Selam kızlar,
Yoğun geçen bir haftasonumun ardın yine buradayım.
Malumunuz cuma sabahı Kıbrıs a tatile gitmiştim.
Pazar döndüm.
Maalesef benim diyet 3 günlük bozulmuş bulunmakta ve bu yüzden canım sıkkın.
Düzensiz öğünlerim ve uyku saatlerim de cabası.
Diyetimde yasak olan şeylerden az da olsa yedim.
Ayrıca regl olucam 1-2 güne.
Bildiğiniz şişmiş durumdayım.
Acilen motivasyona ihtiyacım var. Bu konuda bana yardımcı olacagınızdan hiç şüphem yok.
Diyetimi tekrar düzene koymak adına,
dün akiam salata yedim, incirli süt kaynattım içtim.
Sabah da 2 tane kivi yedim.
Birazdan da ymurta, peynir, domates, salatalık yiyeceğim.
Karbonatlı suya da tam gaz devam.
Bu arada birçok yeni arkadaş katılmış aramıza, hoşgeldiniz.
Hilaltansel, zordeğil(merve), aysocan, 07rukiye35, temmuztemmuz : özellikle sizlerden destek bekliyorum lütfeeeennnn
Hoşgeldin canım benim. .. ozlemezmiyiz hic seni... sen gelince topigimze hareket gelio . . Sen hiccc Canini sıkma tatlım. . Üç dört güne bütün hepsi gidecektir... seni seviyoruz :)
