Canın mı sıkıldı? Git kendini dışarıda güzelce bir gezdir, güzel bir yemek ısmarla kendine, üzerine cilasini kahveyle yap.
Ben de bir ara aşırı karamsardım. Şimdi karamsarlığim azaldı, sebebi ise güzel şeyleri hayal etmek. Mesela " bugün şuralara gidemiyorum ama ileride mutlaka gideceğim" diye düşünmek gibi.
Ben bir yöntem geliştirdim kendime.
Valla ben bunu yaparken aslında kızdığım insanların bir hiç olduğunu fark ettim.
İleride iyi bir işin olacağını, tatiller yapacağını hayal edebilirsin. Eline kağıt kalem al, içinden ne geçiyorsa yaz, hayallerin, kırgınlıkların vs. Çok rahatlatıcı.
Aynaya bakarak ya da tv ekranına bakarak yapanlarda varmış ama ben masada oturuyorum karşı sandalyede o insan oturuyormuş gibi yapıyorum.
Annem yaşam koçu. Ondan duydum yanılmıyorsam.
Istediğin zaman özelden yazabilirsin :)
