uykum gelmiyor uyuyamıyorum

M

mutluolmak

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
8 Mart 2011
477
2
96
Konya
Herkese iyi geceler;
Uyuyamıyorum.Normalde uyuyan bi nisandım.Yurdumu değiştirdim.Yarı özel yurda geçtim.Odam 4 kişilik.Önceden genel devlet yurdunda kalıyordum.Odam 6 kişilikti ama kızlar çok saygılıydı.uyurken hangi vakit olursa olsun çıt çıkarmıyorlardı.Bayramdan önce zaten yeni yrdumda 2 hafta kaldım bu iki hafta boyunca da doğru düzgün uyuyamadım.Şimdiki odamda kızlar da iyi ama uyuyana saygıları yok onlar geç yatıyolar ben erken yatıyorum uykum geliyor yatıyorum ama onlar gürültü yapacak mı yapmayacak mı diye düşünüyorum uyuyabilir miyim diye.Bir de ben uyuorum onlar da haliyle dikkat ediyolar işte gürürltü yapmamamk için ven kendimi rahatsız hissediyorum.onlara sessiz olamalarını söyledim onlar da sessiz olmaya çalışıyolar.Bugün yoldan geldim yorgun olmam lazım uykumun gelmesi lazım ama yok.bayramdan önce yeni yurdumda ilk iki hafta doğru düzgün uyuamadığımda bir asabiyet,sinirlilik,nasıl yorgunluk hissediyorum ama o yatağa girince geçiyor başka bi yerde uyyuyorum oraya gelince ne olacak benim bu halim.Ben de yastığa başını koyunca uyuyanlardan olmak istiyorum.Benim bu uyku sorunum yeni yurda gelince başladı.Eski yurdumda ve evde böyle bi sorun yok.Kedi otumu içeli 20 dk oldu.internetten araştırıp aldım.Kediotu iyi geliyomuş uykusuzluğa şimdi bi daha baktım kedi otu kökü diyor bu kedi otuyla kedi otu kökü ayrı mı?nasıl bişey bu kedi otu kökü benim kedi otunda sapla yaprak var.En iyi uyku getiriciymiş en kuvvetlisi.Yardım edin bayanar.Odada ot içiyordum.Otun tadı da çok kötü.Artık son çare yastığım yorganımı alıp boş odaya taşındım çünkü diğer o boş odaya geçince nasıl uykum geliyor,sızacak derecede.Sonra odaya tekrar geçiyordum kızların gülüşmelerini duydum uyuyamıyormuş puhaa kahkahalarla gülüyolardı üzüldüm tabii.
 
Canım sana şunu söyleyim kedi otuyla felan geçmez. Psikolojik bi durum. Bende yaşadım 2 kişi kalırken uyuyamazdım ya ses yaparsa ya ışığı açarsa uykumda çok hafiftir ışık açılır benm gözüm açılır tık etse birşey uyanırım. Sende böyle isen zorlanırsan. Ben tek kişilik odaya geçince rahatlamıştım

Bence arkadaşlarınla konuş durumunu söyle anlayış gösterirler diye umuyorum. Birde silikon kulak tıkaçları var onunda faydası oluyor. Ben gündüz arkadaşım varken felan uyuyacaksam tıkıyordum kulaklarıma
 
kulak tıkaçları ve göz bantları benim de yurtta en büyük yardımcım. eğer ranzan varsa ve alt katta yatıyorsan üst kata çarşaf sıkıştırıp kendine orada ufak bir alan da yaratabilirsin. kalabalık yurt odaları aslında insanın özel alanını hiç tanımadığı insanlarla paylaşması anlamına geliyor. her insanın mahremiyete ihtiyacı var, hele ki uyurken.
 
Açık söyliym göz bandı tamam da odadakiler öküzse afedersiniz , silikonmuş yok pamukmuş fayda etmez....Ben yurtta 14 kişilik odada kaldığım zamanları düşünüyorum da....Valla allah yardımcın olsun....Tek çaren oda değiştirmek yada idareye şikayet etmek...Ama bu sefer de senle zıtlaşacaklar...En iyisi sen sakin odalardan bakın sonra da sessiz sedasız oraya geç....Yoksa yurtta sana uyku haram olur canım......Ben de oda değştirmiştim neyse ki yeni odamdakiler de hep gürültü yüzünden kavga etmiş kişilerdi çok iyi anlaştık
 
after_before demek ki tek değilmişim ben de senin gibi düşünüyorum ve farkında olmadan kendimi sıkıyorum uyumak için sıktıkça hiç gelmoyr.Arkadaşlarım saat 1i geçiyordu hala uyanıktılar uyumak için onların uyumasını mı bekleyeceğim.Bana bi yol göster sen nerede okudun?
 
prenses_84 odamdakiler öküz değil de onlar geç yatıyor benim erekn uykum geliyor öyle olunca yatağa giriyorum tabi ses yapacakalr mı rahatsız olacak mıyım kendimi sıkıyorum farkında olmadan.Dikkat ediyolar ses yapmamaya da işte öyle bi insan yerinde put gibi bekleyecek değil ya illa hareket edecek bir de kendi aralarında konuşuyolar ses bitmiyor böyle kısık sesle kkonuşuyolar ama ne kadar kısık.Bu vakit oldu gözümde uyku yok.prenses_84 bizim müdire çok gıcık bir kadın.Yapamam çocuğum edemem çocuğum diyor.
 
aklıma yurt anılarım geldi ey gidi...2 yıl oldu mezun olalı..inan uykusuz kaldgım o günleri bile özlüyorum..
ben 4 yıl boyunca tam özelde kaldım..ilk 3 yıl 2 kişilkte son yıl 3 kişilkte...
ister 10 kişiyle kal ister 2 kişiyle...oda arkadaşların saygısızsa eğer inan değişen hiçbişey olmuyor..
hele son yılımda oda arkadaşlarımla aram her konuda çok iyiydi...ben istedim onlarala odaya çıkmayı,ben son yıl hem staj,hem dreksyon kursu,hem kpss kursu,hemde okul hiç boş günm yok hergün koşuştrma içindeydiöm..sabah 6 larda kalkardım,akşam yurda gelrdim onla hala yatarlardı...onların okulu haftada 3 gün bide i.ö..
çok çektim çok..
bide bana derlerdi tavuksun sen falan die dalga geçerlerdi...
içten içe hep üzülürdüm ..
gel gelelim mezun oldum uykusuz kaldğm günlerin acısına inat misler gibi odamda tek başıma kalıyorum ablamda evlennce..işede girdim ohh miss..
diğer 2 arkadaşımsa,birisi annesi yurda vermiş kpssyi kazansın ders çalşsın diye erken kalkıyomus uykusuz kalıyomus oda arkadaşları onları anlamıyomus;DD
diğeri ise staja başladı bu yıl memleketnde ve sabah 8 de uyanıyor diye haftanın 2 günü çok zorlanıyor..müstahak ikinizdede diyorum şimdi ohh sabahın 5 lerne kadar uyutmazdnz beni ne vardı alırdın pcyi haha kiki sabaha kadar...
halada görüşürz severımde ama inan allah yanına bırakmıyor uykus bu sonuçta..şimdi işte geliyorum misler gibi sıcacık tertmz sessz odamda hem uykmu alıyorum hem ders çalşıyorum
sabret arkadşım çok yılın varsa daha diğer yurduna geç derim...
 
Son düzenleme:
2 yılım var diğer yurduma geçsem de aynı adamlara düşecek miyim?Alışırım diye düşünüyorum daha hepi topu 2 hafta kaldım bu yurtta.Sen bana inadına mı yazıyosun:) oh mis gibi uyuyorum diye.
 
Son düzenleme:
Diğer konularından yanlış hatırlamıyorsam eski yurdundan da şikayetçiydin
Yurt değiştirmişsin gene bi problem yaşıyosun
Fazla mı takıntılısın acaba
Uyuyacağım diyerek kafanı yastığa koy öyle güzel uyursunki
 
eski yurdumdan şikayetçi değildim aslında orada rahttım ama burada odalar iki kişilik tuvaleti banyosu içinde dedi arkadaş tv var dedi oh dedim ben de geçmeye uğraşayım işte uğraştım ama beni 4 kişilik odaya verdiler ben böyle olduğunu bilmiyordum.Bilseydim beni 4 kişiliğe vereceklerini hiç geçmezdim siz de böyle konuşup benim moralimi bozmayın zaten kötüyüm.
 
Kötü olcak bişey yok
Bu kadar kafaya takmayın herşeyi
Üni.desiniz sanırım biz üni.li olmaya çalışıyoruz
Yurt çıkmayan öğrenciler var
Azıcık şükerdin halinize
 
mutluolmak .!.:
2 yılım var diğer yurduma geçsem de aynı adamlara düşecek miyim?Alışırım diye düşünüyorum daha hepi topu 2 hafta kaldım bu yurtta.Sen bana inadına mı yazıyosun:) oh mis gibi uyuyorum diye.
Genişletmek için tıkla...

yok arkadaşım baştada söyledim ya o uykusuz kaldgım günleri bile özlüyorum suan diye..
sadece bu günlern geçiceğni belrtmek istedim ohh mss gibi uyuyorum şmdi die
allah baska dert vermesin arkadaşım ama bence pskolojni rahat tutmalısın o yurda ücret veriysun neticede,ben zamanında çok pişman oldum ay arkadaşm kırılır eder söylemyım diye...
şimdi çok pişmanım ağzmı açpta uyuyorum ya baz sayglı olun demelymişm..
hoş şimdi diyorum gülerek anıyoruz o günleri
2 yılın var alışman gerekr bence 4 kişi aynı anda yatmaz sonuçta ,
anlattğn kadaryla sessz davranıyolarmıs ama yinede insanın aklı kalıyor işte ne konusuyolar ne yapıyolar diye düşünrklen yatakta uykusu kaçıyor insanın..yatarken başka şeyler düşün işte geçmişini yada ilerdeki hayalni bulndğun noktayı vs..uykub geleblr..yurtta böyle yapardım ben...hı birde müzikle yatmaya alştrmıştım kendmi kulaklıla yani..dene sende ilk başlarda olmuo ama sessz bi şeklde tak kulağna alşıosun sonra..böyle idare ettim bende 4 yıl..
 
Son düzenleme:

arkadaşım yasadgn yere baktım şimdi konyada öğrencymişssin bende konyada okudum eğitim fakültesi=)
hangi yurtta kaldgnı anladım şimdi bende 2 yıl idealde kaldım sora evim yurdna geçmştm zaferde..ah eski günler ah..
2 yıl oldu biteli istanbulda ailemleym şimdi konyaya gitmek anılarımı tazelemk için fırsat kolluyorum şimdi..
ordayken nefret etmştim tiksnmştim hatta konyadan..
şimdiyse öslüorum
 
ayy bende uykuya doyamıyorum...herkesin derdi başka işte... bi gün böle 24 saat uyusam uyanmam yaa tembellkten değil ama benimki parttime iş,okul,kpss kursu ahh yaz gelsede uyusam doya doya
 
bulusis ben konya'da okumuyorum Ankara'da okuyorum Seyran yurdu'nda kalıyorum.Konya güzel bi yer.İşte orada evin yurdun olmadığı için sana güzel gelmemiştir.Ben de sevmiyorum Ankara'yı.
 
rubina06 .!.:
ayy bende uykuya doyamıyorum...herkesin derdi başka işte... bi gün böle 24 saat uyusam uyanmam yaa tembellkten değil ama benimki parttime iş,okul,kpss kursu ahh yaz gelsede uyusam doya doya
Genişletmek için tıkla...
ben şaşıyorm işte öyle insanlara 10 saat uyuyuroum diye siz rahatsınız o zman tek uyuyosunuz odada.Ben odada tek olunca hiçbir sorun yok.Deliksiz uyurum ama işte böyle yabancı üç kişi ve bunlar da gürültü yapıyorsa e o zman iş değişiyor.
 
Bir arkadaş demişki kafanı koy mis gibi uyursun Azıcık şüküret felan diye. Hiç öyle olmuyor. Üni kazandım diye uykusuzluğa mı katlansın 4 sene? Uykusuzluk ne berbat birşeydir uyuyan bilemez tahammülsüzlük son hadde gelir artık, uyuyabilenler için çok takıntılı gibi görünüyor ama emin ol bende bu arkadaşta çok isterdi yastığa koyduğu gibi uyumayı. Ben arkadaşımın bangır bangır müzikte tv de uyuduğunu biliyorum. Özenirdim hep halada özeniyorum öyle uykusu olanlara..
Ben Eskişehir de okudum canım. Benim son seneki oda arkadaşım iidi aynı saatlerde yatartık felan sorun yaşamadım hiç Diğerlerinde de çok büyük sorunlar yaşamadım ama uykuda sıkıntı çekiyordum. Dediğim gibi slikon tıkaçla ben rahat ediyordum biraz. Alıp dene bakalım. İmkanın varsa tek kalacak bi yere geçmeni dilerim. Daha ilk senen ise Çekersin.
 
üniversite okurken bu kadar uyuyacak vakti nasıl bulabiliyorsunuz?
uykunuz kaçıyorsa kalkın ders çalışın, vizeniz finaliniz yok mu?
olmadı kitap okuyun. gezin tozun ne bileyim, yurt muhabbeti yapın.
sonra herkesin uykusu gelir zaten bi vakitten sonra.
12den sonra ışıkları kapatmak genelde şarttır zaten.
kulak tıpası ve uyku bandı işe yarayabilir kaldı ki anlayışlı oda arkadaşlarınız varmış.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
212
Görüntüleme
140K
gecevekedicik
W
Uykuya dalamıyorum
2
Yorumlar
31
Görüntüleme
12K
LaTahzenInnallaheMeana
Uykunuz Gelmiyorsa...
Yorumlar
2
Görüntüleme
1K
katre_deniz
M
uykuuu
Yorumlar
3
Görüntüleme
823
Madamiks
M
yardım edin!!!
Yorumlar
8
Görüntüleme
1K
sedabayrak
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…