böyle bir mama var,milk shake gibi birşey.
hapı falan da var sanırım da benim merak ettiğim
1. işe yarıyor mu
2.içindekileri övüyorlar cidden yararlı mı?
3.ben sadece akşam öğünlerini bundan yapmak istiyorum,mantıklı mı,işe yarar mı?
4.bir de çok şekerli olduğu söyleniyor,öyle mi?
kullananlar sorum dışında da birşeyler biliyorsa yorum beklerim kızlar.
Bence, sadece akşam öğünleriyse kendiniz sütle doğal taze milkshake hazırlasanız daha iyi. Ya da yoğurtla.
Ben öğlenleri süt muz ceviz bal karışımı içiyorum hem tok tutuyor hem iyi hissediyorum.
Vitaminide mineralide yararlı her şeyi doğalından almak lazım bu tozlar vs güvenilir değil ticari amaç güdüyorlar
Bence, sadece akşam öğünleriyse kendiniz sütle doğal taze milkshake hazırlasanız daha iyi. Ya da yoğurtla.
Ben öğlenleri süt muz ceviz bal karışımı içiyorum hem tok tutuyor hem iyi hissediyorum.
Vitaminide mineralide yararlı her şeyi doğalından almak lazım bu tozlar vs güvenilir değil ticari amaç güdüyorlar
Ben de bu başlığı açtım ama şimdi araştırdım daha doğal yöntemlere kaydı kafam. her anlamda doğaldan yanayım zaten niyeyse aksamlarımı kolaylaştırsın diye bir an sordum :)
şimdi akşam 17.00-18.00 den sonra yememeye karar verdim.
akşam öğünlerimi basit tutacagım bir süre.
şunu anladım yapacağın şeyi hayat tarzı haline getiremeyeceksen,aynı kiloyu yine alıyorsun oyüzden vücudu şaşırtıp durmayacağım :) teşekkür ederim.