Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim


Verdiğin bilgilendirme için çok teşekkürler , daha dün bunu denemeye çalıştık ben yine her zamanki gibi kastım kendimi ve geri çektim :S o Pozisyonda sabit kalamıyorum
 
 
 
Arkadaslar bende 1aylık evlıyım ve aynı sorun bendede war ılkgunler korkudan gecer dıye dusunduk ama baktık olmuyor cerrahpasa tıp fakultesı sıbel hanımdan yardım almaya basladık bır kıtap ısmı verdı cem kecenın vajınısmusun ustesınden gelmek dıye 1hfta snrayada randevu verdıtedavı 3ay surecekmıs bana cok uzun zaman gıbı geldıdaha once busekılde aynı hastanede tedavı olup basarı saglayan warmı
 
Hayır hiç denemedim egzersizi :S

Canım bu illetten egzersizsiz kurtulan olmuyor. Egzersiz yapmak demek çözmenin yarısı demek. En azından bu sayfanın başına git ve kegel egzersizlerini okuyup yapmaya başla. Sonra da kendini hazır hissettiğinde parmak egzersizine geç. Ben 1 yıl erteledim ve inatla 4 gün egzersiz yapıp yendim. İnan ki kesin çözüm egzersiz
 

Canım o hastaneyi bilmem, ben hastanede tedavi olmadım kendi kendime 4 günde yendim 1 yıl çektikten sonra bu illeti... Doktorun sana vereceği de parmak egzersizi. Eğer kendi kendine parmak egzersizi yaparsan bu illetten kurtulabilirsin
 

cnm zaten ilk başta p.... denerken yönünü tam tutturamadıgımız için canım acıyodu yanıyodu orası yappamıcam falan die ofladım sinirlendim sonr pes etmedim baktım yönünü tutturunca hiç acı yok kendiliginden giiriyo ama ben kızlara burdan parmagı öneriyorum bana başta parmak çokkkkkkkkkkkkkk itici gelmişti kesinlikle yapmam diyodummm ama p.... denedikten sonra dedim bide parmak la bakıcam dedim ve uyuşturucu krem falan yok hiç bi jel yok sadece p......denerken sadece bebe yagı sürmüştük o az bişi bvardı bakrım bütün parmagım giriyo hemde çok rahat parmakla yapınca hissediyosum kulak çöpü falan öle olmuyo parmak en etkili inanamıyosun ne kadar geniş oldugunu ya ben şok oldum çok kişiden duydum orası oda gibi dediklerini ama inandırıcı gelmemişti ama kızlar inanın oda gibiii geniş:) bu gün eşim nöbetçi bu gün biraz daha egzersiz yapıcam rimelle kalışlaştırıp yarında eşimle denicem bakalım kızlar hayırlısıı ya bitsin artıkkk........bide bişi sormak istiyorum yönü popoya dogru oranın p........ alırken sırtım eşime dönük rahat giriyo ama ben rahat duramıtorum pozisyonu tam ayarlayamıyorum bakalım
 

1) Bebe yağı mantar yapıyor, jel al
2) Bende parmakla egzersiz yapanlardanım sonra aparata geçtim. Parmakla içeriyi hissetmek çok önemli bence. Dokunup tanıyorsun
3) Ben de dediğin pozisyonda rahat duramıyorum, önce o pozisyonda alıyorum azıcık bekliyorum, sonra pozisyonumu değiştiryorum, öne dönüyorum, daha raht oluyor
 
kizlar bana bi yardim edin. az önce egzersiz yaparken bastan basladim. serceyi aliyorum, isaret parmagini da hepsini aldim. iki parmakta ilk bogumdan sonra takiliyorum. simdi ben isaretle orta parmagi yan yana böyle birlestirip ittiriyorum ama sanki biri giriyor biri takiliyor. ne önerirsiniz? ben parmaklarimi jelleyip yapiyorum. bide bolca nefes verirken ikininca kesinlikle aciliyor orasi ama iki parmagi alamiyorum ilk bogumdan sonra neden acep
 

Denemeye başlayacağım egzersizleri bugünden itibaren , başka neler yapmam gerekiyor ?
 

Tatlıcım yan yana değil küs işareti şeklinde yapıp yerleştir iki parmağı. Orta parmağı işaret parmağının üstüne bindirip dene İleri gitmiyorsa yönü yanlıştır
 
canım onun kadar ama daha uzun. rengi de beyaz değil yeşil :) :) yerleştiremiyomuyum yoksa. önce 3 parmak mı yapıyım mum mu bunu da cvplar mimın lütfen

Hangisinde rahatsa öyle devam et Mumu nasıl yerleştiriyorsun? Peçeteye falan sardın mı? Streç film geçirdin mi?
 
canım bu dediğim pozisyonu bende tak diye yapamadım elbette. Sürekli denedik. Sakın pes etme. Çok kolay bir pozisyon.

Evet göremediğin için korku daha da azalıyor, birde kendimi kasmamayı başarsam. Peki sen egzersiz gibi şeyler yaptın mı sadece bu pozisyonumu deneyerek başardın ?
 
Denemeye başlayacağım egzersizleri bugünden itibaren , başka neler yapmam gerekiyor ?

Canım egzersizlere başla, önce serçe parmaktan başla... Eğeer yerleştirmeyi başarırsanız buraya yaz. Ben ya da başka arkadaşlarımız seni daha sonraki adımın için yönlendiririz Serçe parmağını jelle, yavaş yavaş içine almaya çalış Derin nefes al ver, küçük tuvaletini yapıyor gibi ıkın
 
 
 
Son düzenleme:
teşekkür ederim sid:) ben mum deneyim dedim ama girdiremiyorum anlamadım bende. korkudan değil ama neden bilmiyorum girmiyor ya da ben girdiremedim parmakla hemen giriyo. diğerlerini ve bu sorularıma bi cvbınız var mı?

merhaba canım ben mumla çalışmıştım ucunu yuvarlayıp biraz da kenarlarını inceltmiştim.daha önce parmakla çalıştıysan mum biraz sert gelebilir.nasıl rahat ediyorsan o şekilde çalışmaya devam et ki güvenini kaybetme.zaten p...s çalıştığımız bütün aparatlardan ve parmaktan daha yumuşak yani egzersiz aşaması daha zor aslında.mumla çalışmak istersen yardımcı olmaya çalışırım canım.Allah kolaylık versin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…