Yaşam Enerjim Çekilmiş Gibi

Olabilir ama böyle bi sorunumda yok, yani güzel bi işim var, mükemmele yakın bir aile yaşantım var, çok güzel bi ilişkim var, şükür büyük sorunlarım yok, herşey normal seyrinde uzun zamandır. Psikolojimi bu denli etkileyecek bir olayda yaşamadım ki.


şeker ve tahıl kaynaklı karbonhidratı sert bi şekilde hayatından çıkar derim
 
Gerçekten mi ? Çok şeker tüketirim, karbonhidratta aynı şekilde. Ufak çay bardağına 3 şeker, kulplu bardaktaki kahveye 5 şeker atarım hep :/


evet canım ya, bunlar yüzünden iyi uyuyorsun zaten, bunları kessen az uykuyla çok dinç olursun, bunlar beyinde morfin gibi bağımlılık yapan ama insan vucuduna hiç bi yararı olmayan şeyler, zihinen de bedenen de çok dinç olursun
 
tahıl beyin, buğday göbeği, pure white and deadly gibi kitapları okumanı tavsiye ederim:KK5:
 
Ben bunları hemen bi araştırayım bakayım, o kadar şekerin acısının bi şekilde çıkıcağı belliydi halbuki :110:


canım D vitamini b12 ve demir seviyelerinede baktır, güneşli ülkedeyiz ama çoğu insanda D vitamini eksikliği var, d vitamini konusunda canan karatayın, ahmet aydının falan çok yazısı var internette, bunlarında etkisi oluyor olabilir, yediğin et ve sağlıklı yağ miktarını arttır derim
 
canım D vitamini b12 ve demir seviyelerinede baktır, güneşli ülkedeyiz ama çoğu insanda D vitamini eksikliği var, d vitamini konusunda canan karatayın, ahmet aydının falan çok yazısı var internette, bunlarında etkisi oluyor olabilir, yediğin et ve sağlıklı yağ miktarını arttır derim

Bunlara hep bakıldı ama bi problem yokmuş, hepsi normal düzeylerde geldi.
 
Back
X