Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

sağolun çok tşk ederim...evet kanamam olcak şekilde yaptık dr muayne oldum kızlık zarın kalın dedi uğraşmakla olcaktır dedi.aslında vajinusmus belirtilerini pek taşımıyorum.kayganlık oluyor,muayne olabiliyorum,tam birleşme olmasada baş kısmını içime alabiliyorum.dün gece bayağı uğraştık baş kısmı içimdeyken öylece durdum.eşim kasmasan olacak diyor.sanki acıyacak gibi geliyor.acaba baş kısmı girdiğindeki acı kadarmı acısı.yani girdiğinde o kadar bi acı mı hissedicem.ne yapap gerek bilmiyorum.baş kısmı içindeyken nefes alış verişimi kuvvetli yapsam işe yararmı.

canım bence senın egzersıze ıhtıyacın var egzersızler orayı genısletıyor hem kendıne olan guvanın artar boylece. parmak egzersızlerıyle basla kı zaten sen yapabılmıssın hem basınıda alıyorsan gerısı daha kolay en zor kısmı basın gırmesı bence gerısınıde nefes egzersızıyle halledersın. vajınusmusta korku yasandıgı ıcın esını yanına bıle yaklastırmıyorsun bacakların tıtrıyor hatta korkudan bacaklarını acamıyorsun aglama vs. sende bunlar yok anladıgım kadarıyla ınsallah kısa surelık egzersızlerle hallolacak bısey
 
canım bence senın egzersıze ıhtıyacın var egzersızler orayı genısletıyor hem kendıne olan guvanın artar boylece. parmak egzersızlerıyle basla kı zaten sen yapabılmıssın hem basınıda alıyorsan gerısı daha kolay en zor kısmı basın gırmesı bence gerısınıde nefes egzersızıyle halledersın. vajınusmusta korku yasandıgı ıcın esını yanına bıle yaklastırmıyorsun bacakların tıtrıyor hatta korkudan bacaklarını acamıyorsun aglama vs. sende bunlar yok anladıgım kadarıyla ınsallah kısa surelık egzersızlerle hallolacak bısey
yok öyle şeyler olmuyor bende bacaklarımı açabiliyorum artık ilk zamanlar bacak problemim vardı yendim onu,peki egzersiz nefes egzersizimi nasıl yapmam gerek?
 
yok öyle şeyler olmuyor bende bacaklarımı açabiliyorum artık ilk zamanlar bacak problemim vardı yendim onu,peki egzersiz nefes egzersizimi nasıl yapmam gerek?

canım parmak egzersızı once en kucuk parmagını sokarak baslıyorsun bır bogumla baslanıyor ama kısıden kısıyede degısıyor bu ben ılkınde ısaret parmagımın uc bogumuyla baslamıstım bıraz cabuk ılerledım ben sonra dıger parmaklarla yapıyorsun bı sure sonra ıkı parmak oluyor sonra es parmagıyla aynı surec yasanıyor ben fazla ayrınıtılı anlatamadım ıstersen googledan gır parmak egzerısızı dıye ayrınıtılı olur hem daha bılgılendırıcı.
nefes alıp vermek gırıste cok ıse yarıyor ozellıkle kendı parmagınla yaptırgın egzersızde nefes olayını daha ıyı cozuyorsun vajı genıslıyor farkedıyorsun ıstersen bı dene anlarsın ne demek ıstedıgımı bu arada kayganlastırıcı jelle yapıyoruz egzersızlerı daha kolay olsun dıye. bıde tırnagımı kesıyordum ben tedırgın etmesın dıye tabı el hıjyenını saglamakta lazım
 
kızlar eşimin ailesinden kimse vaji olduğumu bilmiyordu baskı kurarlar diye söylememiştim, bugün yengesine söyledim eşim bana çok kızdı kayınvaldem duyarsa ne olur bilmiyorum boşboğazlıkmı yaptımki
 
slm herkese ben şimdi deneme yaptık egzersiz yaptım biraz yapay pen var mumla yapmıştım onu yaptım rahatım denedik çok istekliydim dişimide sıktım eşim iyisin dedi fakat eşim malum patladı devam edemedik başı giriyo artık sabrım kalmadı 1.5 yıl oldu pozisyonum da iyiyim nefeste iyi ama giriş rahatça girivermiyo neden acaba mum parmak çok rahatken pen ucu daha ince ama ittiği halde girmiyo anlayamıyorum
 
canım parmak egzersızı once en kucuk parmagını sokarak baslıyorsun bır bogumla baslanıyor ama kısıden kısıyede degısıyor bu ben ılkınde ısaret parmagımın uc bogumuyla baslamıstım bıraz cabuk ılerledım ben sonra dıger parmaklarla yapıyorsun bı sure sonra ıkı parmak oluyor sonra es parmagıyla aynı surec yasanıyor ben fazla ayrınıtılı anlatamadım ıstersen googledan gır parmak egzerısızı dıye ayrınıtılı olur hem daha bılgılendırıcı.
nefes alıp vermek gırıste cok ıse yarıyor ozellıkle kendı parmagınla yaptırgın egzersızde nefes olayını daha ıyı cozuyorsun vajı genıslıyor farkedıyorsun ıstersen bı dene anlarsın ne demek ıstedıgımı bu arada kayganlastırıcı jelle yapıyoruz egzersızlerı daha kolay olsun dıye. bıde tırnagımı kesıyordum ben tedırgın etmesın dıye tabı el hıjyenını saglamakta lazım

çok tşk ederim ama benim sabrım kalmadı.nefesle içime almaya çalışsam olmazmı?gerçi parmak egzersizlerinide yaparım artık.Rabbim hepimize yardım etsin.ben herkesten saklıyorum oldu diyorum.baskı yapmasınlar diye.sadece 1-2 arkadaş biliyor.bide sizler :) acıyacak hissini bi çıkarsam olcak aslında.
 
kızlar eşimin ailesinden kimse vaji olduğumu bilmiyordu baskı kurarlar diye söylememiştim, bugün yengesine söyledim eşim bana çok kızdı kayınvaldem duyarsa ne olur bilmiyorum boşboğazlıkmı yaptımki

yengen guvenılır bırıyse bı sey olmaz canım ıstersen korkunu soyle tembıhle bısey olmaz ınsallah benımde kımse bılmıyordu ben arkadaslarıma bıle soyleyemedım
 
kızlar tesadüfen girdim bu topige evliliğimizin ilk günü yaptık sora 19 gün boyunca yapamadık ben hep ayaklarımla ittim falan çok aglıyodum sora bi parmak denedi eşim sora 2 parmak 3 gün falan sürdü bu bir gece yine ilişkiye girelim dedik önce parmaktan başladık 3 parmagıda içine alınca denedik oldu 5 aydırda yapıyoruz ama agrılı hala hatta hala kasılıyorum belki bi dr a görinirim bu yüzden ama allah hepinize yardımcı olsun inşallah 19 gün bana zehir olmuştu çünkü
 
kızlar tesadüfen girdim bu topige evliliğimizin ilk günü yaptık sora 19 gün boyunca yapamadık ben hep ayaklarımla ittim falan çok aglıyodum sora bi parmak denedi eşim sora 2 parmak 3 gün falan sürdü bu bir gece yine ilişkiye girelim dedik önce parmaktan başladık 3 parmagıda içine alınca denedik oldu 5 aydırda yapıyoruz ama agrılı hala hatta hala kasılıyorum belki bi dr a görinirim bu yüzden ama allah hepinize yardımcı olsun inşallah 19 gün bana zehir olmuştu çünkü

aminnn... 3 bucuk aydır mücadele ediyorum.bu gece bende eşimle parmak deniycez bide nefes egzersizini deniycem acıycak hissini kafamdan çıkarsam olack diorum ama çıkmıyor işte :(
 
aminnn... 3 bucuk aydır mücadele ediyorum.bu gece bende eşimle parmak deniycez bide nefes egzersizini deniycem acıycak hissini kafamdan çıkarsam olack diorum ama çıkmıyor işte :(

selam canım hepimiz bu acıyı düşünerek zaten hep irkildik ama güven bize burada yapanların hepsi acımadığını söylüyor bende hiç bişey hissetmedim acı kasmadığın müddetçe yaşamazsın ve bu parmak egzersizleri ile de kasmamayı öğreniyorsun ve rahatlıkla yapıyorsun inan bana orada acıyacak bişey yok olabildiğince esneyen biryer aslında
 
selam canım hepimiz bu acıyı düşünerek zaten hep irkildik ama güven bize burada yapanların hepsi acımadığını söylüyor bende hiç bişey hissetmedim acı kasmadığın müddetçe yaşamazsın ve bu parmak egzersizleri ile de kasmamayı öğreniyorsun ve rahatlıkla yapıyorsun inan bana orada acıyacak bişey yok olabildiğince esneyen biryer aslında

doğrudur aslında baş kısmı girdiğindeki acı kadarmı diye merak ediyorum eğer o kadarsa hiç düşünmeden yapıcam.başı içimdeyken yanma oluyor sızı oluyor sadece o kadarcık bi acı mı hissedicem??
 
slm herkese ben şimdi deneme yaptık egzersiz yaptım biraz yapay pen var mumla yapmıştım onu yaptım rahatım denedik çok istekliydim dişimide sıktım eşim iyisin dedi fakat eşim malum patladı devam edemedik başı giriyo artık sabrım kalmadı 1.5 yıl oldu pozisyonum da iyiyim nefeste iyi ama giriş rahatça girivermiyo neden acaba mum parmak çok rahatken pen ucu daha ince ama ittiği halde girmiyo anlayamıyorum

canım p..s boyutunda aparat denedinmi. farklı pozisyonlarda denedinizmi mesela ben alt yatar pozisyonda olmuyorda üstte yapabilmiştim kendim alıp ilerletmiştim genelde herkesin rahat olduğu pozisyon bu oluyor. parmak aparat falan denerken alışmış oluyoruz belkide gene o ana gelindiğinde tedirginlikten dolayıda kasıyor olabilirsin..
 
doğrudur aslında baş kısmı girdiğindeki acı kadarmı diye merak ediyorum eğer o kadarsa hiç düşünmeden yapıcam.başı içimdeyken yanma oluyor sızı oluyor sadece o kadarcık bi acı mı hissedicem??

canım normalde hiç acı hissetmiyorsun o baş kısım biraz dar olduğu için sıkıntılı oluyor ama orayı atlatınca esnetince hiç bişey hiissetmiyorsun ilerisi bomboş boşluk biryer emin ol canım o başlangıçtaki sıkıntıda gene kasmaktan dolayı oluyor vaji girişinde düz kaslar varya engel olamadığımız, orasıda esniyor zaten bir süre sonra. yanmada azda olsa yaşanabiliyormuş ilk ilişkilerde
 
canım normalde hiç acı hissetmiyorsun o baş kısım biraz dar olduğu için sıkıntılı oluyor ama orayı atlatınca esnetince hiç bişey hiissetmiyorsun ilerisi bomboş boşluk biryer emin ol canım o başlangıçtaki sıkıntıda gene kasmaktan dolayı oluyor vaji girişinde düz kaslar varya engel olamadığımız, orasıda esniyor zaten bir süre sonra. yanmada azda olsa yaşanabiliyormuş ilk ilişkilerde

anladım denemeye devam edicem.kendimi rahatlatmaya çalışıyorum.sizdende bunları duyduğumda rahatlıyorum.kimseye sölemediğim için destek alamıyorum.sizden Allah razı osun.
 
Back
X