-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Ve benim miladım :)
- Konu Sahibi CHETAN
- Başlangıç Tarihi
- 2 Kasım 2015
- 2.788
- 5.651
- 73
valla belli bir menü dahilinde gidemiyorum nasıl denk gelirse öyle gidio menü işi biraz zorluyor :) ama yediklerimi yazmak daha eğlenceli geldi :) zayııflamak için eziyet çekmenin bi anlamı yok diye düşünüyorum şuan :)
- 2 Kasım 2015
- 2.788
- 5.651
- 73
bende öğlen iş yerinde ne çıkarsa onu yiyorum pilav makarna almıyorum mesala
aynen pirinç plavı yok hayatımda :) bulgur plavı alıyorum 2 3 kaşık en fazla :)
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
- 2 Kasım 2015
- 2.788
- 5.651
- 73
Oh mis afiyet olsun
benimde bugün kepekli sandiviç ekmeğim evde bitmiş farkında değildim bugünlük çeyrek ekme içi alınmış ve 1 yumurta yeşillik
Teşekkür ederrimmm sizede afiyet olsun :)
kepekli değilde tam buğday yada çavdar ekmeği daha çok tercihim kepekli ekmeğin tadı hiç hoşuma gitmiyor :)
- 2 Kasım 2015
- 2.788
- 5.651
- 73
:) şuan yiyeceğim :) tabi paketin yarısını
Bende de aynısı var canım ben yarısı bu saatlerde yarısınıda 4 gibi felan yiyorum
- 2 Kasım 2015
- 2.788
- 5.651
- 73
bence gayet iyi arkadaşım zamanla zaten çok rutin gelecek alışacaksın
bir de tatlı isteğini bastırmak içiç tarçınlı süt içebilirsin ben öyle yapıyorum
:) şuan yiyeceğim :) tabi paketin yarısını
merhaba öncelikle günlüğün hayırlı olsun
boool eksili bir yol olur inşallah.
ufak bir tavsiyem var eğer kabul edersen, bende çalışan biriyim ve yemek işyerinde olmadığı için evden getiriyorum. ara öğünlerde paketli ürünler yerine bir avuç baden fındık ceviz ve leblebi karışımı yersen seni daha tok tutar ve birçok faydası olduğu için diyetine çok daha fazla yardımcı olur.
Merhaba Hoşgeldin Günlüğüme :) anca yazabildim k.bkma :) haklısın öyle yapmamız daha mantıklı leblebi falan yiyiyorum ama birden hepsini yiyesim geliyor onun için çözüm bulman gerek teşekkür ederim.
- 16 Şubat 2009
- 34.820
- 123.226
- 1.123
Bende de aynısı oluyordu bu tarz şeylerde sonra tahilil yaptırdım insülin direnci çıktı sizde bir tahlil yaptırınBen çok yerım ama sunu farkettım yedıkçe sankı acıktırıyo
Ben tok tutsun dıye yıyıom ama sağolsun 1 paket yedıkten sonra bıde çubuk kraker yıyorum :))
Ama ben zayıflamaya çalışmıyorum sadece konunun dıkkatımı çektı bıde grıssıınıyı gorunce soylemeden gecemedimm :)
- 19 Haziran 2013
- 24.858
- 62.725
- 798
- 31
Daha yenı check up yaptırdım . Turp giyim şükür bence benım pis boğazlığımm
