Bence ilaçtan çok zihinde bitiyor. Orada bir zar, bir duvar yok. İlk giriş dediğimiz yer bizim istemli kasıp bırakabildiğimiz kas kısmı ondan dolayı orasını geçmek mesele, siz istemsiz kasıyorsunuz. O nedenle oradaki kasları kullanmayı öğrenin çişinizi yapar gibi yapın sonra mesela sporda popoyu nasıl kasarız öyle kasın dedim. Kasarken kasılır ıkınırken gevşer. Parmağınızı sokup dediğimi yapsanız anlarsınız ama şu anlık buna hazır değilsiniz. Aynada bakarak o kısmın hareketlerini gözlemleyerek parmağınızı girişe koyarak da bir nebze anlayıp vücudunuz üzerinizde kontrolü sağlayabilirsiniz