• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Var mısınız fit kadın/anne olmaya?

Günaydın kızlar hayırlı cumalarınız olsun @puantiyeli_kelebek senin adına çok sevindim ki zaten o aldığın kilo değildi bence yediklerindi şimdi azaltınca çabucak indi ama iyi olmuş ben bu sefer çarşambaya kadar tartılmayam diyorum dayanabilirsem Miyav_su Miyav_su tatlım selam ama yoksun kaçgündür kaptanın da yok ekibinde menü yazan da
 
Bizim ponçiklerin Kaptan-ı deryası nerde kulkedisi30 kulkedisi30
günaydın canım
çok yoğunum dünkü menümü yazıp kaçıyorum öğlene kadar işleri yetiştirmem lazım
sabah yarımdan fazla simit
ara yeşilçay
öğlen bir kase mercimek çorbası
akşam fırında balık salata ve yarım kase aşure
su 2 litre
 
Günaydın kızlar hayırlı cumalarınız olsun @puantiyeli_kelebek senin adına çok sevindim ki zaten o aldığın kilo değildi bence yediklerindi şimdi azaltınca çabucak indi ama iyi olmuş ben bu sefer çarşambaya kadar tartılmayam diyorum dayanabilirsem Miyav_su Miyav_su tatlım selam ama yoksun kaçgündür kaptanın da yok ekibinde menü yazan da


Sağol canım biliyorum ama moral oldu bana bende istiyorum çarşamba gününe kadar tartılmamayı ama söz veremiyorum çünkü merak ediyorum Miyav_su Miyav_su Genelde benden bile aktif ama bu ara yoğunluğu var hatta izinli bile yazmayı teklif ettim ama istemedi elinden geldiğince yazmaya çalışıyor iletişim halindeyiz yani geçici bir durum
 
günaydın canım
çok yoğunum dünkü menümü yazıp kaçıyorum öğlene kadar işleri yetiştirmem lazım
sabah yarımdan fazla simit
ara yeşilçay
öğlen bir kase mercimek çorbası
akşam fırında balık salata ve yarım kase aşure
su 2 litre


Akşamki aşureyi 1 dilim ekmek olarak sayarsak iyi canım afiyet olsun
 
26 ekim çarşamba günü tartı dereceleri

Haftanın birincileri
@Vilma 37 -800 gr:sampiyon: Yenildim kuzum sana:KK31: tebrikler

@külkedisi30 -800 gr:sampiyon::KK9:

Haftanın ıkıncisi
didemdefne didemdefne -500 gr:halay::KK76:
Haftanın üçüncüsü
tevafuk55 tevafuk55 -100 gr:KK9:
ben dereceye girmişim ay çok mutlu oldum 3.luk iyidir ama ben 1. Olacağım bu hafta

Günaydın kızlar :KK200:
Günaydın canım

Günaydın kızlar hayırlı Cumalar herkese
Günaydın canım hayırlı cumalar
Dünden bu yana Dukanla 1.1 kg gitti canlar:sampiyon:
Tebrikler canın 8 li rakamları 1 aya kalmaz göreceksin dukan la çünkü dukan sana iyi geliyor
 
ben dereceye girmişim ay çok mutlu oldum 3.luk iyidir ama ben 1. Olacağım bu hafta


Günaydın canım


Günaydın canım hayırlı cumalar

Tebrikler canın 8 li rakamları 1 aya kalmaz göreceksin dukan la çünkü dukan sana iyi geliyor
Bencede görür ama bu saatten sonra artık geri adım atmamalı başkan çünkü 94 lere kadar inmişti yazık yani kilo veremezsek bile verdiğimizi almamaya özen gösterelim ben de 85 kiloydum yani az bir rakam değildi
 
ben dereceye girmişim ay çok mutlu oldum 3.luk iyidir ama ben 1. Olacağım bu hafta


Günaydın canım


Günaydın canım hayırlı cumalar

Tebrikler canın 8 li rakamları 1 aya kalmaz göreceksin dukan la çünkü dukan sana iyi geliyor
1 ay değil belki ama 2 aya yakın bir zamanda versem bile benim için çok iyi olur canım teşekkürler
 
Bencede görür ama bu saatten sonra artık geri adım atmamalı başkan çünkü 94 lere kadar inmişti yazık yani kilo veremezsek bile verdiğimizi almamaya özen gösterelim ben de 85 kiloydum yani az bir rakam değildi


haklısın gerçekten bende o emeğe çok acıyorum bu defa daha dikkatli olacağım inşallah
 
haklısın gerçekten bende o emeğe çok acıyorum bu defa daha dikkatli olacağım inşallah
Canım şöyle düşün bugün pasta yedim aman daha bozdum dur bunuda yiyeyim bunu da iki gün sonra başlarım deme cansın sonuçta çekiyor insanı canı bişi ye azıcık bak tadına az ye yavaş ye tadını çıkara çıkara ye bolca su iç çok yemiş gibi olursun sonra o günki bir öğünü es geç ben böyle böyle 12 kiloyu vwrdim hemde iki ayda filan gerçi sana diyorum sanki ben iki aydır da çok mu verdim ama almadım da anca iki kilo verdim 300 verdim 500 aldım ama iki ay öncesine yinede eksideyim bu bir avantajdır ben bundan altı yedi ay önce hiç kilo veremeyeceğimi zannediyodum yeminle sanki hiç 80 kilonun altına inemeyecektim psikolojim bozumluştu aynaya bakmak istemiyodum ama bilmiyorum demekki yinede tam anlamıyla istemiyormuşum istedim oldu ki bence bir kadının istedikten sonra yapmayacağı hiçbişi yok sende yapacaksın canm
 
Back
X