- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 39
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Var mısınız fit kadın/anne olmaya?
- Konu Sahibi Unicorn_s
- Başlangıç Tarihi
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 39
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.239
- 1.123
Menün çok güzel özellikle yoğurtlu semizotuna bittim şu ilaçlar bitsin cacık yapıcam hoş mevsimi biter o Zaman'da afiyet leptinin olsun Canım kınada bol eğlenmeler
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 39
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.239
- 1.123
geçmiş olsun
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.239
- 1.123
Bir hafta var sonra ara vericem 1 hafta sonra başka bir antipıyotik var
öyle işte 
- 5 Temmuz 2011
- 5.344
- 6.214
- 198
Selam fit hatunar
Menum
Sabah 10da tereyağ da yumurta 2 dilim ekmek acı Sos çeri domates bir bardak süt bir tatlı kaşığı kuru incir reçeli
Aksam 6da bir tabak patlican guvec yanında yogurt.
Su yatana kadar 2 litreye tamamliycam
Spor 40 dk jilyan
Sabah 10dan 6 ya kadar su dışında bişey yiyip içmedim leptin dediğinizden yaptım
Miyav_su
canım. Simdide bir sade kahve icicem
Menum
Sabah 10da tereyağ da yumurta 2 dilim ekmek acı Sos çeri domates bir bardak süt bir tatlı kaşığı kuru incir reçeli
Aksam 6da bir tabak patlican guvec yanında yogurt.
Su yatana kadar 2 litreye tamamliycam
Spor 40 dk jilyan
Sabah 10dan 6 ya kadar su dışında bişey yiyip içmedim leptin dediğinizden yaptım
Miyav_su
canım. Simdide bir sade kahve icicem
- 5 Temmuz 2011
- 5.344
- 6.214
- 198
papatya1994
canım bizim evdede var bayram şekeri limonata kahvaltılık cikolata. Ama bi hedefimiz var yol uzun olsada arada tokezlesekte o hedefe varabilmek. Canım istese de yemiyorum cocuklarda çok az veriyorum sonuçta onlarada zarar. Bir tepsi baklava vardı evde bir tane yemedim bilyormusun elim gitti bi kere ama dedim boşver sonrada unutturdun kendime. Sanırım psikolojik olarak beynin diyete hazır değil. Biraz daha ciddiye al lutfen. Yoksa bizide etkiliyorsun moralmen cokuyorum senin menülerini okuyunca
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.239
- 1.123
Afiyet olsun CanımSelam fit hatunar
Menum
Sabah 10da tereyağ da yumurta 2 dilim ekmek acı Sos çeri domates bir bardak süt bir tatlı kaşığı kuru incir reçeli
Aksam 6da bir tabak patlican guvec yanında yogurt.
Su yatana kadar 2 litreye tamamliycam
Spor 40 dk jilyan
Sabah 10dan 6 ya kadar su dışında bişey yiyip içmedim leptin dediğinizden yaptım
- 25 Nisan 2015
- 525
- 1.400
- 33
Merhaba arkadaslar
Menüm şöyle: sabah 1 peynirli Tost yarim haşlanmış yumurta 5 adt. Zeytin
Öğle 1 kase corba 1 prs taze fasulye 2 parca haşlanmış kaburga 1 buçuk tt ekmek
Ara 1 elma 1 b ayran
Aksam 1 çiğköfte durum ince lavaş ( dışarda seçenek yoktu ne yazikki)
Kızlar pazartesi randevu aldım kilo durumunu size söylerim. Pek aktif olamayacağım arkadaşımı yatili misagit edeceğim
Herkese mutlu gunler
Menüm şöyle: sabah 1 peynirli Tost yarim haşlanmış yumurta 5 adt. Zeytin
Öğle 1 kase corba 1 prs taze fasulye 2 parca haşlanmış kaburga 1 buçuk tt ekmek
Ara 1 elma 1 b ayran
Aksam 1 çiğköfte durum ince lavaş ( dışarda seçenek yoktu ne yazikki)
Kızlar pazartesi randevu aldım kilo durumunu size söylerim. Pek aktif olamayacağım arkadaşımı yatili misagit edeceğim
Herkese mutlu gunler
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.239
- 1.123
Ah seni yine mi yedin o gıdayıMerhaba arkadaslar
Menüm şöyle: sabah 1 peynirli Tost yarim haşlanmış yumurta 5 adt. Zeytin
Öğle 1 kase corba 1 prs taze fasulye 2 parca haşlanmış kaburga 1 buçuk tt ekmek
Ara 1 elma 1 b ayran
Aksam 1 çiğköfte durum ince lavaş ( dışarda seçenek yoktu ne yazikki)
Kızlar pazartesi randevu aldım kilo durumunu size söylerim. Pek aktif olamayacağım arkadaşımı yatili misagit edeceğim
Herkese mutlu gunler
tabak üstü döner köftede mi yoktu Canım 
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.239
- 1.123
Commadante-
canan karatayın son programını dinle 3 şeyden uzak durun diyor onların içinde bu çiğ köftelerde kullanılan gıdayı da söyledi bilgine
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Selam fistiklar dün apar topar kahvaltı sonrası annemlere gittim. Ablami bugün yolculatacagimiz için gece orada kaldım bugün öğlen eve geldim. Bakıcı ablayi çağırdım oğlum alissin diye bende arkadaşımın dugunune gittim. Oğlum çok şükür gayet güzel durmuş geldiğimde çok mutluydu dünyalar benim oldu 
aksama da yemeğe kaynim geldi caydi derken dışarı yeni çıktılar galiba bende uyuyacak 
böyle yogun iki gün geçti 
aksama da yemeğe kaynim geldi caydi derken dışarı yeni çıktılar galiba bende uyuyacak böyle yogun iki gün geçti
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Menumu vereyim bugünün
Sabah 3 zeytin, küçük kase yoğurt, iki çatal peynir ve 2 çatal ciğer kav
Öğle : 1 küçük dilim ev yapımı helva Türk Kahvesi bitki çayı
(Düğünde pasta dagitirlarken bizim masayı unuttular Allah yardım etti valla
)
Ara: Nescafe
Aksam: 1 kase çorba
2 kaşık salata ve 3 kaşık kıyma kavurma
Sek Nescafe, bitki çayı, 2.5 litre su
Sabah 3 zeytin, küçük kase yoğurt, iki çatal peynir ve 2 çatal ciğer kav
Öğle : 1 küçük dilim ev yapımı helva Türk Kahvesi bitki çayı
(Düğünde pasta dagitirlarken bizim masayı unuttular Allah yardım etti valla
)Ara: Nescafe
Aksam: 1 kase çorba
2 kaşık salata ve 3 kaşık kıyma kavurma
Sek Nescafe, bitki çayı, 2.5 litre su
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.239
- 1.123
Bebişin alışmasına sevindim inşallah bu yıl bir sorun çıkaramaz afacan Allah kavuştursun Canım ablanı sağ salim evine varsınSelam fistiklar dün apar topar kahvaltı sonrası annemlere gittim. Ablami bugün yolculatacagimiz için gece orada kaldım bugün öğlen eve geldim. Bakıcı ablayi çağırdım oğlum alissin diye bende arkadaşımın dugunune gittim. Oğlum çok şükür gayet güzel durmuş geldiğimde çok mutluydu dünyalar benim oldu
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.239
- 1.123
Süpersin yanlız nescafeyi içerken bir kez daha düşün derim onun yerine ya Türk kahvesi yada filtre kahve içmeni daha çok isterimMenumu vereyim bugünün
Sabah 3 zeytin, küçük kase yoğurt, iki çatal peynir ve 2 çatal ciğer kav
Öğle : 1 küçük dilim ev yapımı helva Türk Kahvesi bitki çayı
(Düğünde pasta dagitirlarken bizim masayı unuttular Allah yardım etti valla
Ara: Nescafe
Aksam: 1 kase çorba
2 kaşık salata ve 3 kaşık kıyma kavurma
Sek Nescafe, bitki çayı, 2.5 litre su
- 31 Ağustos 2016
- 633
- 1.682
- 28
- 41
- 31 Ağustos 2016
- 633
- 1.682
- 28
- 41
Buarada bugünki menümü de vereyim
Sabah yarım haşlanmış yumurta üç dilim pide ekmekle biraz melemen, bir çatal bal
Öğlen bir dolma yoğurt birazda bayramdan kalma kadayıf
Akşam güveç azıcık ekmekle ne yazıkki bir kase ayranlı çorba
Düğüne gittik orda pasta dağıttılar azıcık ucundan ısırdım kuru tuzlu pasta eve geldik oğlum yumurta yaptım iki üç ağızdan ondan yedim çok kötü menüm biliyorum ama işte eve yarın gidince dikkat etcem daha bide tartımı özledim acaba kaç kiloyum çok merak ediyorum
Sabah yarım haşlanmış yumurta üç dilim pide ekmekle biraz melemen, bir çatal bal
Öğlen bir dolma yoğurt birazda bayramdan kalma kadayıf
Akşam güveç azıcık ekmekle ne yazıkki bir kase ayranlı çorba
Düğüne gittik orda pasta dağıttılar azıcık ucundan ısırdım kuru tuzlu pasta eve geldik oğlum yumurta yaptım iki üç ağızdan ondan yedim çok kötü menüm biliyorum ama işte eve yarın gidince dikkat etcem daha bide tartımı özledim acaba kaç kiloyum çok merak ediyorum
