Var mısınız fit kadın/anne olmaya?

kulkedisi30 .!.:

tartımın bozuk olduğunu düşünmeye başladım sabah +400 daha eklenmişti dünkü kiloma oturup ağlayasım geldi

Genişletmek için tıkla...

Vilma 37 .!.:

Günaydın kızlar ,,,

Ben bu sabah şok oldum.

Aklım karıştı.

Dün güzel olan bağırsaklarım çalıştı ,
Kötü olan menüm akşam yemeği fazla oldu.
Menüm:

Sabah : Peynir, zeytin, yeşillik, 2 dlm ekmek
Öğle: salata ve 2 kaşık unla yapılmış otlu krep
Ara: yarım dilim ekmek ve peynir
Akşam : 2 tabak nohut ( 2. tabak fazla oldu)
Ara: 1 trabzon hurması , yanında glisemik i,ndeksi düşürmek için 10 çiğ badem

sabah büyük bir umutla tartıya çıktım ve şok

86,7

Nasıl bir günde 1,9 kilo fark eder hemde bağırsaklarım çalımışken.

Genişletmek için tıkla...

kulkedisi30 .!.:

günaydın kızlar
dünkü menüm
sabah yarım simit ve zeytin
öğlen bir kase tarhana çorbası yarım kase pırasa
akşam 4:30'da bir kase kısır (bebek görmeye gitmiştik tatlılar vardı ama yemedim sadece kısır yedim)
su 1,5 litre
spor 150 ip atlama 50 squat 70 mekik (hasta çocukla ancak bu kadar oluyor)

Genişletmek için tıkla...

miyav_su .!.:

Canım yarın yada ptesi tartıl ancak belli olur normal

Genişletmek için tıkla...

kulkedisi30 .!.:

kıskançlıktan çatlıycan sandım kuzu


yemiycem zaten moralim bozuldu ya dünden beri
duydum göbek atabilirsin

tamam yemiycem kızlar. Arkadaşla waffle yemeye gidicektik haftasonu iptal edeyim hemen

afiyet olsun canım


afiyet olsun canım


gidemessin Miyav_su izin vermiyorum


tebrikler canım harikasın


afiyet olsun canım

afiyet olsun canım

dünden beri ateşli canım iyi değil

çok iyi değil cnaım ateşli dünden beri. düşüyor sonra hemen geri çıkıyor


afiyet olsun canım



afiyet olsun canım

Genişletmek için tıkla...

miyav_su .!.:

Niye kulkedisi30 kendi cezasını veriyor olmaz Vilma 37 kıymayın onun cezasınıda ben alıyorum onu yedirtmem size ipi 250 defa atlayacağım @puantiyeli_kelebek

Genişletmek için tıkla...

tevafuk55 .!.:

Günaydın kızlar mutlu bir gün olsun

Genişletmek için tıkla...

Vilma 37 .!.:

Bu sabah ki tartı faciasından sonra en büyük cezayı ben almalıyım

Genişletmek için tıkla...

puantiyeli_kelebek .!.:

kulkedisi30 Cezasını sen ver @papatya1994 eksi 1 kiloyla hallettin sen bunu @pammukprenses @tevafuk55 sizde Vilma 37 ufak bir ceza kızlar artışı az ve mazeret sahibi kabızlıktan ötürü

Genişletmek için tıkla...

papatya1994 .!.:

Miyavsu gerçekten bilinç altımda çikolata yemek yokyani çok şükür canım istemiyo ama rüyamda misafirlikte yine bitter olanı verildi bugün ve ben tadına bakıp oğluma yedirdimsonra dedim keşke tadinada bakmasaydimuyandimki ruyaymis dedim bilseydim rüya hepsini yerdim

Genişletmek için tıkla...

miyav_su .!.:

Ama ben sana ceza verdirmem ki canım

Genişletmek için tıkla...

miyav_su .!.:

Akşama göbek atarım canım merak etme kızın için üzüldüm umarım hemen atlatır canım onun bademcikleri sorunlu galiba benim yeğenimde öyleydi alındı şimdi çok rahat geçmiş olsun

Genişletmek için tıkla...

Vilma 37 .!.:

Günaydın kızlar ,,,

Ben bu sabah şok oldum.

Aklım karıştı.

Dün güzel olan bağırsaklarım çalıştı ,
Kötü olan menüm akşam yemeği fazla oldu.
Menüm:

Sabah : Peynir, zeytin, yeşillik, 2 dlm ekmek
Öğle: salata ve 2 kaşık unla yapılmış otlu krep
Ara: yarım dilim ekmek ve peynir
Akşam : 2 tabak nohut ( 2. tabak fazla oldu)
Ara: 1 trabzon hurması , yanında glisemik i,ndeksi düşürmek için 10 çiğ badem

sabah büyük bir umutla tartıya çıktım ve şok

86,7

Nasıl bir günde 1,9 kilo fark eder hemde bağırsaklarım çalımışken.

Genişletmek için tıkla...

miyav_su .!.:

Canım başka bir tartıda tartılmalısın bakalım o kaç gösterecek

Genişletmek için tıkla...

miyav_su .!.:

Maşallah yine kısırlı bir menü iyi tatlı yememişsin canım afiyet olsun sporunda iyimiş bugün bende ip atlayacağım

Genişletmek için tıkla...

Vilma 37 .!.:

Normal mi? ben şoktayım , gerçekten bağırsaklarım çalışınca 84 görürüm diye beklerken

Genişletmek için tıkla...

kulkedisi30 .!.:

afiyet olsun cnaım bende aynı durumdayım


öyle bir şansım yok canım
tatlıya hayır dedim bende şaştım kendime. tabiki kısır için aynı şeyi yapamadım

Genişletmek için tıkla...

miyav_su .!.:

Sen beni dinle ptesi bekle bu arada sabahları maydonoz ve yeşillik tüket canım birde kuru incir zeytinyağı ile ye sabahları ama gece yatarken küçük fincanda zeytinyağı iç Çarşamba bak nasıl oluyor

Genişletmek için tıkla...

kulkedisi30 .!.:

sağol canım ya aldırmayın dedi doktor ortaokuldan sonra rahatlar dedi

Genişletmek için tıkla...

Vilma 37 .!.:

Tamam canım , öyle yapayım.

Küçük fincan dolusu zeytinyağı mı içeyim , yoksa 1 kaşık kadar falan mı ? Tam anlayamadım :)

Genişletmek için tıkla...

Vilma 37 .!.:

Genişletmek için tıkla...