-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Var mısınız fit kadın/anne olmaya?
- Konu Sahibi Unicorn_s
- Başlangıç Tarihi
- 30 Haziran 2016
- 2.507
- 5.330
- 88
- 46
Güzel bir aile fotoğrafını byük boy bastırabilirsin
Ya da sizin için özel anlamı olan bir resim , kelime vb. tişört yaptırabilirsin :)
Ya da sizin için özel anlamı olan bir resim , kelime vb. tişört yaptırabilirsin :)
- 18 Ekim 2007
- 5.016
- 1.608
- 698
İstanbuldayım yeni geldik kilom aynı siz nasilsiniz
bebişler mi durmuyor 
Ben ilk yıldonumumuzde pasta almıştım, masayı kuru gul yapraklarıyla süslemiştim. Yemek yapmıştım işte. Ama benim bebiş vardı ondan böyle oldu. Bebiş yoksa yada bırakabileceğin yer varsa bi yemek ayarla, bi de kullanabileceği bişey mesela saat, merakı varsa tesbih gibi bişey al bence. Erkekler resimmiş şeymiş çok ilgilenmiyor yani ilgilense bile eve asıyorsun kendine yapmış gibi oluyor bence.
- 31 Ağustos 2016
- 633
- 1.682
- 28
- 41
İyi akşamlar kızlar iyisiniz inşallah tatil sonrası işler bayağ birikmiştim benim yoğundum ama baktımda kimsede çok uğramamış neyse
Sabah 09:30 2 si 1 arada iki tane yulaflı bisküvi
Öğlen 13:00 yarım pansiyon kadar tavuk şiş üç küçük lavaş salata
Akşam 18:00 yumurtalı köfte kavurması orta boy porsiyon tabak iki turşu küte bir domates buarada ben suyumu yazmıyorum zaten en az 3 litre tüketiyorum bazen onu bile geçtiği oluyor ama öğlenle akşam arası çok acıktım niye bilmiyorum
Sabah 09:30 2 si 1 arada iki tane yulaflı bisküvi
Öğlen 13:00 yarım pansiyon kadar tavuk şiş üç küçük lavaş salata
Akşam 18:00 yumurtalı köfte kavurması orta boy porsiyon tabak iki turşu küte bir domates buarada ben suyumu yazmıyorum zaten en az 3 litre tüketiyorum bazen onu bile geçtiği oluyor ama öğlenle akşam arası çok acıktım niye bilmiyorum
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.239
- 1.123
İyiz Canım Nasıl geçti ailen Nasıl iyiler mi burada birbirimizin menüsüne yorum yapıyoruz Canım bilgine
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.239
- 1.123
Canım biz genelde dışarıda yemek yedik hediye olarak ben kol düğmesi almıştım eğer eşin takıyorsa olabilir
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.239
- 1.123
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
İyi akşamlar kızlar, işten geleli yarım saat falan oluyor ama pek aç değilim o yüzden akşam yemeğini pas geçiyorum.
06;30
Zeytin
Peynir
Domates
Salatalık
1 dilim kepek ekmek
13:00
1 kepçe çorba
" " cacık
" " tavuk/ patates haşlama
Su 1,5 lt içebildim. Spor henüz yapmadım, evde yapabileceğim spor olarak ne önerirsiniz?
06;30
Zeytin
Peynir
Domates
Salatalık
1 dilim kepek ekmek
13:00
1 kepçe çorba
" " cacık
" " tavuk/ patates haşlama
Su 1,5 lt içebildim. Spor henüz yapmadım, evde yapabileceğim spor olarak ne önerirsiniz?
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
Çok güzel menü canım. Öğlen yemeği yemiyor musun acaba? Fırında balık off şimdi canım balık çekti işte . Bayılırım balığaa
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 39
Geçmişi okumak uzere birazdan gelecegim menümü yazayım simdilik
Sabah. 7.30 (dün akşam eşim gec saatte getirince sabaha bıraktım)
2 lahmacun
Ogle 12.30
Ölçülü 1 tabak yesil mercimegi bol bulgur pilavı
Yer Fıstığı
Yoğurt
Aksam 18
Kıymalı yumurta
Yoğurt
Salata
Fındık ve ceviz
Tulum peyniri
Zeytin
3 lt su
20 dk yürüyüş
Miyav_su
Sabah. 7.30 (dün akşam eşim gec saatte getirince sabaha bıraktım)
2 lahmacun
Ogle 12.30
Ölçülü 1 tabak yesil mercimegi bol bulgur pilavı
Yer Fıstığı
Yoğurt
Aksam 18
Kıymalı yumurta
Yoğurt
Salata
Fındık ve ceviz
Tulum peyniri
Zeytin
3 lt su
20 dk yürüyüş
Miyav_su
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.239
- 1.123
Süper bir menü afiyet olsun CanımGeçmişi okumak uzere birazdan gelecegim menümü yazayım simdilik
Sabah. 7.30 (dün akşam eşim gec saatte getirince sabaha bıraktım)
2 lahmacun
Ogle 12.30
Ölçülü 1 tabak yesil mercimegi bol bulgur pilavı
Yer Fıstığı
Yoğurt
Aksam 18
Kıymalı yumurta
Yoğurt
Salata
Fındık ve ceviz
Tulum peyniri
Zeytin
3 lt su
20 dk yürüyüş
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.239
- 1.123
Sabah doydun mu Canım merak ettim ben yumurta olmayınca doymuyorum da jillan yapabilirsin birde 30 dk egzersizlerden yapabilirsin
- 16 Şubat 2009
- 34.885
- 123.239
- 1.123
Sağol Canım ben geç kahvaltı yaptığım Zaman öğlen yemiyorum Canım aradan 4-5 saat geçmesi lazım ögün arası için kan şekerimin düzenli olması için
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
Evet canım doydum iki üç günde bir kahvaltı da yumurta yerim benim için kahvaltı pek önemli değil çünkü sabah erkenden uyandığım için pek bir şey yiyesim gelmiyor. Öğlen yemeğini güzel yiyorum.
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
