VAJİNİSMUS İlletiyle Mücadele Edenler Okuyun !

damlacross .!.:

Kızlık zarımı aldırmak istiyorum penis denemesindeki basınç hissine dayanamıyorum sanki yırtıp atacakmış gibi geliyor

Genişletmek için tıkla...

jnci .!.:

Klinikte mi tedavi oldun canım

Genişletmek için tıkla...

jnci .!.:

Herkesin zevk alarak yaptığı şeyden korkup kendinize ve eşinize hayatı geceleri zehir etmeyin❤
Öncelikle size kendi başarımı anlatacağım .
Ben bunu uzman yardımıyla yendim 2 sene oldu..
Bana Doktorum tedavi öncesinde %100 başarı oranımız var demişti..ve ben tabi ki tedirgindim aklımda hep aynı soru vardı ya yapamazsam
Hergün okudum ben burada yazılanları..
Deniyor ama yapamıyordum günler geçti haftalar geçti aylar geçti ve ben buna yeter artık demeseydim geçmeyede devam edecekti çünkü bu hastalığın asıl adı ertelemeydi.. tedaviye başlamadan önce hep aklımda olan o soru 4 günün sonunda cevap buldu
Evet ben de yenmiştim başarmıştım
her yenen kadının kurduğu klişe ama bi o kadarda hafifletici olan o cümleyi kurdum aylardır korktuğum şey bumuymuş
Hepimizin bildiği gibi Cinsel ilişki yeme içme gibi zaruri bi ihtiyaç..Tabii çoğalabilmek için de öyle.. bu hastalıksa bize beynimizin oynadığı bir oyun..
Yeri gelmişken Hemen söyleyim (EGZERSİZ OLMAYAN BİR TEDAVİ ŞEKLİ YOK)
Egzersizdeki amaç ise kapalı sandığımız yere bişeylerin girdiğini/girebildiğini görmek...
beynimizi buna inandırmak vajinismusla mücadelede Zafer için atılan bir adım
İnanın bana fizyolojik bir probleminiz yoksa tek sorun korkuysa (psikolojikse)kendi tedavinizi kendiniz yapabilirsiniz
bunun için ihtiyacınız olan şey biraz cesaret 4 boy aparat ve kayganlaştırıcı sonrası ise çorap söküğü gibi geliyor zaten

Şimdi Size Uzman Yardımıyla Vajinismusu Nasıl Yendiğimi Anlatacağım

Vajinismusun %100 Çözüme ulaşabileceği Tek Tedavi Şekli EGZERSİZDİR..
(Egzersizler APARATLA OLACAK)

ihtiyacınız olan şey yukarıdada yazdığım gibi ;
1-)En önemlisi Cesaret
2-)Olmazsa Olmaz Aparat(Dilatör)Seti
3-)Uyuşturucu Krem/sprey (markası farketmez)
4-)Kayganlaştırması için Bebeyağı.
Hindistan cevizi yağı da olur zeytinyağı da olur.

Siparişler Geldiyse Şimdi Çalışma Zamanı

Çalışmaya EN KÜÇÜK BOY olan APARATLA BAŞLIYORUZ

Siz Önce sıcak bir duş alın gevşeyin
Sipariş ettiğiniz Aparatların en küçük boyunun ucuna nohut tanesi kadar uyuşturucu kremini sürün
Aparatın her yerine bolca kayganlaştırıcıyı yağı sürün..

Rahatlatıcı sakin bir müzik açın
Sert bir yere sırt üstü uzanın önce bacaklarınızı ayırın ve tek bacağınızı kendinize çekin diğeri uzatmış vaziyette kalsın

Kayganlaştırıcı , bebe yağı ya da Hindistan cevizi yağı hangisini kullanacaksanız bolca vajina bölgenize masaj yaparak sürün

Aparatı Vajina girişine yerleştirin.. RAHAT OLUN Başarmaya odaklanın

NEFES ÇOK ÖNEMLİ BİZİM ASIL CİNSEL ORGANIMIZ aslında BEYNİMİZ VE CİĞERLERİMİZ..demişti doktorum

bir gülü kokladığınızı düşünün Nefes alırken Omuzlarınızın Değil Karnınız Şişmesi Lazım (Diyafram nefesi) olacak

Nefesinizi verirken yavaş yavaş üfleyin sanki bir mumu söndürüyormuş gibi düşünün 🕯

Şimdi Deriiiiiin bi nefes alınnnn aynı bir gülü koklar gibi Nefes verirken yavaşca aparatı ittirin vajinanın içine...
Hepsini ittirmediyseniz durun O vaziyette kalın ve vajinanızı (Sık-Bırak) yapın yani sanki çişinizi tutup sonra bırakıyormuş gibi..

Tekrar Deriiiiiince bi Nefes alın nefes alırken çişinizi tutuyormuş gibi yapın yani vajinayı sıkın..Nefesinizi Verirken sıktığınız çişi yapıyormuş gibi düşünün yani vajinayı bırakın tam bu bırakma esnasında aparatın diğer yarısını ittirin
Kayıp gitti gördünüz mü
(Vajinamız enine ve boyuna genişleyebilen esnek bi yer çünkü)

Aparat içinizdeyken 5 defa sık bırak yapın çişinizi Sıkıp bırakıyormuş gibi yani (Kegel egzersizi)

Sonra aparatı vajinadan çıkarmadan ileri geri yapın .. (5 dakika kadar)

İleri geriden sonra aparatı içinizden çıkarın veee
Tekrar derin bir nefesle vajinaya ittirin
(Bunu 20 kez yapın) Çıkarın tekrar Yapın

Çalışma süresini kendinize göre ayarlayın tavsiyem Minimum 30 dk çalışın

Bir Büyük boya geçmeden önce 15 dakika kadar bir önceki gün egzersiz yaptığınız aparatla çalışın
4 hariç Her aparatı aynı şekilde çalışacağız
4.Boy aparatın sadece içinde kalması yarıya kadar alınması yeterli olur.

Aparat egzersizini 10/15 dk kadar da eşinizin size yapmasına izin verin ki güven oluşsun ilişki daha kolay olsun

PÜF NOKTA Aparatları ve Vajinanızı bol yağlamanız gerekli..
Önce Deriiiiiiiinnnn bir nefes alınacak bu esnada çişimizi tutuyormuŞ gibi vajinayı kasacağız/sıkacağız kalçamızda kasılacak sonra nefesimizi verirken tuttuğumuz çişi bırakıyormuş gibi yapacağız hafif ıkınma gibi
sonrasındaysa tek hamlede aparatı vajinaya itmek püf noktadır eşli denemede de aynısını yapacağız
:) Eğer Aparat egzersizleri bittiyseeeeeeee

Geldik en son Aşamaya
(EŞLİ DENEME)

DİKKAAAAAAATTTT ⚠
Bu sefer aparat çalışırken sürdüğümüz Uyuşturucu kremi/spreyi sürmeyin çünkü peniste uyuşur ve dolayısıyla ilişki gerçekleşmez..

Önce sıcak bi duş alın..Rahatlayın Gevşeyin

Sonra 10 dakika kadar 3.boy aparatla egzersiz yapın 5 dakika kadar da 4.boy aparatın yarısına kadar olan kısmı içinizde bekletin
(Vajina genişliyor ilişki denemesi çok rahat oluyor)

Artık ilişki denemesi yapabilirsiniz

Bana Tavsiye edilen ve Benimde tavsiye ettiğim pozisyon KADIN ÜSTTEKİ POZİSYON

Eki Görüntüle 2699343

Ben ilk eşli denemeyi bu pozisyonda yaptım terapistimde öylesini önerdi.
(kadının en rahat orgazm olabilme pozisyonudur hem) ❤
üstteyken tüm kontrol sizde olduğu için yavaş yavaş yapabiliyosunuz

Sert zeminde denemenizi yapabilirsiniz
Şart değil.

Tıpkı aparatla çalışır gibi yapacağız penisi tutun vajina girişine yerleştirin Derin bi nefes alın çişininizi tutuyormuş gibi yapın sonra nefes verin ve çişinizi yapıyormuş gibi kaslarınızı bırakın kalçayı serbest bırakın yavaşça oturun ilk girişte tabi ki baskı olur hatta yanma da olur ama bu dayanılmayacak gibi bi şey değil öyle olduğunda tekraren derin nefes al vajina (çişinizi tutuyormuş gibi yani ) sonra nefesi verir tuttuğun çişi yapıyor gibi ve bu esnada penisi almaya devam et
(NeFesini Asla Tutma)
(Kalçayı Asla Sıkma.)
Penis ilk kısmı girdikten sonra devamı gelir biraz oturun tamamen alışsın vajinanız sonra ileri geri yaparsınız
Yüzünüz eşine baksın hafif üstüne yatar gibi yapın biraz öyle kalın acele etmeyin yani..
Her şey Hemen bir anda olmaz Her geçen gün ilerleme kaydedersiniz alışırsınız

UNUTMAYIN

BİZ ÇOK GÜÇLÜYÜZ
BİZ bunu kendimiz için yapacağız
BİZİM Diğer Kadınlardan hiç bir eksiğimiz yok

Vajinismus KADER Değildir
Önce Burayı okudular..Kafalarında bitirdiler..Kendilerine güvendiler..siparişlerini verip çalışmaya başladılar veeeeee kaçınılmaz Mutlu Son onlarda YENDİLER

Misafir olarak konumu okuyan yazdıklarımı harfi harfine uygulayıp teşekkür etmek için üye olanlar bile var..


@ctncng_a YENDİ
@Boncuka101 YENDİ
@Zor vaka YENDİ
@Rubella86 Eşli deneme kısmında
@Haticecimmm Eşli deneme kısmında
@Naynayy YENDİ
@Asenaasena96 YENDi
@sellio YENDİ
@Kaktushlldnz Eşli deneme kısmında
@Seyma8663 YENDİ
@Kenzi Mahfi YENDİ Veeee HAMİLE
@Wolfhead YENDİ
@LOTUS0710 YENDİ
@Umudum0419 YENDİ
@Zor vaka YENDİ
@maviorkide0303 YENDİ
@Guli007 YENDİ
@Mayamca YENDİ
@caresiz21 YENDİ
@Ay dogdu YENDİ
@Adonis01 YENDİ
@Betusokan YENDİ
@zhde06 YENDİ
@MrsSirius YENDİ
@Bzpnr YENDİ
@bilgisiz19087 YENDİ
@denizsiz dalga YENDİ
@aynuryildiz550 YENDİ
@depresif458 YENDİ
Saliha40 YENDİ
@Egeli_88 YENDİ
@cavela Eşli deneme
@Alisa Alisoy YENDİ
@Suranurum1 YENDİ
@Sumss YENDİ
@Aselimmm YENDİ
@gamze1905 YENDİ
@Bzykt YENDİ ve Hamileeee
@Mutsuz hatun YENDİ
@bnuraly YE

Genişletmek için tıkla...

damlacross .!.:

Kızlar bana doktor önerin çok moralim bozuk doktor randevusu aldım sabah aradılar randevu hatırlatmak için şimdi aramışlar neymiş hanfendinin işi çıkmış pazartesiye ceksek olur mu diyor hayır olmaz dedim başka doktor bulmak istiyorum yardımcı olun bana lütfen

Genişletmek için tıkla...

patisga .!.:

Ve mecbur kaldigimiz için çevre baskısına dayanamadığımiz için bunu yenemeden hamile kaldım .. Egzersizleri aparatları kolay yaptığım için bir aparat yaptık eşimle işte vajinismusun çaresizliği insanı bu noktaya getirebiliyor...O aparata eşim afedersiniz boşaldı ve benim içime gitti aparat sayesinde o şekilde hamile kaldım ve şimdi nolcak bilmiyorum...Enazindan milleti susturduk ona seviniyoruz...

Genişletmek için tıkla...

jnci .!.:

Herkesin zevk alarak yaptığı şeyden korkup kendinize ve eşinize hayatı geceleri zehir etmeyin❤
Öncelikle size kendi başarımı anlatacağım .
Ben bunu uzman yardımıyla yendim 2 sene oldu..
Bana Doktorum tedavi öncesinde %100 başarı oranımız var demişti..ve ben tabi ki tedirgindim aklımda hep aynı soru vardı ya yapamazsam
Hergün okudum ben burada yazılanları..
Deniyor ama yapamıyordum günler geçti haftalar geçti aylar geçti ve ben buna yeter artık demeseydim geçmeyede devam edecekti çünkü bu hastalığın asıl adı ertelemeydi.. tedaviye başlamadan önce hep aklımda olan o soru 4 günün sonunda cevap buldu
Evet ben de yenmiştim başarmıştım
her yenen kadının kurduğu klişe ama bi o kadarda hafifletici olan o cümleyi kurdum aylardır korktuğum şey bumuymuş
Hepimizin bildiği gibi Cinsel ilişki yeme içme gibi zaruri bi ihtiyaç..Tabii çoğalabilmek için de öyle.. bu hastalıksa bize beynimizin oynadığı bir oyun..
Yeri gelmişken Hemen söyleyim (EGZERSİZ OLMAYAN BİR TEDAVİ ŞEKLİ YOK)
Egzersizdeki amaç ise kapalı sandığımız yere bişeylerin girdiğini/girebildiğini görmek...
beynimizi buna inandırmak vajinismusla mücadelede Zafer için atılan bir adım
İnanın bana fizyolojik bir probleminiz yoksa tek sorun korkuysa (psikolojikse)kendi tedavinizi kendiniz yapabilirsiniz
bunun için ihtiyacınız olan şey biraz cesaret 4 boy aparat ve kayganlaştırıcı sonrası ise çorap söküğü gibi geliyor zaten

Şimdi Size Uzman Yardımıyla Vajinismusu Nasıl Yendiğimi Anlatacağım

Vajinismusun %100 Çözüme ulaşabileceği Tek Tedavi Şekli EGZERSİZDİR..
(Egzersizler APARATLA OLACAK)

ihtiyacınız olan şey yukarıdada yazdığım gibi ;
1-)En önemlisi Cesaret
2-)Olmazsa Olmaz Aparat(Dilatör)Seti
3-)Uyuşturucu Krem/sprey (markası farketmez)
4-)Kayganlaştırması için Bebeyağı.
Hindistan cevizi yağı da olur zeytinyağı da olur.

Siparişler Geldiyse Şimdi Çalışma Zamanı

Çalışmaya EN KÜÇÜK BOY olan APARATLA BAŞLIYORUZ

Siz Önce sıcak bir duş alın gevşeyin
Sipariş ettiğiniz Aparatların en küçük boyunun ucuna nohut tanesi kadar uyuşturucu kremini sürün
Aparatın her yerine bolca kayganlaştırıcıyı yağı sürün..

Rahatlatıcı sakin bir müzik açın
Sert bir yere sırt üstü uzanın önce bacaklarınızı ayırın ve tek bacağınızı kendinize çekin diğeri uzatmış vaziyette kalsın

Kayganlaştırıcı , bebe yağı ya da Hindistan cevizi yağı hangisini kullanacaksanız bolca vajina bölgenize masaj yaparak sürün

Aparatı Vajina girişine yerleştirin.. RAHAT OLUN Başarmaya odaklanın

NEFES ÇOK ÖNEMLİ BİZİM ASIL CİNSEL ORGANIMIZ aslında BEYNİMİZ VE CİĞERLERİMİZ..demişti doktorum

bir gülü kokladığınızı düşünün Nefes alırken Omuzlarınızın Değil Karnınız Şişmesi Lazım (Diyafram nefesi) olacak

Nefesinizi verirken yavaş yavaş üfleyin sanki bir mumu söndürüyormuş gibi düşünün 🕯

Şimdi Deriiiiiin bi nefes alınnnn aynı bir gülü koklar gibi Nefes verirken yavaşca aparatı ittirin vajinanın içine...
Hepsini ittirmediyseniz durun O vaziyette kalın ve vajinanızı (Sık-Bırak) yapın yani sanki çişinizi tutup sonra bırakıyormuş gibi..

Tekrar Deriiiiiince bi Nefes alın nefes alırken çişinizi tutuyormuş gibi yapın yani vajinayı sıkın..Nefesinizi Verirken sıktığınız çişi yapıyormuş gibi düşünün yani vajinayı bırakın tam bu bırakma esnasında aparatın diğer yarısını ittirin
Kayıp gitti gördünüz mü
(Vajinamız enine ve boyuna genişleyebilen esnek bi yer çünkü)

Aparat içinizdeyken 5 defa sık bırak yapın çişinizi Sıkıp bırakıyormuş gibi yani (Kegel egzersizi)

Sonra aparatı vajinadan çıkarmadan ileri geri yapın .. (5 dakika kadar)

İleri geriden sonra aparatı içinizden çıkarın veee
Tekrar derin bir nefesle vajinaya ittirin
(Bunu 20 kez yapın) Çıkarın tekrar Yapın

Çalışma süresini kendinize göre ayarlayın tavsiyem Minimum 30 dk çalışın

Bir Büyük boya geçmeden önce 15 dakika kadar bir önceki gün egzersiz yaptığınız aparatla çalışın
4 hariç Her aparatı aynı şekilde çalışacağız
4.Boy aparatın sadece içinde kalması yarıya kadar alınması yeterli olur.

Aparat egzersizini 10/15 dk kadar da eşinizin size yapmasına izin verin ki güven oluşsun ilişki daha kolay olsun

PÜF NOKTA Aparatları ve Vajinanızı bol yağlamanız gerekli..
Önce Deriiiiiiiinnnn bir nefes alınacak bu esnada çişimizi tutuyormuŞ gibi vajinayı kasacağız/sıkacağız kalçamızda kasılacak sonra nefesimizi verirken tuttuğumuz çişi bırakıyormuş gibi yapacağız hafif ıkınma gibi
sonrasındaysa tek hamlede aparatı vajinaya itmek püf noktadır eşli denemede de aynısını yapacağız
:) Eğer Aparat egzersizleri bittiyseeeeeeee

Geldik en son Aşamaya
(EŞLİ DENEME)

DİKKAAAAAAATTTT ⚠
Bu sefer aparat çalışırken sürdüğümüz Uyuşturucu kremi/spreyi sürmeyin çünkü peniste uyuşur ve dolayısıyla ilişki gerçekleşmez..

Önce sıcak bi duş alın..Rahatlayın Gevşeyin

Sonra 10 dakika kadar 3.boy aparatla egzersiz yapın 5 dakika kadar da 4.boy aparatın yarısına kadar olan kısmı içinizde bekletin
(Vajina genişliyor ilişki denemesi çok rahat oluyor)

Artık ilişki denemesi yapabilirsiniz

Bana Tavsiye edilen ve Benimde tavsiye ettiğim pozisyon KADIN ÜSTTEKİ POZİSYON

Eki Görüntüle 2699343

Ben ilk eşli denemeyi bu pozisyonda yaptım terapistimde öylesini önerdi.
(kadının en rahat orgazm olabilme pozisyonudur hem) ❤
üstteyken tüm kontrol sizde olduğu için yavaş yavaş yapabiliyosunuz

Sert zeminde denemenizi yapabilirsiniz
Şart değil.

Tıpkı aparatla çalışır gibi yapacağız penisi tutun vajina girişine yerleştirin Derin bi nefes alın çişininizi tutuyormuş gibi yapın sonra nefes verin ve çişinizi yapıyormuş gibi kaslarınızı bırakın kalçayı serbest bırakın yavaşça oturun ilk girişte tabi ki baskı olur hatta yanma da olur ama bu dayanılmayacak gibi bi şey değil öyle olduğunda tekraren derin nefes al vajina (çişinizi tutuyormuş gibi yani ) sonra nefesi verir tuttuğun çişi yapıyor gibi ve bu esnada penisi almaya devam et
(NeFesini Asla Tutma)
(Kalçayı Asla Sıkma.)
Penis ilk kısmı girdikten sonra devamı gelir biraz oturun tamamen alışsın vajinanız sonra ileri geri yaparsınız
Yüzünüz eşine baksın hafif üstüne yatar gibi yapın biraz öyle kalın acele etmeyin yani..
Her şey Hemen bir anda olmaz Her geçen gün ilerleme kaydedersiniz alışırsınız

UNUTMAYIN

BİZ ÇOK GÜÇLÜYÜZ
BİZ bunu kendimiz için yapacağız
BİZİM Diğer Kadınlardan hiç bir eksiğimiz yok

Vajinismus KADER Değildir
Önce Burayı okudular..Kafalarında bitirdiler..Kendilerine güvendiler..siparişlerini verip çalışmaya başladılar veeeeee kaçınılmaz Mutlu Son onlarda YENDİLER

Misafir olarak konumu okuyan yazdıklarımı harfi harfine uygulayıp teşekkür etmek için üye olanlar bile var..


@ctncng_a YENDİ
@Boncuka101 YENDİ
@Zor vaka YENDİ
@Rubella86 Eşli deneme kısmında
@Haticecimmm Eşli deneme kısmında
@Naynayy YENDİ
@Asenaasena96 YENDi
@sellio YENDİ
@Kaktushlldnz Eşli deneme kısmında
@Seyma8663 YENDİ
@Kenzi Mahfi YENDİ Veeee HAMİLE
@Wolfhead YENDİ
@LOTUS0710 YENDİ
@Umudum0419 YENDİ
@Zor vaka YENDİ
@maviorkide0303 YENDİ
@Guli007 YENDİ
@Mayamca YENDİ
@caresiz21 YENDİ
@Ay dogdu YENDİ
@Adonis01 YENDİ
@Betusokan YENDİ
@zhde06 YENDİ
@MrsSirius YENDİ
@Bzpnr YENDİ
@bilgisiz19087 YENDİ
@denizsiz dalga YENDİ
@aynuryildiz550 YENDİ
@depresif458 YENDİ
Saliha40 YENDİ
@Egeli_88 YENDİ
@cavela Eşli deneme
@Alisa Alisoy YENDİ
@Suranurum1 YENDİ
@Sumss YENDİ
@Aselimmm YENDİ
@gamze1905 YENDİ
@Bzykt YENDİ ve Hamileeee
@Mutsuz hatun YENDİ
@bnuraly YENDİ

Genişletmek için tıkla...

Hira99 .!.:

Bu cumartesi evlendim ayni bu sorunu yaşayacağım aklima gelmezdi , ceyrek kismi giriyor ama devami ittiriyoruz gitmiyor bir türlü ve aciyor ,geri atiyor . Hatta vajinam alt kismini zorlamaktan siyrik olustu cok kanadi ve cok aciyor artik deneme bile yapmama kararı aldik iyileşene kadar. Doktora gitme fikri bile korkutuyor. parmak denemedi yaptım isaret parmağım girdi...

Genişletmek için tıkla...

Hira99 .!.:

Bu cumartesi evlendim ayni bu sorunu yaşayacağım aklima gelmezdi , ceyrek kismi giriyor ama devami ittiriyoruz gitmiyor bir türlü ve aciyor ,geri atiyor . Hatta vajinam alt kismini zorlamaktan siyrik olustu cok kanadi ve cok aciyor artik deneme bile yapmama kararı aldik iyileşene kadar. Doktora gitme fikri bile korkutuyor. parmak denemedi yaptım isaret parmağım girdi...

Genişletmek için tıkla...

Hira99 .!.:

Bu cumartesi evlendim ayni bu sorunu yaşayacağım aklima gelmezdi , ceyrek kismi giriyor ama devami ittiriyoruz gitmiyor bir türlü ve aciyor ,geri atiyor . Hatta vajinam alt kismini zorlamaktan siyrik olustu cok kanadi ve cok aciyor artik deneme bile yapmama kararı aldik iyileşene kadar. Doktora gitme fikri bile korkutuyor. parmak denemedi yaptım isaret parmağım girdi...

Genişletmek için tıkla...

adel8893 .!.:

Bende bi eski vajinusmus olarak herkesin yenmesini istiyorum inşallah kim varsa yener çeken bilir bu durumu

Genişletmek için tıkla...

jnci .!.:

Şükürler olsun ki Ben Başardım ve sizlere de ışık olmak istedim

Genişletmek için tıkla...

jnci .!.:

Şükürler olsun ki Ben Başardım ve sizlere de ışık olmak istedim

Genişletmek için tıkla...

jnci .!.:

Herkesin zevk alarak yaptığı şeyden korkup kendinize ve eşinize hayatı geceleri zehir etmeyin❤
Öncelikle size kendi başarımı anlatacağım .
Ben bunu uzman yardımıyla yendim 2 sene oldu..
Bana Doktorum tedavi öncesinde %100 başarı oranımız var demişti..ve ben tabi ki tedirgindim aklımda hep aynı soru vardı ya yapamazsam
Hergün okudum ben burada yazılanları..
Deniyor ama yapamıyordum günler geçti haftalar geçti aylar geçti ve ben buna yeter artık demeseydim geçmeyede devam edecekti çünkü bu hastalığın asıl adı ertelemeydi.. tedaviye başlamadan önce hep aklımda olan o soru 4 günün sonunda cevap buldu
Evet ben de yenmiştim başarmıştım
her yenen kadının kurduğu klişe ama bi o kadarda hafifletici olan o cümleyi kurdum aylardır korktuğum şey bumuymuş
Hepimizin bildiği gibi Cinsel ilişki yeme içme gibi zaruri bi ihtiyaç..Tabii çoğalabilmek için de öyle.. bu hastalıksa bize beynimizin oynadığı bir oyun..
Yeri gelmişken Hemen söyleyim (EGZERSİZ OLMAYAN BİR TEDAVİ ŞEKLİ YOK)
Egzersizdeki amaç ise kapalı sandığımız yere bişeylerin girdiğini/girebildiğini görmek...
beynimizi buna inandırmak vajinismusla mücadelede Zafer için atılan bir adım
İnanın bana fizyolojik bir probleminiz yoksa tek sorun korkuysa (psikolojikse)kendi tedavinizi kendiniz yapabilirsiniz
bunun için ihtiyacınız olan şey biraz cesaret 4 boy aparat ve kayganlaştırıcı sonrası ise çorap söküğü gibi geliyor zaten

Şimdi Size Uzman Yardımıyla Vajinismusu Nasıl Yendiğimi Anlatacağım

Vajinismusun %100 Çözüme ulaşabileceği Tek Tedavi Şekli EGZERSİZDİR..
(Egzersizler APARATLA OLACAK)

ihtiyacınız olan şey yukarıdada yazdığım gibi ;
1-)En önemlisi Cesaret
2-)Olmazsa Olmaz Aparat(Dilatör)Seti
3-)Uyuşturucu Krem/sprey (markası farketmez)
4-)Kayganlaştırması için Bebeyağı.
Hindistan cevizi yağı da olur zeytinyağı da olur.

Siparişler Geldiyse Şimdi Çalışma Zamanı

Çalışmaya EN KÜÇÜK BOY olan APARATLA BAŞLIYORUZ

Siz Önce sıcak bir duş alın gevşeyin
Sipariş ettiğiniz Aparatların en küçük boyunun ucuna nohut tanesi kadar uyuşturucu kremini sürün
Aparatın her yerine bolca kayganlaştırıcıyı yağı sürün..

Rahatlatıcı sakin bir müzik açın
Sert bir yere sırt üstü uzanın önce bacaklarınızı ayırın ve tek bacağınızı kendinize çekin diğeri uzatmış vaziyette kalsın

Kayganlaştırıcı , bebe yağı ya da Hindistan cevizi yağı hangisini kullanacaksanız bolca vajina bölgenize masaj yaparak sürün

Aparatı Vajina girişine yerleştirin.. RAHAT OLUN Başarmaya odaklanın

NEFES ÇOK ÖNEMLİ BİZİM ASIL CİNSEL ORGANIMIZ aslında BEYNİMİZ VE CİĞERLERİMİZ..demişti doktorum

bir gülü kokladığınızı düşünün Nefes alırken Omuzlarınızın Değil Karnınız Şişmesi Lazım (Diyafram nefesi) olacak

Nefesinizi verirken yavaş yavaş üfleyin sanki bir mumu söndürüyormuş gibi düşünün 🕯

Şimdi Deriiiiiin bi nefes alınnnn aynı bir gülü koklar gibi Nefes verirken yavaşca aparatı ittirin vajinanın içine...
Hepsini ittirmediyseniz durun O vaziyette kalın ve vajinanızı (Sık-Bırak) yapın yani sanki çişinizi tutup sonra bırakıyormuş gibi..

Tekrar Deriiiiiince bi Nefes alın nefes alırken çişinizi tutuyormuş gibi yapın yani vajinayı sıkın..Nefesinizi Verirken sıktığınız çişi yapıyormuş gibi düşünün yani vajinayı bırakın tam bu bırakma esnasında aparatın diğer yarısını ittirin
Kayıp gitti gördünüz mü
(Vajinamız enine ve boyuna genişleyebilen esnek bi yer çünkü)

Aparat içinizdeyken 5 defa sık bırak yapın çişinizi Sıkıp bırakıyormuş gibi yani (Kegel egzersizi)

Sonra aparatı vajinadan çıkarmadan ileri geri yapın .. (5 dakika kadar)

İleri geriden sonra aparatı içinizden çıkarın veee
Tekrar derin bir nefesle vajinaya ittirin
(Bunu 20 kez yapın) Çıkarın tekrar Yapın

Çalışma süresini kendinize göre ayarlayın tavsiyem Minimum 30 dk çalışın

Bir Büyük boya geçmeden önce 15 dakika kadar bir önceki gün egzersiz yaptığınız aparatla çalışın
4 hariç Her aparatı aynı şekilde çalışacağız
4.Boy aparatın sadece içinde kalması yarıya kadar alınması yeterli olur.

Aparat egzersizini 10/15 dk kadar da eşinizin size yapmasına izin verin ki güven oluşsun ilişki daha kolay olsun

PÜF NOKTA Aparatları ve Vajinanızı bol yağlamanız gerekli..
Önce Deriiiiiiiinnnn bir nefes alınacak bu esnada çişimizi tutuyormuŞ gibi vajinayı kasacağız/sıkacağız kalçamızda kasılacak sonra nefesimizi verirken tuttuğumuz çişi bırakıyormuş gibi yapacağız hafif ıkınma gibi
sonrasındaysa tek hamlede aparatı vajinaya itmek püf noktadır eşli denemede de aynısını yapacağız
:) Eğer Aparat egzersizleri bittiyseeeeeeee

Geldik en son Aşamaya
(EŞLİ DENEME)

DİKKAAAAAAATTTT ⚠
Bu sefer aparat çalışırken sürdüğümüz Uyuşturucu kremi/spreyi sürmeyin çünkü peniste uyuşur ve dolayısıyla ilişki gerçekleşmez..

Önce sıcak bi duş alın..Rahatlayın Gevşeyin

Sonra 10 dakika kadar 3.boy aparatla egzersiz yapın 5 dakika kadar da 4.boy aparatın yarısına kadar olan kısmı içinizde bekletin
(Vajina genişliyor ilişki denemesi çok rahat oluyor)

Artık ilişki denemesi yapabilirsiniz

Bana Tavsiye edilen ve Benimde tavsiye ettiğim pozisyon KADIN ÜSTTEKİ POZİSYON

Eki Görüntüle 2699343

Ben ilk eşli denemeyi bu pozisyonda yaptım terapistimde öylesini önerdi.
(kadının en rahat orgazm olabilme pozisyonudur hem) ❤
üstteyken tüm kontrol sizde olduğu için yavaş yavaş yapabiliyosunuz

Sert zeminde denemenizi yapabilirsiniz
Şart değil.

Tıpkı aparatla çalışır gibi yapacağız penisi tutun vajina girişine yerleştirin Derin bi nefes alın çişininizi tutuyormuş gibi yapın sonra nefes verin ve çişinizi yapıyormuş gibi kaslarınızı bırakın kalçayı serbest bırakın yavaşça oturun ilk girişte tabi ki baskı olur hatta yanma da olur ama bu dayanılmayacak gibi bi şey değil öyle olduğunda tekraren derin nefes al vajina (çişinizi tutuyormuş gibi yani ) sonra nefesi verir tuttuğun çişi yapıyor gibi ve bu esnada penisi almaya devam et
(NeFesini Asla Tutma)
(Kalçayı Asla Sıkma.)
Penis ilk kısmı girdikten sonra devamı gelir biraz oturun tamamen alışsın vajinanız sonra ileri geri yaparsınız
Yüzünüz eşine baksın hafif üstüne yatar gibi yapın biraz öyle kalın acele etmeyin yani..
Her şey Hemen bir anda olmaz Her geçen gün ilerleme kaydedersiniz alışırsınız

UNUTMAYIN

BİZ ÇOK GÜÇLÜYÜZ
BİZ bunu kendimiz için yapacağız
BİZİM Diğer Kadınlardan hiç bir eksiğimiz yok

Vajinismus KADER Değildir
Önce Burayı okudular..Kafalarında bitirdiler..Kendilerine güvendiler..siparişlerini verip çalışmaya başladılar veeeeee kaçınılmaz Mutlu Son onlarda YENDİLER

Misafir olarak konumu okuyan yazdıklarımı harfi harfine uygulayıp teşekkür etmek için üye olanlar bile var..


@ctncng_a YENDİ
@Boncuka101 YENDİ
@Zor vaka YENDİ
@Rubella86 Eşli deneme kısmında
@Haticecimmm Eşli deneme kısmında
@Naynayy YENDİ
@Asenaasena96 YENDi
@sellio YENDİ
@Kaktushlldnz Eşli deneme kısmında
@Seyma8663 YENDİ
@Kenzi Mahfi YENDİ Veeee HAMİLE
@Wolfhead YENDİ
@LOTUS0710 YENDİ
@Umudum0419 YENDİ
@Zor vaka YENDİ
@maviorkide0303 YENDİ
@Guli007 YENDİ
@Mayamca YENDİ
@caresiz21 YENDİ
@Ay dogdu YENDİ
@Adonis01 YENDİ
@Betusokan YENDİ
@zhde06 YENDİ
@MrsSirius YENDİ
@Bzpnr YENDİ
@bilgisiz19087 YENDİ
@denizsiz dalga YENDİ
@aynuryildiz550 YENDİ
@depresif458 YENDİ
Saliha40 YENDİ
@Egeli_88 YENDİ
@cavela Eşli deneme
@Alisa Alisoy YENDİ
@Suranurum1 YENDİ
@Sumss YENDİ
@Aselimmm YENDİ
@gamze1905 YENDİ
@Bzykt YENDİ ve Hamileeee
@Mutsuz hatun YENDİ
@bnuraly YENDİ

Genişletmek için tıkla...