Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim

amin .. henüz hiçbirşey yapmadım canım. daha o duruma gelemedim malesef:( önce inanmam lazım kendime diye düşünüyorum. bu konudan biraz uzaklaşmak istiyorum bütün hayatım etkileniyor. çok sevdiğim mesleğimden bile uzaklaştım:( hiçbirşey istemiyorum
 
amin .. henüz hiçbirşey yapmadım canım. daha o duruma gelemedim malesef:( önce inanmam lazım kendime diye düşünüyorum. bu konudan biraz uzaklaşmak istiyorum bütün hayatım etkileniyor. çok sevdiğim mesleğimden bile uzaklaştım:( hiçbirşey istemiyorum

çok iyi anlıyorum canım. istersen bu konuda birkaç kitap okuyup ana kaynağından bilgiyi alabilirsin. hem bilgi korkularını azaltır belki? bu illet insanı hayattan soğutuyor bilmez miyim :( ama kendini bırakmamalısın. çözümü olmayan bir hastalık değil ki! yüzde yüz tedavisi var en azından böyle düşün.
 
çok iyi anlıyorum canım. istersen bu konuda birkaç kitap okuyup ana kaynağından bilgiyi alabilirsin. hem bilgi korkularını azaltır belki? bu illet insanı hayattan soğutuyor bilmez miyim :( ama kendini bırakmamalısın. çözümü olmayan bir hastalık değil ki! yüzde yüz tedavisi var en azından böyle düşün.

işte çok yıprandım canım biraz uzaklaşmak istiyorum nefes almak istiyorum .biraz ev işi yapayım da kafamı dağıtayım görüşürz canım
 
Tam olarak sıkıntın nerde

eşim sürekli yanımda değil 7aylık evliyim.şimdi iş için yurtdışında 4 ay sonra gelecek...parmak egzersizlerini yapıyorum yani alıyorum içime.eşimin 2 parmağınıda aldım.ama pe....alamıyorum hala sebep ne bilemiyorum ki.ben parmaktan sonra olacağına çok inanmıştım.ama alamıyorum.korku da yok bende yani olacak acısada olsun diyorum eşime ama girmiyor.
 
arkadaslar bende vajinusmusu henüz yenemedm bilindiği gibi bu bir erteleme hastalığı ve bende sürekli erteleyip egzersizleri hep bir bahane ile erteleyenlerdenim tam biraz bi aşama kaydediyorum ama üstüne düşmüyorum sonrada tekrar hayal kırıklığı ve başa dönüş yenen arkadaslara sorum şu ki bu egzersizleri ne sıklıkta yapıyorsunuz yani hergün mü haftada bikaç kezmi ve günde ne kadar zamanınızı ayırıyorsunuz?
 
Böyle cümleler kurup beynine negatif mesajlar gönderme canım onun yerine yeneceğimi biliyorum ama yolumu bulmak için yardım yazabiliriz.ilk önce egzersiz itici geliyor ama küçücük bişiler dene kulak çöpü hissetmiyon bile girdiğini..tek kulak çubuğu streçle jelle ve sok.ama öncesinde incele aynada deliği bul bak iki yıl geçmiş artık iki gün bile geçmemeli de motive ol.sonra parmak olmadı aparat dene baba aparat daha rahat geldi tek çöpden sonra peçete ile kalımlaştırdım 4 gün toplamda egzersiz yaptım yendim olumlu motive et kendini


Çok teşekkür ederim cesaretlendirmen için en kısa zamanda denemeye çalışıcam,bakalım.
 
arkadaslar bende vajinusmusu henüz yenemedm bilindiği gibi bu bir erteleme hastalığı ve bende sürekli erteleyip egzersizleri hep bir bahane ile erteleyenlerdenim tam biraz bi aşama kaydediyorum ama üstüne düşmüyorum sonrada tekrar hayal kırıklığı ve başa dönüş yenen arkadaslara sorum şu ki bu egzersizleri ne sıklıkta yapıyorsunuz yani hergün mü haftada bikaç kezmi ve günde ne kadar zamanınızı ayırıyorsunuz?

Evet bende merak ediyorum bunu,ve aynen hep ereteliyorum,sebebini bilmedim bir korku var belki de cesaretsizlik işte..
 
arkadaslar bende vajinusmusu henüz yenemedm bilindiği gibi bu bir erteleme hastalığı ve bende sürekli erteleyip egzersizleri hep bir bahane ile erteleyenlerdenim tam biraz bi aşama kaydediyorum ama üstüne düşmüyorum sonrada tekrar hayal kırıklığı ve başa dönüş yenen arkadaslara sorum şu ki bu egzersizleri ne sıklıkta yapıyorsunuz yani hergün mü haftada bikaç kezmi ve günde ne kadar zamanınızı ayırıyorsunuz?

ara vermeden her gün ve cok sık yapılmalı, ben dilatörle calıstım, günde 60 defa sokup cıkarıyodum ve her soktugumda 10 defa ıkınıyodum, günde 600 ıkınma yani. Doktora gittim o verdi ödevi
 
ara vermeden her gün ve cok sık yapılmalı, ben dilatörle calıstım, günde 60 defa sokup cıkarıyodum ve her soktugumda 10 defa ıkınıyodum, günde 600 ıkınma yani. Doktora gittim o verdi ödevi

bir gün için çok fazla değil mi , vajinda 60 kere olunca tahriş şişlik olmuyor mu, ayrıca bunu yaptıktan sonra direkt penise mi geçtiniz
 
Kizlar ben egzersizde en son 6 cmlik aparat alabiliyodum rahatlikla ama daha fazla kalinlastramiyidum dun 8 cm denedim oldu ama tamamini alamadim ilk defa bukadar acidi ve baski oldu once korktum ama sonra biraz beklettim icerde bikac dakika aci yavas yavas gecti beklerkende sıktim bıraktom sürekli ama yinede ondan fazlasini ilerletemedim bundan sonra ne yapmam gerekiyo nwrde nefes yapmam nerde ikinmam gerekiyo
 
Kizlar ben egzersizde en son 6 cmlik aparat alabiliyodum rahatlikla ama daha fazla kalinlastramiyidum dun 8 cm denedim oldu ama tamamini alamadim ilk defa bukadar acidi ve baski oldu once korktum ama sonra biraz beklettim icerde bikac dakika aci yavas yavas gecti beklerkende sıktim bıraktom sürekli ama yinede ondan fazlasini ilerletemedim bundan sonra ne yapmam gerekiyo nwrde nefes yapmam nerde ikinmam gerekiyo


Uzunluk değil kalınlık önemli normalde ilişkide uyarılıyoruz vajinada uzuyor ama egzersizde vajina kısa oluyor normal yani.zorlanınca ıkın zaten son noktaya gelince makat tarafında baskı oluyor. Sen şimdi kalınlaştırarak devam et 10 cm yap eş denemesine hazır olunca geç
 
ara vermeden her gün ve cok sık yapılmalı, ben dilatörle calıstım, günde 60 defa sokup cıkarıyodum ve her soktugumda 10 defa ıkınıyodum, günde 600 ıkınma yani. Doktora gittim o verdi ödevi

canım çok fazla değil mi günde 60 defa. ya birde ben ıslaklık olmadan kesinlikle girişten 1 ml. bile ileri gidemiyorum ama kendimi çok kastığım içinde ıslaklık olmuyor bebeyağı kayganlaştırıcı vb. nın ise faydası olmuyor yani kendimden ıslaklık olmadıktan sonra olmuyor ne yapabilirim sizce eğer zorlarsam da yanma oluyor
 
eşim sürekli yanımda değil 7aylık evliyim.şimdi iş için yurtdışında 4 ay sonra gelecek...parmak egzersizlerini yapıyorum yani alıyorum içime.eşimin 2 parmağınıda aldım.ama pe....alamıyorum hala sebep ne bilemiyorum ki.ben parmaktan sonra olacağına çok inanmıştım.ama alamıyorum.korku da yok bende yani olacak acısada olsun diyorum eşime ama girmiyor.

Pozisyon yanlışlığı olabilir kendine uygun pozisyon seç ben allta yapmıştım bacaklarımı beline doladım ve altıma yastık koydum
 
Uzunluk değil kalınlık önemli normalde ilişkide uyarılıyoruz vajinada uzuyor ama egzersizde vajina kısa oluyor normal yani.zorlanınca ıkın zaten son noktaya gelince makat tarafında baskı oluyor. Sen şimdi kalınlaştırarak devam et 10 cm yap eş denemesine hazır olunca geç
Tesekkurler oyle yaparim sen yendinmii peki
 
Back
X