- Konu Sahibi clementine_
- #61
aralarda şekelemeler yapabilirsin böyece gece uykun gelmez. mesela bi kaç konu okudun bitti. sonra biraz şekerleme yap ve bu konularla ilgili soruları çöz böylece aklında nekadar kaldığınıda anlamış olursun.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
uyumamam lazım..
- Konu Sahibi clementine_
- Başlangıç Tarihi
- 15 Eylül 2009
- 10.114
- 1.270
- 773
- Konu Sahibi clementine_
- #62
kuzum zaten yeterince uyumuyosun, daha fazlasını bekleme bünyenden.. sonra sağlık problemlerin başlar Allah korusun
ben bi uykucu olarak bunun çözümünü bilmiyorum. ben sabah kalkmak bilmem, gece uyumak bilmem
ben bi uykucu olarak bunun çözümünü bilmiyorum. ben sabah kalkmak bilmem, gece uyumak bilmem
- 15 Eylül 2009
- 10.114
- 1.270
- 773
- Konu Sahibi clementine_
- #63
bu arada kuzum ben şöyle bi şey okumuştum
saat 23:00 ile 03:00 arasında uyku çok kaliteliymiş, o 4 saatlik uyku 8 saat uyumaya bedelmiş. o saat dilimleri arasındaki uyumaya dikkat et. gün içinde daha dinç olmanı sağlar.
saat 23:00 ile 03:00 arasında uyku çok kaliteliymiş, o 4 saatlik uyku 8 saat uyumaya bedelmiş. o saat dilimleri arasındaki uyumaya dikkat et. gün içinde daha dinç olmanı sağlar.
- 26 Eylül 2010
- 17.555
- 32.863
- 798
- Konu Sahibi clementine_
- #64
Komik gelebilir ama uyku saatini tek sayı tutmak gerekirmiş, o zaman uyku alınıyormuş
Böyle denediniz mi? 5 saat uyumayı mesela?
Böyle denediniz mi? 5 saat uyumayı mesela?
- Konu Sahibi clementine_
- #65
Ben doktorunuza vitamin hapı yazırmanızı öneririm. Ben ygsye hazırlanırken öyle yapardım akşam saatlerinde yutardım daha etkili olurdu. Kahveyede süt, süt tozu atmamaya çalışın bir süre sonra alışırsınız zaten sade kahveye.:)
- Konu Sahibi clementine_
- #66
-Türk kahvesini büyük fincana yap.
-Ilık duş al.
-Soğuk suyla yüzünü yıka.
-Kolayla nescafeyi karıştırıp iç.Bir büyük bardak kolaya bir tatlı kaşık nescafe...
-Nescafeyi sütsüz ve kremasız yap.Hatta az şeker ilaveli hatta şekersiz.
-Camı açıp 5 dakika yüzünü dışarda beklet.
-Ilık duş al.
-Soğuk suyla yüzünü yıka.
-Kolayla nescafeyi karıştırıp iç.Bir büyük bardak kolaya bir tatlı kaşık nescafe...
-Nescafeyi sütsüz ve kremasız yap.Hatta az şeker ilaveli hatta şekersiz.
-Camı açıp 5 dakika yüzünü dışarda beklet.
- 19 Ocak 2012
- 2.551
- 421
- 198
- Konu Sahibi clementine_
- #67
Uyumamalıyım diye kasma ...9 saate ihtiyacın varsa o kadar uyumalısın......yavaş ve emin adımlarla ilerle...bir sonraki sınava yetiştirirsin.....söylediklerim son bir ay hariç
- 18 Ekim 2008
- 1.628
- 377
- 688
- 39
- Konu Sahibi clementine_
- #68
çok değil, verimli çalışmak önemli... çok soru çözmek değil, farklı tiplerde soru çözmek önemli... eğer kendinden bu kadar harcarsan, biraz olsun kafa dinlemeye, mola vermeye vakit ayırmazsan, çok çalıştım neden olmadı diye bunalıma girebilirsin Allah korusun. Vaktini iyi değerlendir, her gününü ya da haftanı farklı bir konuya ayır, öyle çalış derim. hiçbir şey senin sağlığından ve mutluluğundan önemli değil, bunları kaybedersen zaten kazanamazsın... sevgiler...
- Konu Sahibi clementine_
- #69
canım hallettim çok şükür gndüz programlı çalışınca
gece erken yatıyorum uykumu alınca daha iyi çalışıyorum
konuyu açtığım zaman konularım bitmemişti.
panik havasındaydım
geçti Allahtan..
- Konu Sahibi clementine_
- #70
Komik gelebilir ama uyku saatini tek sayı tutmak gerekirmiş, o zaman uyku alınıyormuş
Böyle denediniz mi? 5 saat uyumayı mesela?
denemek lazım deneyelim bakalım
ama hakkaten komik..
- Konu Sahibi clementine_
- #71
burdan bir arkadaş onerdi bende p............n adlı vitamini aldım
iyide geldi hakkaten ..
- Konu Sahibi clementine_
- #72
- Konu Sahibi clementine_
- #73
- 8 Nisan 2009
- 2.433
- 2.046
- 773
- Konu Sahibi clementine_
- #74
gece 2 lere kadar kalmanızda çok bir fayda yokki gün içinde çalışıyorsanız... mesela günde kaç saat net bir şekilde çalışıyorsunuz..? soru çözme kapasiteniz ne kadar ki size yeterli gelmiyor bu çalışma saatleri..?
- Konu Sahibi clementine_
- #75
Erdal demirkıran ın "Sadece aptallar 8 saat uyur" kitabını okuyabilirsin. Uyku suresıni kisaltma yollarini anlatiyor. Geçen sene bu zamanlar sen gibiydim, ben atandim, darisi isteyen herkesin başına...
- Konu Sahibi clementine_
- #76
- Konu Sahibi clementine_
- #77
- 21 Nisan 2011
- 6.178
- 7.098
- 398
- Konu Sahibi clementine_
- #78
kolanya:)
evet ders çalışırken hele yazın buram buram limon kolonyası kokardım:)
eğer kokusunu seviosanız uykunuz geldiğini hisseizittiğinizde bileklerinizi ovun şöle iki elinize yüzünüze sürün zımba gibi oluosunuz:)
evet ders çalışırken hele yazın buram buram limon kolonyası kokardım:)
eğer kokusunu seviosanız uykunuz geldiğini hisseizittiğinizde bileklerinizi ovun şöle iki elinize yüzünüze sürün zımba gibi oluosunuz:)
- Konu Sahibi clementine_
- #79
Thank you baby
Buarada nasıl uyku sorunu halloldu mu
eh..ama artık konularım bitti bir
matematik kaldı o yüzden kafam rahat
- Konu Sahibi clementine_
- #80
