Ayy bende başlayabilsem yaaa...bende boy 1.74 kilom 73( ben 67 ye düşsem razıyım ama nasıl olacak bilmiyorum ve işin en kötüü yaniii 2 ay sonra düğünüm var..Bugün yarın gelinlik denemeye gideceğim.
Canım moralini bozma istedikten sonra verirsin emin ol o güzel gelinliği hayal ederek yarından itibaren sağlıklı bir yaşama beslenmeye başlayabilirsin mesela:)Allah mesut etsin inşallah
biz bu yolları birlikte aşıcaz kızlar.. :)
aklıma açlık geldikçe buraya yazıcam
şekersiz yeşilçay,ekmek yok,bol hareket.. kızım sen kaptın bu işi ya :)))
Günaydın kızlar bugün 8 aralık ilk günüm...
kahvaltımı yazıyorum :)
sabah uyandım sıcak suya (pek te kaynar değil) limon sıkıp içtim.
kahvaltıda ;
bir dilim ekmek
2 kibrit kutusu peynir
4 zeytin
bir kaynamış yumurta yedim.. :)
doydum mu doymadım?? 12de dersim var akşam 4e kadar bi şekilde unuturum aburcuburları gelince de ekmeksiz yemeğimi yerim zaten yeni yaptım kahvaltıyı
gücten düştüm ya sonra almam bi daha. öğrencilik işte.. her seyin kolayına kacıyoruz illa ki..aramıza hoşgeldin tatlım
öncelikle şunu belirteyim kii burada olduğun sürece kilo vermen kaçınılmaz
hiiiç kendini kasmana germene gerek yok
kahvaltı tavsiyesine bende aynen katılıyorum,
ben her sabah 4 dilime kadar izin verdim kendime ki zaten 3 te doyuyorum..
kızartıp yiyorum onlarıda..
gün içinde birdaha hiç ekmek hamurişi makarna pilav vs yokkk
ama meyva sebze yiyorum..aç kalmadım hiç şuana kadar...
bazen içim ezilir gibi oluyor ama ozamanda hemen buraya koşup yazıyorum ve
doymuş oluyorum inanki....
hadi canım başarılar
hepimiz hepimize desteğiz burda
2 ay sonra aynada çıtı pıtı göreceğin kızı düşün ve kafanda bitir işi
Ne de güzel şeyler yazmışsın öyle..teşekkür ederim:) benimkisi tamamen tembellik okuldan gel yat ekmeği ye tıkın yat pc başında oturvs vs..hayat böyle geçiyor.
buna bir dur demek geldi içimden herkes çıtır mı çıtır geziyor gökçe kızım dedim kalk harekete gec dedim
Öyle başladı benim serüvebim işte.Bir de 2 yıldır beraber olduğum bi insan var ona güzel görünmek hakkım dimi.. :)
seviyorum sizi kızlar..
3gün sonra alırım dedim. bi gittim kaldırmışlar. tükendi mi ne oldu anlamadım ki. tırıs tırıs döndümkahvaltıda ;
bir dilim ekmek
2 kibrit kutusu peynir
4 zeytin
bir kaynamış yumurta yedim.. :)
ve okula gittim okulda sadece çubuk kraker yedim..eve şimdi geldim çok çok acıktım kızlar
annem balık yapıyomus şimdi onu yicem ekmeksiz ve yeşillikle :)
tavsiye kızlarrr
ceyrek ekmek yedm ya
sonra almam bi daha. öğrencilik işte.. her seyin kolayına kacıyoruz illa ki..aramıza hoşgeldin tatlım
öncelikle şunu belirteyim kii burada olduğun sürece kilo vermen kaçınılmaz
hiiiç kendini kasmana germene gerek yok
kahvaltı tavsiyesine bende aynen katılıyorum,
ben her sabah 4 dilime kadar izin verdim kendime ki zaten 3 te doyuyorum..
kızartıp yiyorum onlarıda..
gün içinde birdaha hiç ekmek hamurişi makarna pilav vs yokkk
ama meyva sebze yiyorum..aç kalmadım hiç şuana kadar...
bazen içim ezilir gibi oluyor ama ozamanda hemen buraya koşup yazıyorum ve
doymuş oluyorum inanki....
hadi canım başarılar
hepimiz hepimize desteğiz burda
2 ay sonra aynada çıtı pıtı göreceğin kızı düşün ve kafanda bitir işi
Ne de güzel şeyler yazmışsın öyle..teşekkür ederim:) benimkisi tamamen tembellik okuldan gel yat ekmeği ye tıkın yat pc başında otur
buna bir dur demek geldi içimden herkes çıtır mı çıtır geziyor gökçe kızım dedim kalk harekete gec dedim
Öyle başladı benim serüvebim işte.Bir de 2 yıldır beraber olduğum bi insan var ona güzel görünmek hakkım dimi.. :)
seviyorum sizi kızlar..
3gün sonra alırım dedim. bi gittim kaldırmışlar. tükendi mi ne oldu anlamadım ki. tırıs tırıs döndümkahvaltıda ;
bir dilim ekmek
2 kibrit kutusu peynir
4 zeytin
bir kaynamış yumurta yedim.. :)
ve okula gittim okulda sadece çubuk kraker yedim..eve şimdi geldim çok çok acıktım kızlar
annem balık yapıyomus şimdi onu yicem ekmeksiz ve yeşillikle :)
tavsiye kızlarrr
ceyrek ekmek yedm ya
sonra almam bi daha. öğrencilik işte.. her seyin kolayına kacıyoruz illa ki..aramıza hoşgeldin tatlım
öncelikle şunu belirteyim kii burada olduğun sürece kilo vermen kaçınılmaz
hiiiç kendini kasmana germene gerek yok
kahvaltı tavsiyesine bende aynen katılıyorum,
ben her sabah 4 dilime kadar izin verdim kendime ki zaten 3 te doyuyorum..
kızartıp yiyorum onlarıda..
gün içinde birdaha hiç ekmek hamurişi makarna pilav vs yokkk
ama meyva sebze yiyorum..aç kalmadım hiç şuana kadar...
bazen içim ezilir gibi oluyor ama ozamanda hemen buraya koşup yazıyorum ve
doymuş oluyorum inanki....
hadi canım başarılar
hepimiz hepimize desteğiz burda
2 ay sonra aynada çıtı pıtı göreceğin kızı düşün ve kafanda bitir işi
Ne de güzel şeyler yazmışsın öyle..teşekkür ederim:) benimkisi tamamen tembellik okuldan gel yat ekmeği ye tıkın yat pc başında otur
buna bir dur demek geldi içimden herkes çıtır mı çıtır geziyor gökçe kızım dedim kalk harekete gec dedim
Öyle başladı benim serüvebim işte.Bir de 2 yıldır beraber olduğum bi insan var ona güzel görünmek hakkım dimi.. :)
seviyorum sizi kızlar..
3gün sonra alırım dedim. bi gittim kaldırmışlar. tükendi mi ne oldu anlamadım ki. tırıs tırıs döndümkahvaltıda ;
bir dilim ekmek
2 kibrit kutusu peynir
4 zeytin
bir kaynamış yumurta yedim.. :)
ve okula gittim okulda sadece çubuk kraker yedim..eve şimdi geldim çok çok acıktım kızlar
annem balık yapıyomus şimdi onu yicem ekmeksiz ve yeşillikle :)
tavsiye kızlarrr
ceyrek ekmek yedm ya
yok yok ben başaramıyorum bu diyet işini ..kampüste arkadaşlarla gittik kantine vurduk dönerin gözüne gel de yeme
Günaydın kızlar bugün 8 aralık ilk günüm...
kahvaltımı yazıyorum :)
sabah uyandım sıcak suya (pek te kaynar değil) limon sıkıp içtim.
kahvaltıda ;
bir dilim ekmek
2 kibrit kutusu peynir
4 zeytin
bir kaynamış yumurta yedim.. :)
doydum mu doymadım?? 12de dersim var akşam 4e kadar bi şekilde unuturum aburcuburları gelince de ekmeksiz yemeğimi yerim zaten yeni yaptım kahvaltıyı
