I
ıştahım da çok açık zorla tutuyorum kendimi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Uzun ince bir Yoldayım! Varmısınız
- Konu Sahibi eminim
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ağustos 2013
- 294
- 114
- 83
önce yaz tatilinde çalışmaya başladım.kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği saati ilk kez düzenli oldu.sonra etraftan kilo verdin tepkileri aldım baktım tam 4 kilo gitmiş.sevindim dedim oluyormuş biraz daha sıkı tutmaya başladım abur cuburu kestim sekerli unluları azalttım aksam yemeklerini az yemeye basit seyler yemeye başladım.kaçamak yapacaksam sabah yapıyorum aksam 7den sonra bişi yemiyorum yemeklerime dikkat ediyorum.ama asıl kuralım ne olursa olsun kilo alsan da versende diyeti bırakma.bi öğün fazla kaçırdığında 100 gram alacakken bu gün olmadı yarına diyerek yersen 500 gram 1 kilo oluyo. bu hafta geçti pazartesi devam ederim adet döneminde olmaz gibi bahaneler yok.hep devam kaçamak yapsanda yapmamış gibi devam edeceksin hatta kaçamağını telafi edeceksin
- 8 Ağustos 2013
- 294
- 114
- 83
doymadığımdan değil de ben hiç yiyemeyecekmiş gibi bir his içerisindeyim. her seye saldırmak istiyorum resmen.
- 13 Haziran 2011
- 12.790
- 7.993
- 448
bırı benden mı bahsettı
aynı kiloyla evlenmişiz doğuma yaklaşık kılolarla gırmışız bende şu an 85 teyım kızım 14 aylık bende veremedım
Hoş geldin canım sen meden bu kadar kilo aldın pekibırı benden mı bahsettı
H
haklısın canım Sabırlı ve iradeli olmak Lazım bu sefer bırakmayacam sanki eminim devam ediyorum zaten mutlaka yanlışlarım oluyor onlarıma sporla yasa bitki çaylarıyla telafi edecem çok güzel bitki Çayı içerim
Duan itibariyle 100 daha ip atladım
- 8 Ağustos 2013
- 294
- 114
- 83
Iste zamanla yanlislarimizda birbirimizi uyararak bence cok guzel kilolar verebiliriz motive ederiz birbirimizi hem.yarindan itibaren baslayalim kilomuzu yediklerimizi paylasmaya.basarabiliriz
- 8 Ağustos 2013
- 294
- 114
- 83
Masallah cokta guzel olmussun ya :) gelecez beraber eski halimize.nerelisin?
merhaba canım kilolarmız yakın sayılır sadece 9 kilocuk fazlayım :) :) senin sayfana uğrarım canım inşallah azim olursa verirsin
Beklerim canım
Tskler camım o sizin Güzelliğiniz bu günlere tekrar dönmek istiyorum
Tskler canım Hatay
TSK ederim canım o günlere tekrar dönmek istiyorum 38 beden kıyafetlerine sağlığıma kavuşmak istiyorumdügün fotografını gördüm canım.. ne güzelsin..ne mutlusun.dün ögrencilerin sana 30 demiş ya şuan ki fotonda da bir o kadar güzelsin canım.. gayette genç gösteriyorsun
zayıflayınca bu güzellik daha da artıcak tabii : )
Benzer Konular
