Yaza fomda girelim mi 😀

Listeyi kopyalayim dedim olmadı gunaydinn h.sonu ailece kahvalti vs oldugundan nisbeten esnek davraniyorum. Henuz kahvalti yapmadik
 
Supersin bravo haftasonu icin tam gormek istedigimiz tablo
 
Oglen yemegim 2 tane şinitzel ve salata. aksam acikmazsam yemek yemeyi dusunmuyorum. Sadece 8 gibi sebze smootie yapıp icine yulaf koymayi dusunuyorum.
 

Eklentiler

  • 20230311_141204.webp
    63,2 KB · Görüntüleme: 43
Öğle yemeği olarak 5 YK kısır yedim yanında 1 kase de mercimek çorbası içtim.

7500 adım kadar yürüyüş yaptım.

Akşam sadece 1 tane meyve yerim diye düşünüyorum
 
nescafeyede yapabilirsin, ben genelde oyle yapiyorum ama son 5 gundur bu detoxa basladim diye turk kahvesi iciyorum olay zaten hindistancevizi yaginda
Nescafeyedemi hindistan cevizi yagi tarcin koyuyorsun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…