vücut yağ oranı

reddmars · 10 Haziran 2015

Geçenlerde vücut analizi yaptırdım. Yağ oranı yüzde 8 çıktı. Internete bakıyorum çok düşük diyor. 28 yaşındayım. Boy 1.50 . Normalda yağ oranı yüzde 21 olması gerekiyormuş. Sordum analizi yapan kişiye yag oranı yüzde 21 olsa yag tulumu olursun dedi. Sizce bu normal mi. Bilgisi olan varsa yardimci olabilir mi

Keyfinbilir · 10 Haziran 2015

8 olması imkansız kilon kaç.kadınlarda yağ oranının yüzde 12 altına düşmesi çok zordur.ya bayağı kas kütlen olmalı.ya anoreksik olmalısın. victoria secret mankenlerinin bile 15 17 arası.

reddmars · 10 Haziran 2015

OLeA .!.:
8 olması imkansız kilon kaç.kadınlarda yağ oranının yüzde 12 altına düşmesi çok zordur.ya bayağı kas kütlen olmalı.ya anoreksik olmalısın. victoria secret mankenlerinin bile 15 17 arası.

Çok zayıf değilim. Boyuma göre kilom normal. Yağ oranı yüzde 8 dedi. Bilmiyorum. Başka birisine sordum. Yüzde 8 çok bile dedi. Bende bilemiyorum. Ne yapsam dogru bi bilgi almak için.

kafkaokur · 10 Haziran 2015

Doğru bilgi almak için diyetisyene gitmelisin bence

Keyfinbilir · 10 Haziran 2015

reddmars .!.:
Çok zayıf değilim. Boyuma göre kilom normal. Yağ oranı yüzde 8 dedi. Bilmiyorum. Başka birisine sordum. Yüzde 8 çok bile dedi. Bende bilemiyorum. Ne yapsam dogru bi bilgi almak için.

o ölçümler de yaklaşık sonuç verir ama 8 olmadığına eminim.

mesela burdan fikrin olur.

reddmars · 10 Haziran 2015

OLeA .!.:
o ölçümler de yaklaşık sonuç verir ama 8 olmadığına eminim.

mesela burdan fikrin olur.

Fotografa göre 19 - 20 civarı olmalı.

cikom · 7 Ağustos 2015

Ben 68 den 58 e düştüm vücut yağ oranım % 20.20 incecik durmuyor um diye Zayıflamak istiyorum diyetisyen en fazla 55 olmana izin veririm yoksa tehlikeli dedi. Oda %18 e falan tekabül edebilir.

Sonra araştırdım ama sporcularda bile %9 değil. Başka güvenilir bir diyetisyene gidip ölçüm yaptırın derim

kafkaokur · 8 Ağustos 2015

cikom .!.:
Ben 68 den 58 e düştüm vücut yağ oranım % 20.20 incecik durmuyor um diye Zayıflamak istiyorum diyetisyen en fazla 55 olmana izin veririm yoksa tehlikeli dedi. Oda %18 e falan tekabül edebilir.

Sonra araştırdım ama sporcularda bile %9 değil. Başka güvenilir bir diyetisyene gidip ölçüm yaptırın derim

Konudan pek uzak bi soru olucak ama hangi sehirdesiniz, hangi diyetisyene gittiniz ogrenmemde sakınca var mi

cikom · 8 Ağustos 2015

utopyaelcisi .!.:
Konudan pek uzak bi soru olucak ama hangi sehirdesiniz, hangi diyetisyene gittiniz ogrenmemde sakınca var mi

Istanbul . Diyetisyen avcılar da.

kavun kokusu · 8 Ağustos 2015

80lerdeydim 26 idi yağ oranım. 60ım artık ama şu anki oranımı bilmiyorum. Fotoğrafı baz alacaksak 20-21 olmam gerekiyor. Sizinki yanlış ölçülmüş büyük ihtimalle.

vücut yağ oranı

Ayrıntılı Düzenleme

reddmars

Huzur

Keyfinbilir

Nirvana

reddmars

Huzur

kafkaokur

Aşk deliliktir biz delinin delisiyiz.

Keyfinbilir

Nirvana

Eklentiler

reddmars

Huzur

cikom

Guru

kafkaokur

Aşk deliliktir biz delinin delisiyiz.

cikom

Guru

kavun kokusu

Buraya reklam alınır

Benzer Konular