- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #267.721
Yardım edermişim bana
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Jinekoloji Vajinismus Nedir? Tecrübe ve deneyimlerimizle Vajinismusu yenelim
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- Başlangıç Tarihi
- 9 Ocak 2018
- 594
- 1.169
- 113
- 31
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #267.722
Eşinde tedavi olmanı kabul ediyorsa o olmadan da baslayabilirsin tabi. Evde kendin mi yapacaksın egzersizleri yoksa doktora gitmeyi mi düşünüyorsun
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #267.723
Evet tedavi olmamı kabul ediyor cem kece nin kitabı var onu almayı düşünüyorum siz ne önerirsiniz
- 9 Ocak 2018
- 594
- 1.169
- 113
- 31
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #267.724
Bende okumuştum Cem keçe faydalı olabilir. Evde kendin yapacaksan önce hangi yöntem sana daha yakın onu bulmalısın. Dilatör ya da parmak egzersizleri bu hastalığın tek tedavisi bunlar. Tabi direk egzersize başlamak doğru olmaz öncesinde nefes egzersizleri ve kegelle vajina kaslarını nasıl kontrol edeceğini öğrenmen lazım bunun içinde aynada inceleme ve gün içinde kegel egzersizi yapmayla başlamak daha doğru olur.
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #267.725
Teşekkür ederim zaten o da olmazsa terapi alacağım
- 9 Ocak 2018
- 594
- 1.169
- 113
- 31
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #267.726
Olumsuz düşünmemeye çalış kitapta detaylıca anlatıyor bu hastalık neden olur nasıl tedavi edilir hepsi var. Baktın kendin yapamiycak gibisin en doğru olan yardım almak. İnşallah kısa sürede sende kurtulursun
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #267.727
İnşallah bir an önce kurtulmalıyım çok strese giriyorum bu yüzden dua eder misiniz çok ihtiyacım varOlumsuz düşünmemeye çalış kitapta detaylıca anlatıyor bu hastalık neden olur nasıl tedavi edilir hepsi var. Baktın kendin yapamiycak gibisin en doğru olan yardım almak. İnşallah kısa sürede sende kurtulursun
- 9 Ocak 2018
- 594
- 1.169
- 113
- 31
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #267.728
Tabi ederim inşallah en kısa zamanda kolaylıkla kurtulursunİnşallah bir an önce kurtulmalıyım çok strese giriyorum bu yüzden dua eder misiniz çok ihtiyacım var
stres oluyo ister istemez ama kontrol etmeye başladığında ve egzersizleri ilerlettikce yapabileceğini göreceksin 
- 20 Eylül 2022
- 412
- 800
- 33
- 26
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #267.729
Merhabalar arkadaşlar çoook uzun zaman oldu buraya gelmeyeli bugün aklıma gelince girip bakmak istedim. Hepinizle aynı yollardan bende geçtim çok agladım çok üzüldüm ama gerçekten ne abartıldığı kadar zormuş ne de korkutucu. Lütfen kendinize inanın ve evliliğinizin en güzel zamanlarını yıpratarak geçirmeyin. Ben evliliğimin 1. Yılında yendim çok şükür şuan bi oglum var 2 yaşında ve hep o zamanları ağlardım anne olamayacağım diye ne çok üzmüşüm kendimi megerse. İnşAllah en kısa zamanda yenersiniz biz kadınların istedikten sonra başaramayacağı hiç birşey yok. Sizleri kocaman öpüyorum kendinize iyi bakın 
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #267.730
ben de vajinismus durumu var 4 senedir bu dertten müzdaribim dokunmayı bırak oraya dahi bakamıyordum sonra rahmimde miyom oluştu ve çok kanamam ile büyük pıhtılar atmaya başladım sonra doktora gittim dediki alltan muayene edemiyorum o zaman makattan deneyeyim dedi ıkın sadece korkma dedi daha önce ayna ile alt kısmımı incelerken vulva girişini görüyordum birde makatı diyordum burada bu kadar açıklık bile yok nasıl canım yapmadan muayene aletini yerleştirdi ve zerre canım yapmadı eve geldim sizin yazdıklarını okudum hep de kegel egzerleri düzenli deniyordum o zamana kadar dokunamayan ben aynayı aldım jeli aldım önce serçe parmayı denedim hemen girdi sonra işaret parmağı sonra orta parmağı denedim sonuna kadar aldım sonra 2 parmak denedim sonra parmaklarımı makas gibi açtım içerde 5 dk bekledim elimde dilatör yoktu ertesi gün ufak bir salatalık aldım streçledim bol kayganlaştırı ile 5 cm kadar içime alabildim daha ileri gidemedim parmak olunca yolu buluyor ama salatalık sert olduğu için tam ilerleyemedim kendime şaştım kaldım o zaman neden yaaa içime alamıyorum dum hala şaşıyorum
sonraki gün tekrar
bu akşam tekrar 2 parmak ile alıştırma yaptım biraz zor oldu ama sonra eşli denedik başı girdi ama devamında tam alamadım böyle 30 dk denedik sonra eşim tabi pes etti yoruldu sonra dedim neden olmuyor tekrar 2 parmak denedim zor olan giriş bu sefer tek seferde oldu bende başparmak ve serçe parmak hariç 3 parmak ile giriş yapmayı denedim çok zorladım sonra zorlandığım yeri anlamadım nefes alıp vere vere 3 parçayı zorla ittirdim 5 dk bekledim sonra çıkartıp tekrar denedim zor oldu giriş tamam dedim alışması lazım kas alışında hakkeden acı gidiyor acı çektikçe şunu dedim kendime o acı değil zevk sonra tekrar 2 parçak denedim hiç birşey hissetmeden direk girdi kas hakketen alışınca zor olmuyor 5 gün önceye kadar ben dokunamazken şimdi tampon bile kullanırım diyorum kendime ama biraz zorladığım için heralde şimdi az da olsa ince bir sızı gelip gidiyor artık 3 parmak ile deneyip oraya genişleteceğim
ertesi gün
1 gün ara verdim sanki içerden kaslarım gerildi gibi geldi 1 gün dinlendirmek istedim bugün tekrar kegel egzersizleri çalıştım sonra parmak egzerleri yaptım 1 gün önce 2 parmakka biraz zorlanırken bugün hiç zorlanmadım 3 parmak ile ilede ilk etapta biraz zorlansada girişte sonra alıştım içerde parmaklarımı açamadım dar oldu ama ileri geri sağa sola iterek sanki orada dar olan bir boğumu genişletmeye çalıştım sol kısımda itince parmaklarımı sadece orada bir yer ince ince sızladı ama aşağı yukarı yada sağa doğru itince acımadı , şimdi biraz sanki içerde kas sızlaması var ama oda normal heralde bu zamana kadar kullanmadığım kaslar şimdi aktif olunca , sonra akşam kendim 3 parmak ile dk denedim o kısmı alıştırdım eşli denemeye geçtik ama başını aldım ama ileriye gidemedim çok uğraştık olmadı üstte denedim ondada aynısı oldu sanki bir kısımda daha genişletmem lazım bir de ilk defa şöyle bir durum oldu durex alovere kayganlaştırıcı jel kullanıyorum o artık 4 yada gün sonra yakmaya başladı
bu gün tekrar denedim sanırım biraz içeriyi tahriş ettim 3 parmak giriyor ileri ittiğinde sanki bir boğum var dar olan oraya gelince ıkına ıkına itiyorum canım acımıyor ama sanırım durex alovere kayganlaştırıcı jel kullanıyorum o artık 4 yada gün sonra yakmaya başladı , özellikle bugün dedim tekrar dene 3 parmak giriyor zorlaya zorlaya 4 de deniyorum ama yanma çok oldu zorlamadım , şu anda vajinamda iç kısmın ince ince sızlıyor acaba bugün adet olacağım o böyle regl dönemi daha hassas oluyor ondan mı böyle oldu
bir de arkadaşlar sizde kayganlaştırıcı kullandığınızda yanma oldumu bebe yağı yada masaj jeli daha mı alerjik değil , bir de parmakda sadece 3 parmakda kaldım ama oda 4 numara dilatör bile olmuyor sanırım dilatör alıp en büyüğü ile deneyip genişletmeliyim
sonraki gün tekrar
bu akşam tekrar 2 parmak ile alıştırma yaptım biraz zor oldu ama sonra eşli denedik başı girdi ama devamında tam alamadım böyle 30 dk denedik sonra eşim tabi pes etti yoruldu sonra dedim neden olmuyor tekrar 2 parmak denedim zor olan giriş bu sefer tek seferde oldu bende başparmak ve serçe parmak hariç 3 parmak ile giriş yapmayı denedim çok zorladım sonra zorlandığım yeri anlamadım nefes alıp vere vere 3 parçayı zorla ittirdim 5 dk bekledim sonra çıkartıp tekrar denedim zor oldu giriş tamam dedim alışması lazım kas alışında hakkeden acı gidiyor acı çektikçe şunu dedim kendime o acı değil zevk sonra tekrar 2 parçak denedim hiç birşey hissetmeden direk girdi kas hakketen alışınca zor olmuyor 5 gün önceye kadar ben dokunamazken şimdi tampon bile kullanırım diyorum kendime ama biraz zorladığım için heralde şimdi az da olsa ince bir sızı gelip gidiyor artık 3 parmak ile deneyip oraya genişleteceğim
ertesi gün
1 gün ara verdim sanki içerden kaslarım gerildi gibi geldi 1 gün dinlendirmek istedim bugün tekrar kegel egzersizleri çalıştım sonra parmak egzerleri yaptım 1 gün önce 2 parmakka biraz zorlanırken bugün hiç zorlanmadım 3 parmak ile ilede ilk etapta biraz zorlansada girişte sonra alıştım içerde parmaklarımı açamadım dar oldu ama ileri geri sağa sola iterek sanki orada dar olan bir boğumu genişletmeye çalıştım sol kısımda itince parmaklarımı sadece orada bir yer ince ince sızladı ama aşağı yukarı yada sağa doğru itince acımadı , şimdi biraz sanki içerde kas sızlaması var ama oda normal heralde bu zamana kadar kullanmadığım kaslar şimdi aktif olunca , sonra akşam kendim 3 parmak ile dk denedim o kısmı alıştırdım eşli denemeye geçtik ama başını aldım ama ileriye gidemedim çok uğraştık olmadı üstte denedim ondada aynısı oldu sanki bir kısımda daha genişletmem lazım bir de ilk defa şöyle bir durum oldu durex alovere kayganlaştırıcı jel kullanıyorum o artık 4 yada gün sonra yakmaya başladı
bu gün tekrar denedim sanırım biraz içeriyi tahriş ettim 3 parmak giriyor ileri ittiğinde sanki bir boğum var dar olan oraya gelince ıkına ıkına itiyorum canım acımıyor ama sanırım durex alovere kayganlaştırıcı jel kullanıyorum o artık 4 yada gün sonra yakmaya başladı , özellikle bugün dedim tekrar dene 3 parmak giriyor zorlaya zorlaya 4 de deniyorum ama yanma çok oldu zorlamadım , şu anda vajinamda iç kısmın ince ince sızlıyor acaba bugün adet olacağım o böyle regl dönemi daha hassas oluyor ondan mı böyle oldu
bir de arkadaşlar sizde kayganlaştırıcı kullandığınızda yanma oldumu bebe yağı yada masaj jeli daha mı alerjik değil , bir de parmakda sadece 3 parmakda kaldım ama oda 4 numara dilatör bile olmuyor sanırım dilatör alıp en büyüğü ile deneyip genişletmeliyim
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #267.731
Ben okurken bile gerildim nasıl atlatacağım, sanırım ölene dek benimle böyle gidecek.
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #267.732
asla böyle bir düşünceye kapılma neden okurken gerildin , hangi anlattığım sana korku duygusunu hissettirdi ,
bak o kadar zaman bir kere bakamadım bile aynayı ilk aldığım yıllar önce korkudan ödüm koptu ilk parmak ucumla bile dokunmayı denediğimde acısı yaaa girmiyor bak dokunuyorum aklımda o korku kaldı ve o kadar koca sene bundan kaçtım sonuç neee inan herkesin canına tak ettiği bir zaman var ne oluyorsa ondan sonra oluyor o zaman bir cesaret geliyor insana
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #267.733
benim bakış açımı değiştiren ben bir erkek doktora gittim o bana dedi ki korkma sadece ne derece vajinismussun onu anlayacağım önüme örtüyü örttü bakmadı bile hemşire elini tutacak ben sadece ucuna getireceğim sen it dedi zor da olsa ilk denemede oldu şaşırdım kaldım sonra onun üzerinden 1 yıl geçti muayene olamayınca başka doktor özür dileyerek makattan denedi zerre acı sızı hissetmedim girdi (miyomum olduğu için yerini tam anlayamadı ultrasonda yapması gerektiği için ) dedim bu nedir yaaa demekki oluyor da ben neden kaçıyorum ondan sonra dedim ki ben vajinam hakkında zerre bilgi sahibi değilim sonra okurdum 1 gün boyunca vajina nedir vulva nedir rahim nedir vulva nerede vajina nerede rahim nerede bunlar nerede başlıyor kaslar neden ağrı yapıyor neden böyle bir algım var yerli ve yabancı bütün videoları izledim sonra aklıma şunu koydum oraya geniş karanlık boru gini bir yer sadece giriş dar sonra vulvadan ne kadar sonra vajina girişi var ona baktım ki neden girişte kasıyorum önemli olan kısmın vulva değil vajina girişi olduğunu anladım aldım sonra aynayı geçtim karşısına bol kaylaştırıcı ile önce serçe parmak denedim şak diye girdi hiç birşey anlamadım sonra işaret denedim oda aynı nasıl oluyor yaaa dedim ben bile şaştım kaldım sonra orta parmak denedim ona aynı zerre acı sızı yok bende şaştım kaldım sonra orta parmağı içerde gezdirdim organın iç kısmının yapısını kendim aklıma almaya başladım anladımki giriş kısmı vulvada sorun yok vulvanın yani iç dudaklarım içinde ince bir boğum var orası vajina girişi kaslar orada bize göre kasılan kapanan ağrıyan kısım orası ilk gün kegel egzersşizi yaptım sıktım bıraktım anlamaya çalıştım kaslar hangi bölgede aktif neresi bizim korkumuzu aktifleştiriyor onu anlmadım
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #267.734
Bir keresinde alttan muayene yapmak zorundaydı doktor hadi yaparsın yaa dedi tamam dedim deneyeyim jeli sıktı ben sıçradım sıktım kendimi iyice bıraktı bakamadı
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #267.735
arkadaşlar sizde kayganlaştırıcı kullandığınızda yanma oldumu bebe yağı yada masaj jeli daha mı alerjik değil , bir de parmakda sadece 3 parmakda kaldım ama oda 4 numara dilatör bile olmuyor sanırım dilatör alıp en büyüğü ile deneyip genişletmeliyim
- 9 Ocak 2018
- 594
- 1.169
- 113
- 31
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #267.736
Bu kadar kendini yıpratma olumsuz düşünme eğer kendin yapacak cesaretin yoksa mutlaka doktordan destek almalısın. Hepimiz bu sıkıntılardan geçtik ve başardık sende yapabilirsin kendine inan
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #267.737
Başka daha problemlerim var onları çözüme ulaştırdıktan sonra tedavisini olacağım, aslında binevi erteleme hastalığı ancak maddi durumdam dolayı ertelemek zorundayımBu kadar kendini yıpratma olumsuz düşünme eğer kendin yapacak cesaretin yoksa mutlaka doktordan destek almalısın. Hepimiz bu sıkıntılardan geçtik ve başardık sende yapabilirsin kendine inan
- 17 Nisan 2025
- 50
- 66
- 3
- 31
- Konu Sahibi Tiniminimavihanim
- #267.738
Merhaba arkadaşlar bende 11 aylık evli olarak vajinusmusum.. Dün ilk defa doktora gittim kontrol etti hiç bir sıkıntı yok dedi hatta çok rahat olması lazım dedi. Kartını verdi cinsel terapi düşünürseniz randevu alın dedi 15 bin tl ücreti varmış. 
Benzer Konular
