Sen benden 1 kg eksiksinSeninle aynı kilodayiz ben 44 46 beden giyiyomyemeklerimi çok kıstim diyo abur cubur hiç yememis bol bol su içmiş evde banti var yürümüş ve temmuzda başlamış düşün 2 3 ayda 25 kilo vermis
ben ağırlık sporu yapıyorum ve kaslarımı destekliyorum gıda ile yani senin dün yedin bandik miydi neydi benim için gıda değil ben onu yiyeceğime peynir,zeytin soğan yerdim İnan bana aç kalıyorsun ben aç kalmıyorum
Dün kabul etmiyordun karbonhidrat olduğuna
Kahvaltın yok sanırım aç kalıyorsun İnan en nefret ettiğim olay aç kalmaktırŞuan açlıktan ölüyorum ne yicem bilmiyorumyemek yemek istemiyorum aç kalmak istiyorum
Aç kalarak metabolizmanı bozmuşsun canım birde sporsuz olmazBen 6 yıldır diyet yapıp bıraktığım için vücut alışmış artık vermiyor kilolari
BandikSen benden 1 kg eksiksin
evet aç kaliyorum
Olsun yarım çatal bile benim için aynı oluyorYok dedimki 2 çatal yedim sadece
Benim eski ve yeni halimi gördün değil mi ben olsam senin yerinde böyle bir insanın menüsüde belli yaptıklarıda aynısını yapardım düşünsene artık 38 beden bol geliyor bana birşey almak istemiyorum ama giyecek kıyafetimde kalmadıBandik
Ben kendime özel yapmıyorum eşimde benimle aynısını yiyor dün sadece o patates köfte yedi ben sadece köfte yedim bugün mesale menümüz aynı balık yiyeceğiz birlikte
Ama işte sen sporada gittin ben spora gidememki
Bende onu diyorum şuan teknoloji çağı çocuğu arabaya koy yürü bu senin için kardiyo sonra internet Cafeden flash belleğe yüklet pilates,jillian ,yoga evde yap işte bu kadar canım bahanen olmasın İnan boyun fıtığım olmasa ben neler neler yaparımAma işte sen sporada gittin ben spora gidememki
En nefret ettiğim kelime diyetisyenOnu bunu bilmiyom işte beni zayiflatacaksinseni diyetisyenim ilan ediyorum
zayiflayana kadar peşini birakmam
yap işte Karatay tamamen bizim kültür ve mutfağımıza uygun mis gibi sana akşama kinoalı jambonlu salata demiyor yap kuru fasulye ,barbunya yanında bol yeşillik soğanlı salata ayran turşu ye
Yanlış metod yapıyorsun canımGerçekten kilo vermeyi çok kafama taktım onun içinde gitmiyor kilolar
Dua etki benimki gibi sağlıksız bir insanda değilsin maşallahın var bunlar hep artı senin için6 yıldır ha verdim ha verecem yıllarım heba olmus
Off nasıl yapıcam bende bilmiyorum yaşam tarzimi degismem gerekiyo
