kızz tartılsanaaaben mrktan çatlardım haa
cancağzımmm perşembe tartılmıstım 400 gram vermısım ama onumuzdekı umaya kdr tartılmıycam moralım bozuluyor
zaten dıyordum 42 gunde 20 kılo gene verırım.. sımdı 42 gunde 8 kıloya razıyım..
bence en fazla 10 vermelisin daha fazlası ciddi zararanladım cnm
42 günde 20 zor ya hemde sağlıksız
bugün kü menüm
sabah
müsli ve yagsız sut
ara
seftalı
öğle
4 küçük içli köfte
ve 1 kase yogurt
ara
meyve cayı
akşam
müsli ve yagsız süt
2,5 lt su
jıllıan 3/30
müsli 3/42
afiyet olsun tatlım :)
jillian ablamla iyi mi aranız
10. dkda kalp atıslarım acayıp artıyor 5 dk dınlenmek zorunda kalıyorum sendede oluyor mu ?
gel beraber olsun canım benımm
ıyı kaynastık ıyıce
ben orasını anlamadım valla level 1 yazan vıdeoyu buldum 27 dk hergun onu yapıorum 10 gun olunca level2 yapcam her gun :S
anladım bende bölümleri var sandım ay ne aptlm ya
bende ilk zamanlar ne diyr bunlar dyrdum kendine aptl demeee kızarım baakkk 
ama napım oyle konumuna dusup duruyorumm hahahah :
:
yapamıyorum aklıma gelıyor yıne aglıyorum bılıyorum abartıyorum ama dayanamıyorum yarın devam edıcem bu hafta daha sıkkı tutucam.. umarım hava atabılırım bende bır gun fızıgımle
inşallah:)ayy atarsın tabii beehhh :)
upuzun boyun varrr ya benim gibi bodur olsaydın
