Ben de yüzme bilmiyordum.
Ayrıca panik atak ve boğulma korkum var.
Küçükken denizde pek hoş olmayan şeyler yaşadım.
Grup derslerinde ben de hocanın bir çok dediğini yapamadım. Sadece tahtayla boyumu aşan yere kadar gidip geliyordum.
Bir turlu kendimi suyun üzerine bırakamadım yani.
Fakat grup dersinde nefes egzersizlerini öğrendim. Ayak çırpmak çok önemli. Bacaklarım kuvvetli değil mesela çok çabuk yoruluyorum.
4 derse katildim. Sadece tahtayla gidip gelmeyi öğrendim.
Daha sonra yine yüzme korkusu olup, bunu aşmış bir teyzeyle çalıştım.
İlk başta derin yerde batıp çıkmayı öğretti.
Suyun beni aşağıda bırakmadığını yukarı çıkarttığını gördüm.
Yüzme bilmesende batmıyorsun. Ancak çırpınmamak gerek.
Sonra kendim sürekli suyun içine atladım çıktım.
Kendime güven geldi.
Suyun üzerine kendimi birakmak zor oldu tabi.
Onu da bir kere kolluk takarak yendim. Kollukla birlikte kulaç atmayı öğrendim.
Baştan, derin yere kadar gidip geldim.
Kolluksuz deneme cesareti gösterdim ve birkaç kulaç attım. Dünyanın en mutlu insanı bendim
Yüzücü gözlüğü alın mutlaka.
Havuzun dibini görürseniz kendinizi güvende hissedersiniz.
Ben 2 haftada öğrenmiş oldum. 4 grup dersi 2kere de teyzeyle birlikte çalıştım.
Kafam suyun içinde güzel yüzüyorum.
Kafam dışarı çıkınca batıyorum
Zamanla bunları da öğrenicem. Sırt üstü yüzmek vs.
Ben öğrendim, benim gibi korkusu olan iki kişiye daha öğrettim
çok biliyormusum gibi.
Tavsiyem bilen birinin size öğretmesini rica edin.
Olmazsa hocayla birebir çalışın.
Mesela benim karnimdan tutup öğretmeye çalıştıklarında öğrenemedim.
Güvende hissetmiyorum o şekilde.
Batacakmışım gibi oluyor.
Simitle çalışmak bana göre değildi.
Siz de kendinizin nasıl güvende hissettiginizi bulun ona yönelik çalışın