Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Çok abur cubur yeme
Vejeteryan olduğunu söylemişsin, ama sakın başta jelibon olmak üzere şeker türevlerini yeme.. Jelibon, marshmallow türü şekerler hayvansal jelatinden yapılır (az önceki konundan dolayı söylüyorum)
Güneşten bol yararlanmaya çalış..
demek ki b12 i gıdalardan yeterince alamıyorsun,sıkıntılı bir beslenme tarzın var. onun üzerine düş.
d vitamini eksikliği çok yaygın.devit in ampülleri var 15 günde bir ya da ayda 1 onu alıp kullan.belli aralıklarla kullanmak gerekiyor,yapacak birşey yok