Yarışalım hadi kilolar gitsin

Ankarali bayan06 · 22 Mart 2017

Iyi geceler kızlar ben aksam saat 17.00 de yarım tost ekmek birde ayran bide 2 dilim kek ara oguntarcinli süt kapanış da su benim diyet iyi de hiç kilo verdiğim belli olmuyo bakalım kc kilo cikacam yarın heyecanlanıyorum kaynanam sende hiç tık yok diyor üzülüyorum eşim de öyle soyluyo

sinifci355 · 23 Mart 2017

Ankarali bayan06 .!.:
Iyi geceler kızlar ben aksam saat 17.00 de yarım tost ekmek birde ayran bide 2 dilim kek ara oguntarcinli süt kapanış da su benim diyet iyi de hiç kilo verdiğim belli olmuyo bakalım kc kilo cikacam yarın heyecanlanıyorum kaynanam sende hiç tık yok diyor üzülüyorum eşim de öyle soyluyo

Tartıldın mı?

sinifci355 · 23 Mart 2017

sinifci355 .!.:
Şimdi yesem yerim yani tövbe yarabbim sen frenle
Yarın sabah normal kahvaltı
Öğlen yine kereviz salata
Akşama da sebze yapayım diyorum.
İnş yani.
Planlayınca iyi oluyor. Yoksa cozutmamak elde değil
Sen ne düşünüyorsun yarına?

Menüm aynen dediğim gibi ek olarak bi avuç fındık ve şan fıstığı.
Yatmadan da pul biberli yoğurt inş.

Ankarali bayan06 · 24 Mart 2017

Evet hala 69 hiç bi fark yok bugün kendime izin verdim

hatcik007 · 24 Mart 2017

Bende aynı aynı ya diyete uyamıyom offfffffff

sinifci355 · 24 Mart 2017

Ankarali bayan06 .!.:
Evet hala 69 hiç bi fark yok bugün kendime izin verdim

hatcik007 .!.:
Bende aynı aynı ya diyete uyamıyom offfffffff

Kızlarrrr kendimize gelelim lütfen
Önümüzde bayramlar, düğünler, davetler, yemekler. Kendimize şans vermemiz lazım. Ben de ara ara pes etcek gibi oluyorum hep bunlar geliyor aklıma.
Sevdiğiniz şeylerden arada ölçülü yiyin. Hepten bırakmayın. Benim reflim yakın. Yarın protein günü gibi bi şey yapayım diyorum. Becerebilirsem. Tavuk yapcam doyana kadar yerim. Nefsim körelir hem hem tartı insafa gelir belki. Var mısınız?

sinifci355 · 24 Mart 2017

Ankarali bayan06 .!.:
Evet hala 69 hiç bi fark yok bugün kendime izin verdim

hatcik007 .!.:
Bende aynı aynı ya diyete uyamıyom offfffffff

Kızlarrrr kendimize gelelim lütfen
Önümüzde bayramlar, düğünler, davetler, yemekler. Kendimize şans vermemiz lazım. Ben de ara ara pes etcek gibi oluyorum hep bunlar geliyor aklıma.
Sevdiğiniz şeylerden arada ölçülü yiyin. Hepten bırakmayın. Benim reflim yakın. Yarın protein günü gibi bi şey yapayım diyorum. Becerebilirsem. Tavuk yapcam doyana kadar yerim. Nefsim körelir hem hem tartı insafa gelir belki. Var mısınız?

sinifci355 · 24 Mart 2017

Ankarali bayan06 .!.:
Evet hala 69 hiç bi fark yok bugün kendime izin verdim

hatcik007 .!.:
Bende aynı aynı ya diyete uyamıyom offfffffff

Kızlarrrr kendimize gelelim lütfen
Önümüzde bayramlar, düğünler, davetler, yemekler. Kendimize şans vermemiz lazım. Ben de ara ara pes etcek gibi oluyorum hep bunlar geliyor aklıma.
Sevdiğiniz şeylerden arada ölçülü yiyin. Hepten bırakmayın. Benim reflim yakın. Yarın protein günü gibi bi şey yapayım diyorum. Becerebilirsem. Tavuk yapcam doyana kadar yerim. Nefsim körelir hem hem tartı insafa gelir belki. Var mısınız?

hatcik007 · 24 Mart 2017

sinifci355 .!.:
Kızlarrrr kendimize gelelim lütfen
Önümüzde bayramlar, düğünler, davetler, yemekler. Kendimize şans vermemiz lazım. Ben de ara ara pes etcek gibi oluyorum hep bunlar geliyor aklıma.
Sevdiğiniz şeylerden arada ölçülü yiyin. Hepten bırakmayın. Benim reflim yakın. Yarın protein günü gibi bi şey yapayım diyorum. Becerebilirsem. Tavuk yapcam doyana kadar yerim. Nefsim körelir hem hem tartı insafa gelir belki. Var mısınız?

Aynen toparlanma zamanı geldi de geçiyor yarından itibaren full diyet bozmak yola devam vazgeçmicez güzel elbiseler var işin ucunda

Ankarali bayan06 · 24 Mart 2017

Evet pantolonuma sigmak istiyorum varım devam kızlar

sinifci355 · 25 Mart 2017

Selam herkese
Bugün sabah öğlen tavuk yedim :KK76:

Bıkmak üzereyim
Akşam tavuk suyu çorba, az yoğurtlu ıspanak, az turşu, azcıkta atıştırmalık
Bakalım nolacak. Etki etmezse bira yemeyi artırırım. Bugün hiç oturamadım.
Temizlik bitmedi yahu birazdan devam. Zaten alışveriş için zayıflamam lazım

Sizden nbr kızlar?

Ankarali bayan06 · 25 Mart 2017

Bend bugün bebegimle ilgilendim hastaydı teyzeleri. O yüzden fazla yemekle aram yoktu bugün yedim ama az yedim stresliydim

sinifci355 · 25 Mart 2017

Ankarali bayan06 .!.:
Bend bugün bebegimle ilgilendim hastaydı teyzeleri. O yüzden fazla yemekle aram yoktu bugün yedim ama az yedim stresliydim

Geçmiş olsun

Hastalık bu sene geldim mi gitmek bilmiyor. İnşallah çabucak atlatır bebişin

hatcik007 · 26 Mart 2017

Bugün diyet iyiydi akşam az yedim

Ankarali bayan06 · 26 Mart 2017

Teşekkür ederim . Benim diyt iyi gitmiyo

Ankarali bayan06 · 27 Mart 2017

Ben pes edeceğim ya veremiyorum

sinifci355 · 30 Mart 2017

Huhu naptınız kızlar?
Ben hastalık, iş güç yazamadım ama devam.

Ankarali bayan06 · 31 Mart 2017

Aman ben bıraktım gbi bişey oldu ya kilo veremiyorum hala aynı 69 ya sizde durumlar ne

Ankarali bayan06 · 1 Nisan 2017

Hist kızlar müjde bugün de tartildim misafirlikte 68 kilo çıkınca çok sevindim umudumu kesmistim ama neyseki devam ediyorum

hatcik007 · 2 Nisan 2017

Ben bıraktım ama yeniden başlıcam bu sefer kesin olacak

Yarışalım hadi kilolar gitsin

Üye

O kilolar gidecek;)!!

O kilolar gidecek;)!!

Üye

Başlangıç kilo:75 mevcut kilo:67.5 hedef:54

O kilolar gidecek;)!!

O kilolar gidecek;)!!

O kilolar gidecek;)!!

Başlangıç kilo:75 mevcut kilo:67.5 hedef:54

Üye

O kilolar gidecek;)!!

Üye

O kilolar gidecek;)!!

Başlangıç kilo:75 mevcut kilo:67.5 hedef:54

Üye

Üye

O kilolar gidecek;)!!

Üye

Üye

Başlangıç kilo:75 mevcut kilo:67.5 hedef:54

Benzer Konular