-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yaza kadar 15 kılo vermek isteyen bayanlar buyursun gelsın:) Bu sefer olacak
- Konu Sahibi zordegil
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
merhaba kızlar bende aranıza katılmak istiyorum şu dakikadan itibaren sabah tartıldım 55.7 çıktım aç karnına. boyum : 1.58 kilom :55.7 baştran itibaren okumaya çalıştım yorumlarınızı ve özellikle herkes bişilerle destek olmaya çalışıo bu çok hoşuma gitti .. bnde aranıza alırsanız sizlerleyim cuma bildirim yapmak için sabırsızlanıyorum :)
Selam kızlar,
Yoğun geçen bir haftasonumun ardın yine buradayım.
Malumunuz cuma sabahı Kıbrıs a tatile gitmiştim.
Pazar döndüm.
Maalesef benim diyet 3 günlük bozulmuş bulunmakta ve bu yüzden canım sıkkın.
Düzensiz öğünlerim ve uyku saatlerim de cabası.
Diyetimde yasak olan şeylerden az da olsa yedim.
Ayrıca regl olucam 1-2 güne.
Bildiğiniz şişmiş durumdayım.
Acilen motivasyona ihtiyacım var. Bu konuda bana yardımcı olacagınızdan hiç şüphem yok.
Diyetimi tekrar düzene koymak adına,
dün akiam salata yedim, incirli süt kaynattım içtim.
Sabah da 2 tane kivi yedim.
Birazdan da ymurta, peynir, domates, salatalık yiyeceğim.
Karbonatlı suya da tam gaz devam.
Bu arada birçok yeni arkadaş katılmış aramıza, hoşgeldiniz.
Hilaltansel, zordeğil(merve), aysocan, 07rukiye35, temmuztemmuz : özellikle sizlerden destek bekliyorum lütfeeeennnn
Yoğun geçen bir haftasonumun ardın yine buradayım.
Malumunuz cuma sabahı Kıbrıs a tatile gitmiştim.
Pazar döndüm.
Maalesef benim diyet 3 günlük bozulmuş bulunmakta ve bu yüzden canım sıkkın.
Düzensiz öğünlerim ve uyku saatlerim de cabası.
Diyetimde yasak olan şeylerden az da olsa yedim.
Ayrıca regl olucam 1-2 güne.
Bildiğiniz şişmiş durumdayım.
Acilen motivasyona ihtiyacım var. Bu konuda bana yardımcı olacagınızdan hiç şüphem yok.
Diyetimi tekrar düzene koymak adına,
dün akiam salata yedim, incirli süt kaynattım içtim.
Sabah da 2 tane kivi yedim.
Birazdan da ymurta, peynir, domates, salatalık yiyeceğim.
Karbonatlı suya da tam gaz devam.
Bu arada birçok yeni arkadaş katılmış aramıza, hoşgeldiniz.
Hilaltansel, zordeğil(merve), aysocan, 07rukiye35, temmuztemmuz : özellikle sizlerden destek bekliyorum lütfeeeennnn
Selam kızlar,
Yoğun geçen bir haftasonumun ardın yine buradayım.
Malumunuz cuma sabahı Kıbrıs a tatile gitmiştim.
Pazar döndüm.
Maalesef benim diyet 3 günlük bozulmuş bulunmakta ve bu yüzden canım sıkkın.
Düzensiz öğünlerim ve uyku saatlerim de cabası.
Diyetimde yasak olan şeylerden az da olsa yedim.
Ayrıca regl olucam 1-2 güne.
Bildiğiniz şişmiş durumdayım.
Acilen motivasyona ihtiyacım var. Bu konuda bana yardımcı olacagınızdan hiç şüphem yok.
Diyetimi tekrar düzene koymak adına,
dün akiam salata yedim, incirli süt kaynattım içtim.
Sabah da 2 tane kivi yedim.
Birazdan da ymurta, peynir, domates, salatalık yiyeceğim.
Karbonatlı suya da tam gaz devam.
Bu arada birçok yeni arkadaş katılmış aramıza, hoşgeldiniz.
Hilaltansel, zordeğil(merve), aysocan, 07rukiye35, temmuztemmuz : özellikle sizlerden destek bekliyorum lütfeeeennnn
canım hoşgeldin özlettin valla aradı gözlerim
bu hafta sonu herkesde var bi kaçamak sevgililer günü doğum günü derken,ben de durdum durdum pazar yaptım kaçamağımı.anlıycan hep beraber toparlama moduna sokuyoruz kendimizi bak çok pişmanlık da hissetme ay yedim kilo alıcam diye düşünmek de kilo yapıyomuş temmuztemmuz söylemişti
karbonatlı sularını içmeye devam e zaten normal şartlarda sen uyuyosun diyetisyenin programına hemen toparlarsın
biz burdayız canım hep beraber götürücez bu işi tam gaz devam
amaaa bu hafta sonu kaçamak yok sana 2 haftalık birden yapmışsın
- 14 Şubat 2014
- 87
- 7
- 26
- 35
hoşgeldin canım bende yeni katıldım aranıza diyette devam kilolara elveda diyelim hep beraberSelam kızlar,
Yoğun geçen bir haftasonumun ardın yine buradayım.
Malumunuz cuma sabahı Kıbrıs a tatile gitmiştim.
Pazar döndüm.
Maalesef benim diyet 3 günlük bozulmuş bulunmakta ve bu yüzden canım sıkkın.
Düzensiz öğünlerim ve uyku saatlerim de cabası.
Diyetimde yasak olan şeylerden az da olsa yedim.
Ayrıca regl olucam 1-2 güne.
Bildiğiniz şişmiş durumdayım.
Acilen motivasyona ihtiyacım var. Bu konuda bana yardımcı olacagınızdan hiç şüphem yok.
Diyetimi tekrar düzene koymak adına,
dün akiam salata yedim, incirli süt kaynattım içtim.
Sabah da 2 tane kivi yedim.
Birazdan da ymurta, peynir, domates, salatalık yiyeceğim.
Karbonatlı suya da tam gaz devam.
Bu arada birçok yeni arkadaş katılmış aramıza, hoşgeldiniz.
Hilaltansel, zordeğil(merve), aysocan, 07rukiye35, temmuztemmuz : özellikle sizlerden destek bekliyorum lütfeeeennnn
- 14 Şubat 2014
- 87
- 7
- 26
- 35
canım hoşgeldin özlettin valla aradı gözlerim
bu hafta sonu herkesde var bi kaçamak sevgililer günü doğum günü derken,ben de durdum durdum pazar yaptım kaçamağımı.anlıycan hep beraber toparlama moduna sokuyoruz kendimizi bak çok pişmanlık da hissetme ay yedim kilo alıcam diye düşünmek de kilo yapıyomuş temmuztemmuz söylemişti
karbonatlı sularını içmeye devam e zaten normal şartlarda sen uyuyosun diyetisyenin programına hemen toparlarsın
biz burdayız canım hep beraber götürücez bu işi tam gaz devam
amaaa bu hafta sonu kaçamak yok sana 2 haftalık birden yapmışsın
Teşekkür ederim canım desteğin için...
Şu bozmalarımız olmasa harka olacak da...
Hem kısa sürede çok kilo vermek istiyoruz, hem de kaçamaklar yapıyoruz.
Ah biz insanoğlu yok mu... Kolaycılığımız... İradesizliğimiz...
Evettt bu hafta çok sıkı yapıcam diyetimi.. Hatta yemem gerekenleri yicem ama daha az yicem.
Toparlanmak şart
Selam kızlar,
Yoğun geçen bir haftasonumun ardın yine buradayım.
Malumunuz cuma sabahı Kıbrıs a tatile gitmiştim.
Pazar döndüm.
Maalesef benim diyet 3 günlük bozulmuş bulunmakta ve bu yüzden canım sıkkın.
Düzensiz öğünlerim ve uyku saatlerim de cabası.
Diyetimde yasak olan şeylerden az da olsa yedim.
Ayrıca regl olucam 1-2 güne.
Bildiğiniz şişmiş durumdayım.
Acilen motivasyona ihtiyacım var. Bu konuda bana yardımcı olacagınızdan hiç şüphem yok.
Diyetimi tekrar düzene koymak adına,
dün akiam salata yedim, incirli süt kaynattım içtim.
Sabah da 2 tane kivi yedim.
Birazdan da ymurta, peynir, domates, salatalık yiyeceğim.
Karbonatlı suya da tam gaz devam.
Bu arada birçok yeni arkadaş katılmış aramıza, hoşgeldiniz.
Hilaltansel, zordeğil(merve), aysocan, 07rukiye35, temmuztemmuz : özellikle sizlerden destek bekliyorum lütfeeeennnn
hatunum hoş geldin özleştik
pişmanlık yok eminim çok mutlu bir haftasonu geçirdin
sen dikkat edersen toplarsın
ayrıca bende regl ve şişim ama mutluyum
bugün ü iple çektim
gelip buraya yazıp bişiler paylaşmak için
bende lgeçen hafta iki bardak ayranı içtim tuzlu tuzlu
oldugu gibi şişmişim tabe zordeğil olmasa oturur ağlardım şimdi
cuma günü geçen haftanın aynısı çıktı delircektim
aydınlattı 63 ü gördüm vala cumartesi sıkma sen canını
hemen toparlarsın sen biliyoz biz seni
hoşgeldin canım bende yeni katıldım aranıza diyette devam kilolara elveda diyelim hep beraber
Elveda diyeceğiz elbette :) Zaten buradaki desteğimiz olmasa daha da zor olurdu..
bi sey sorucam karbonatlı suyu nasıl yapıyorsunzz bana da anlatırmısınız?
1 lt suya 1 çay kaşığı karbonat ekleyip içeceksin cnm.
Ben karbonatı eczaneden alıyorum, ingiliz karbonatı diolar.
Marketlerde katılanlardan daha kaliteli.
Ben 2 haftadır tüm sularımı karbonatlı içiyorum.
Bi zararı yok
Suyu daha kaliteli hale getiriyor.
hatunum hoş geldin özleştik
pişmanlık yok eminim çok mutlu bir haftasonu geçirdin
sen dikkat edersen toplarsın
ayrıca bende regl ve şişim ama mutluyum
bugün ü iple çektim
gelip buraya yazıp bişiler paylaşmak için
bende lgeçen hafta iki bardak ayranı içtim tuzlu tuzlu
oldugu gibi şişmişim tabe zordeğil olmasa oturur ağlardım şimdi
cuma günü geçen haftanın aynısı çıktı delircektim
aydınlattı 63 ü gördüm vala cumartesi sıkma sen canını
hemen toparlarsın sen biliyoz biz seni
okudum okudum yazılarınızı :)
ayran şişiriyor evet, turşu da aynı.
Çok sevindim canım 63 ü görmene, harika bir haber gerçekten.
Bence sen aramızdaki en istikrarlı olanımızsın.
Tebrik ediyorum seni.
Toparlıcam canım bende inşallah.
Bi hafta gecikmeli bir hedef olacak inşallah :))
arada kaçamak yapıcaz canım
zaten birden kısar
hedef kiloya ulaşınca tmm der eski beslenme düzenine döneriz
ben herşeyden alıyorum
patats kızartması vazgeçilmezim benim
görürsem affetmem
benimde bu haftasonu kaçamak vaktim
kocamın doğum günü kocaman 1 şişe votka aldım hediye
pastasındanda yicem yemek yerine
- 14 Şubat 2014
- 87
- 7
- 26
- 35
- 14 Şubat 2014
- 87
- 7
- 26
- 35
bende zaten buraya üye olduktan sonra karar verdim diyette baktım herkez birbirne destek oluyo bende başlıyım dedim tek başına zor oluyo bu diyet olayı çünküü
arada kaçamak yapıcaz canım
zaten birden kısar
hedef kiloya ulaşınca tmm der eski beslenme düzenine döneriz
ben herşeyden alıyorum
patats kızartması vazgeçilmezim benim
görürsem affetmem
benimde bu haftasonu kaçamak vaktim
kocamın doğum günü kocaman 1 şişe votka aldım hediye
pastasındanda yicem yemek yerine
ohh afiyet olsun cnm şimdiden.
hakettin sen
Benzer Konular
