Canım önce kegel egzersizlerine başla. Bu topiğin ilk sayfasında kegel egzersizlerinin ayrıntısı yazıyor.
Daha sonra sırtını koltuğa ya da daha rahat edebileceğin bir yere yasla. Karşına aynayı al. Bacaklarını ikiye aç ve vajinanı incele. İdrarını yapıyor gibi ıkın (kegeli yaparsan nasıl ıkınacağını anlayabilrsin), vajinanı tanı. Daha sonra serçe parmağını jelle ve vajinana yerleştirmeye çalış. Bunları yaptıktan sonra buraya yaz ve ikinci aşamaya geçelim
Ne yap et su bazlı jel temin et. Eğer bebe yağı ile yapmaya kalkarsan egzersizleri mantar olabilirsin. En iyi yöntem jel
canm kegel egzersizlerini daha önceden yapıyodm ve hala yapmaktaym ama enbasından başlamak istiyorm..tekrar başlıycam ne derseniz ona uyucam söz veriyorm yeterki kurtulıym şundan..biz bebe yağı kullanıyodk ama bni tahriş yaptı ve bugün çıktık jel aldk tamda denk geldi iyi oldu :)
Bebe yağı mantar yapar. Jel almakla iyi yapmışsınız. Kegeli yaptığına göre serçe parmağa geçebilirsin
O zaman az önce sana anlattığım gibi serçe parmağını yerleştirmeye çalışOnu başarırsan işaret, onu başarırsan da orta parmağı al
yapıcam bunları canm ama şuan adetim 2 güne bitiyo.biter btmez başlıycam ve buraya yazıcam :)
slm kızlar öncelikle bu konuyu açanlardan ALLAH razı olsn tek tek okudum kendime geldm.lütfen birileri banada yardm etsn zor durumdaym nolur..ben 2 haftalık evliym ve hala eşimle gerdeğe giremedk hep deniyorz ama bn kasıyorm kendimi.bitürlü köprüyü geçemedk inanın psikolojimi bozmak üzereym.eşim cok anlayşlı olur diyo zmana ihtiyaç var diyo ama ben kadnlık görevimi yerine getiremedğm içn kendimi yarm ve acayip kötü hissediyorm hergece ağlıyorm napıcam ne edicem bilemedm nolur yardm edin bna(
Yettim gari hemen kontrol edorum
dur canım sakın l öncelıkle en güzel yerdesın emın ol bende vaji magduruyum burdakı birçok arkadasımız gibi yani yalnız değilsin buradakı mesajaları okuyup egzersızlerı denedığınde inan çok zor olmadıgını anlayacaksın bende ılk olarak mesajları görunce "yok artık parmak oraya nasıl gırsın zaten gırse bu sorunla nıye uğrasayım " dıyordumkı aslında eksık bıldıgım çok sey varmıs hergun sıteye girmeye çalış sadece mesajları okumak bile inan bana çok ıyı geldı egzersız yapıyorum ve jel kullanıyorum çok faydası oldu tavsıye ederım.
artık kulak çubuğunu çok rahat yapıorum.ama parmak zor gelio.parmak egzersizi yapmadan aparatlarla yenebilir miyim böyle yapan arkadaşlar var mı? yarın rimeli denicem bakalımm
ben cem keçenin 10 adımda vajinismus kitabın okudum.ama egzersizlere cesaret edemediğimden psikologa gitttim.burayı daha keşfetmemiştim.psikolog anlattıklarımı duyunca sen halletmişssin zaten.dedi dediği gibi de iki seansta çözdüm.buradakileri okumak da cesaret verdi tabi ama ben burayı daha sonra keşfettim.bence o kitabi almalısın.
Günaydınkızlar kadınlar günaydın ben dün akşam 7.5 cm de aldım 10 dakika felan içimdeyken yürüm esnensin diye cadikedi listemde yerimi değiştiririsin artık inat ediyo girmemeye ama yön değiştirim tekrar deniyorum eşime dedim egzersizden sonra deneme yapalım diyo yorgunum bende dedim bu iş halllolsun sen istediğin zaman das ben yorgunum dicemm
Günaydınsen şimdi kızlar kadınlar diye yazınca egzersiz zamanım aklıma geldi.kendi kendime düşünürdüm oraya birşey girdiği zaman kadın olunuyorsa biz de aparat alabılıyoruz şimdi kadın mıyız kız mıyız dıye egzersiz sırasında ve sonrasında da kan olmadığı için kadın olma fikrine hala alışmış değilim sana gelince çok iyi gidiyorsun aynen devam canım.deneme için biraz erken gibi gibi azıcık daha sabır
günaydın arkadaşlar, ben dün gece eş denemesi yapıyım dedim ama bi türlü havaya ggiremedim( acaba bunu düşünerek başladığım için mi oluyo. ön sevişmeyi uzatın diyosunuz ya bir türlü giremedim havaya, isteksiz gibiydim, hiç bu kadar uğraşmak zorunda kalmazdık. aparatı da aldım denemeden önce ama müthiş bi isteksizlik, konsantre olamama... ne yapcam ben atık hazır hissediyorum kendime de güveniyorum ama böyle oluyo. aparatları uyarılmadan alıyorum penisi de öyle mi almaya çalışsam
kafan rahat olmadığı için gerilmiş gibisin.valla plansız olması daha güzel bence.ben ne egzersiz ne ön sevişme olmadan sadece pozısyon deneyelım oyle mı böyle mı derken gelin oldum,ama ikinci denememde haberim olduğu için ilki kadar kolay olmadı çünkü acaba şimdi de olur mu diye kafamdan sorular geçiyordu.
sağol canım dediğin gibi oldu heralde
içinden gellmiyorsa kendini zorlama bu sefer olmadı diye moralin bozulacak.önemli olan senin kendini hazır hissetmen.o enerji sana geliyor ve ozaman oluyor zaten.acıyacak mı diye hiç düşünme kendini sıkarsan acır yoksa egzersizdeki gibi hafif ve kısa sürede geçen bir yanma oluyor.buna da dayanabildiğini egzersizlerle görüyoruz di mi ama
slm kızlar öncelikle bu konuyu açanlardan ALLAH razı olsn tek tek okudum kendime geldm.lütfen birileri banada yardm etsn zor durumdaym nolur..ben 2 haftalık evliym ve hala eşimle gerdeğe giremedk hep deniyorz ama bn kasıyorm kendimi.bitürlü köprüyü geçemedk inanın psikolojimi bozmak üzereym.eşim cok anlayşlı olur diyo zmana ihtiyaç var diyo ama ben kadnlık görevimi yerine getiremedğm içn kendimi yarm ve acayip kötü hissediyorm hergece ağlıyorm napıcam ne edicem bilemedm nolur yardm edin bna(
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?