- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.241
- 1.123
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Var mısınız fit kadın/anne olmaya?
- Konu Sahibi Unicorn_s
- Başlangıç Tarihi
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.241
- 1.123
Benimkinde de var ama asla açmaz hastayım birkaç gündür kendisi açıyorbenimki anahtariyla açar kapiyi
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.241
- 1.123
Bugünki menüm kahvaltıyı geç yaptım o yüzden dünden kalma fırında köfte,salata ,kavun glisemik indeksi 65 yani kaçamak yaptım akşam yemeğim fırında palamut meyil cıva seviyesi orta olduğu için yanında 1 kibrit kutusu kadar Torku helva içinde Mısır şurubu yok şeker pancarı var ,yanında bol salata ve yeşillik bugün çok uzun bir açıklama yaptım @puantiyeli_kelebek
@puantiyeli_kelebek
- 25 Kasım 2011
- 3.712
- 5.894
- 358
Afiyet olsun canimBugünki menüm kahvaltıyı geç yaptım o yüzden dünden kalma fırında köfte,salata ,kavun glisemik indeksi 65 yani kaçamak yaptım akşam yemeğim fırında palamut meyil cıva seviyesi orta olduğu için yanında 1 kibrit kutusu kadar Torku helva içinde Mısır şurubu yok şeker pancarı var ,yanında bol salata ve yeşillik bugün çok uzun bir açıklama yaptım
bu cıva neki niye helva yiyon
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.241
- 1.123
Cıva zehirli bir madde canım balığın faydası kadar zararıda var özellikle deniz balığı ben zaten çiftlik balığı tüketmiyorum yem ile yetiştiği için zehirlenme olmaması için aslında ayran içmek lazım fakat balığın taze olup olmadığını bilmediğimiz için sade helva yiyoruz cıvasını alsın diyeAfiyet olsun canim
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.241
- 1.123
Canım en kısa zamanda düzene girersin inşallah yoksa bırakırsan ipi gider bak ne güzel emek verdin kilo veriyorsun
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.241
- 1.123
- 8 Şubat 2014
- 1.046
- 2.148
- 133
- 25 Kasım 2011
- 3.712
- 5.894
- 358
Öğle yediğin için keşke akşam hafif olsaydı makarnayi falan yemeseydin afiyet olsun canm
- 25 Kasım 2011
- 3.712
- 5.894
- 358
- 8 Şubat 2014
- 1.046
- 2.148
- 133
çok olmuş canım neyse bugün kaçamak yapmaDünün menüsü
Sabah
Net hatitlamadigim icin özet geciyorum ekmeksiz kahvaltı :)
Öğle
Önceki gunden kalma firinda tavuk atistirdim oglumla
Aksam
Ah o aksamdoğum gunundeydim..
1 kurabiye 1 kiymali börek 1 kase patates salatası doğum günü pastasi da yerdim belki resimli boyalı pastaları sevmedigim icin Allah tan Yemedim
teşekkür ederim canım
bende çok seviyorum ve aklımdan geçiyor bi ara yapacağım 63 u görünce kendimi Ödüllendirecegim
keşke alsaydin canım tekrar kilo almazsın...Kızlar bu arada yeğenimle kotona gittik zorla götürdü 36 beden üst ve ceket oldu tabi ben 38 beden aldım tekrar kilo alırım diyekorkuyorum
ben dün unuttum artik bi daha ki balığa
- 8 Şubat 2014
- 1.046
- 2.148
- 133
Kızlara yaptım dayanamadım iki kaşık attım
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.241
- 1.123
Yine olmamış zeytin az reçel şuan yiyemezsin öğlen ve akşam karbonlu elma zaten kan şekerini dalgandırırBugünkü menum sabah biraz peynir 1 dilim ekmek 2 zeytin tereyağ biraz çilek reçeli öğle 3 kaşık panikle yoğurdu karistirdim yedim malesef sonra 1 elma akşam 2 lahmacun bol salata
- 8 Şubat 2014
- 1.046
- 2.148
- 133
güzel canım afiyet olsun bende böyle menü cikarsam 1 ayda veririm 5 kiloyuBugünkü menum sabah biraz peynir 1 dilim ekmek 2 zeytin tereyağ biraz çilek reçeli öğle 3 kaşık panikle yoğurdu karistirdim yedim malesef sonra 1 elma akşam 2 lahmacun bol salata
- 25 Kasım 2011
- 3.712
- 5.894
- 358
Evet biliyorum hiç olmadi
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.241
- 1.123
Bende yapıcam kek fakat unsuz şekersiz yapıcam İncirli cevizli eşimde 36 alalım diyor birazdan değişime gideceğiz
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.241
- 1.123
Kilo verir vermesinde tekrar fazlası ile alır
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.241
- 1.123
Makarna fazla olmuş canım
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Menum
Sabah 2 yumurtadan Kaşarlı omlet
4 zeytin 2 çatal peynir 2 k kayısı
Ara 1 mandalina
Öğle 12.30: yarım Kıymalı pide
Domates salatalık çay
Ara: çok az çekirdek ve soslu mısır
3 cubuk krater, 1 kurabiye (parkta)
Aksam 19.00: 1 tabak ıspanak yemeği yoğurt
Ara: Türk Kahvesi 1 tane k incir
2.5 litre su
Bana bir şeyler oluyor kendimi toplamam lazım
Sabah 2 yumurtadan Kaşarlı omlet
4 zeytin 2 çatal peynir 2 k kayısı
Ara 1 mandalina
Öğle 12.30: yarım Kıymalı pide
Domates salatalık çay
Ara: çok az çekirdek ve soslu mısır
3 cubuk krater, 1 kurabiye (parkta)
Aksam 19.00: 1 tabak ıspanak yemeği yoğurt
Ara: Türk Kahvesi 1 tane k incir
2.5 litre su
Bana bir şeyler oluyor kendimi toplamam lazım
