Yaza incecik girmek hayal olmasın

seheryellerim

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
14 Ocak 2015
59
20
98
43
Off çok fenayım 70leri görüyorum bu ben değilim nerde o çıtı pıtı genç kız nerde bu obezliğe giden kadın ...
Ama kendime gelmem lazımm..
haydi bismillahh..
Yarın yeni bi gün yeni bi hayat başlasın bana..
Diyete başlıyorummm..
 
eşim gitmeden onunla bi bardak çay içtim
şimdide kendime kahvaltı hazırlıycam..
kendime bi ay süre verdim
hiç kaçamaksız bir ay deniycem
sabredip başarırsam kendime güzel bi ödülüm olucak
Allah ım sen yardım et bana
 
evett
kahvaltımm mmm mmm mm
1 tane enfesss haşlanmış yumurta pul biber ve kara biber eşliğinde
4 kaşık benim üretimim miss gibi taptaze yoğurttt
4 tane zeytin
azcık bi tadım aldımm beyaz peynir
dereotuu
maydonozz
marull
ve 1 dilim kepek ekmeğimlee güne başladımm
şimdi geleneksel ana sporumuz ev işlerine dalma zamanıııı
 
öğlenide savuşturdum çokk şükürr...
iki tanede cııısss olan ikram reddettim aferin bana.....
öğlen 1 haşlanmış yumurta yinee
1 kase yogurtt
yarım kepek ekmek
yemek hazırlama imkanım olmadığından böyle oldu ama tok tutucu şeyler olduğundan
beni akşama götürür buu
akşama doğruda Rabbim izin verirse pazara gideceğim
yeşilliğimi sebzemi alırım
kepek ekmeğimi alırım
tam gaz devam inşallahhh...
 
şu an dinliyorummm ve bana çok uygun olduğu için kendime armağan ediyorum
nil karaibrahimgil -haydi inşalllahh olucak olucakkk
mucize olucakkk
ve ben çıtırrr olcakkkk
 
akşam yememğimi yazmamışım
hemncik yazıyım
1 porsiyon bulgur pilavı
bolcaaa salataaa
2 bardak enfess ayranımm

sonrasında bır bardak tek şeker çayım
yatmadanda dayanamayıp 5- 6 mısır yedim
dünkü kaçamağım bu mısır oldu haaa
bide şeker yemiştim ben yaaa kızlarımın şekerini yuh bana yaaa
 
kahvaltım
1 dilim beyaz ekmek
1kaşık tulum peyniri
1 elma
1 salatalık

öğle
2 kepçe sulu köfte
yoğurt yerim
kendime özel salata yapaya çok üşeniyorum ben yaa
salata çok önemli diyette halbukiii
 
akşam kaçamaklarım oldu canım sıkıldı of yaaa
ama pes etmiycem yinede devam
onun için akşamı hiçççççç yazmıyım
 
Akşamları oluyor arada Bunu sık yapmadan hafta 1 kez falan kaçamak yapın :)Sizde görmeyin ...Olcakk okadar..
Bence gayet iyi gidiyorsunuz...Azimlisinizde Eminim ki o kilolarr gidecek...Takipteyimmm Bende 7 kilo vermek için çabalıyorum... 2. günüm daha :)Ben biraz serbest diyet yapıyorum gibi...
Amaa bu fazlalıklar yaza kadar gidecekkk başka yolu yok...
 
off ipin ucunu bi kaçırıyorum sonra yakala yakalayabilirsen..koyvermiştim ama
yok pes etmiycem
koy vere vere ne hale geldik
devammmm
 
umarım veririzz
 
Aile hekimine gittim kan değerleri için yarın alicam sonucu umarım herşey yolundadir tabii bu esnada yürüyüşde
yapmış oldum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Böyle Arkadaşlıklar Sadece Dizi ve Filmlerde mi Var
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
gaffounette
G
T
  • Kilitli
Eski sevgiliyi unutmak için başkasıyla görüştüm
2 3
Yorumlar
42
Görüntüleme
2K
NilMeSeKer
14 - 20 Temmuz 2025 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
56
Görüntüleme
1K
Nhessa
C
Bir derdim var
Yorumlar
13
Görüntüleme
1K
kedimiyav
K
Babamın hayatına karışmak
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
gisla
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…