kişilik orkestra gibiydi. Bizim odamıza gelirdi gümbürtüsü. O zamanlardan gelen bir tahammül azlığı var bende horlamaya karşı.🤷‍♀️ sanırım eşimde yorgun olunca horluyor
Genişletmek için tıkla...
Yorgun olunca herkes horluyor bence. Benimki üstüne bi de gıcırdıyor. Gıcırdarken horluyor düşün gürültüyü😂
 
Gondergelsin .!.:
Merhabalar yaklaşık 5 ay önce ise başladım ve ara vermiştim öncesinde. Stresten yeni bir ortamdan olduğunu tahmin ediyorum ki uykumda sürekli inliyorum inliyormusum daha doğrusu. Esim benimle yatmak istemiyor sürekli ıh ih diye ses çıkartıyormuşum ben farkında değilim acayip rüyalarım yok yorgun yatıyorum zaten. Var mı acaba başına gelen
Genişletmek için tıkla...
Eşiniz kendi hiç horlamıyor galiba 😏
Pek kibar bi hastalık olsa demek bırakır gider
 
Gondergelsin .!.:
Merhabalar yaklaşık 5 ay önce ise başladım ve ara vermiştim öncesinde. Stresten yeni bir ortamdan olduğunu tahmin ediyorum ki uykumda sürekli inliyorum inliyormusum daha doğrusu. Esim benimle yatmak istemiyor sürekli ıh ih diye ses çıkartıyormuşum ben farkında değilim acayip rüyalarım yok yorgun yatıyorum zaten. Var mı acaba başına gelen
Genişletmek için tıkla...
Geçmiş olsun. Muhtemelen stresli bir dönemden geçtiğiniz için böyle oluyor. Zihniniz yıpranmış..

Mutlaka destek alın. Psikiyatriye gidin. Onlar size en doğru şekilde yardımcı olurlar 😊

Evet böyle zamanlarda anlayışlı olunmalı ama, süreklilik arz ediyorsa, ve çözüm için uğraşılmıyorsa, eşiniz için de rahatsız edici olması bir yerde normal. Yani evet isteyerek yapmıyorsunuz ama eşiniz de her gece uykusundan uyanmak durumunda kalıyorsa, onu da anlamak lazım.

Söyleme şekli çok önemli burada.

Siz kendinize eziyet etmeyin. Güzel ve kaliteli bir uyku sağlığımız için çok önemli. Mutlaka destek alın. Geçmiş olsun 😊
 
Gondergelsin .!.:
Merhabalar yaklaşık 5 ay önce ise başladım ve ara vermiştim öncesinde. Stresten yeni bir ortamdan olduğunu tahmin ediyorum ki uykumda sürekli inliyorum inliyormusum daha doğrusu. Esim benimle yatmak istemiyor sürekli ıh ih diye ses çıkartıyormuşum ben farkında değilim acayip rüyalarım yok yorgun yatıyorum zaten. Var mı acaba başına gelen
Genişletmek için tıkla...
Bazen korktuğum da bazen ise ne gördüğümü dahi bilmeden kendi sesime uyanıyorum, ağız kapali bir sekilde tam bağırmadan inleme arasi bir ses bendeki de. Bende stres kaynaklı olduğunu düşünüyorum. Ne zaman kafama bir şeyi çok taksam düşünsem bunu yaşadığımı fark ettim. Sağlıklı uyku alamıyoruz sanirim. Eşinizin de sizinle konuşup sizi rahatlatması gerekirken bu tavrı hoş degil bence. Bunun için kendinizi suçlamayın öncelikle stresin neden olduğu kaynağı bulup kendinizi rahatlatin ,dönemsel olabiliyor iste. Yatarken de okuyun kendinize isterseniz.
 
Herkese çok teşekkürler yalnız olmadığımı gormek rahatlattı hiç böyle birşeyle karşılaşan olmadığını düşünmüştüm inanılmaz stresli bi ise başladım iş değilse de isyeri böyle. Eşimi çok takmiyorum aslında hem de onun acısından da bakmaya çalışyorum o da stresli ve uyuması lazım uyuyamıyor bir gecede birden fazla kez inliyormuşum bikac kere kendim de duydum. Bir arkadaşın tavsiyesiyle taşları araştıracağım teşekkürler destekleriniz için
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

K
Doğumdan sonra değişen hayatımız
5 6 7
Yorumlar
133
Görüntüleme
17K
kendihalindebirisi
K
amberveyasemen
Meme Dikleştirme+Protez Ameliyat Sürecim (Fotoğraflı) - İZMİR
7 8 9
Yorumlar
178
Görüntüleme
18K
amberveyasemen
amberveyasemen
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
4 5 6
Yorumlar
105
Görüntüleme
15K
Suslucicek35
S
B
27+2 Erken İkiz doğum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
9K
Babysmother
B
B
Sevgilimin incelikten uzak oluşu ve uyumsuzluğumuz
4 5 6
Yorumlar
115
Görüntüleme
11K
Dolunay2018
D
Back
X