-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Yaza kadar 15 kılo vermek isteyen bayanlar buyursun gelsın:) Bu sefer olacak
- Konu Sahibi zordegil
- Başlangıç Tarihi
- 9 Haziran 2009
- 8.682
- 3.212
- 448
Faydasını görüyor musun ? Terletiyor mu yoruyor mu yani ? Ve leslie ile kilo verebildin mi canım?
- 30 Ocak 2013
- 2.442
- 2.837
- 133
- 9 Haziran 2009
- 8.682
- 3.212
- 448
Bugün yediklerim ;
Sabah : Buğday ekmeği arasına light kaşar ile yapılmış tost, bir yumurta, yarım salatalık .
Ara: meyveli yoğurt + mısır patlağı
Öğlen yiyemedim çünkü acıkmadım bir de sıkıntıdan yiyesim yok.
Ara : 2 tane çikolatalı diet bisküvi
Akşam : Salata + 3 köfte .
Ve su + yeşilçay.
Sabah : Buğday ekmeği arasına light kaşar ile yapılmış tost, bir yumurta, yarım salatalık .
Ara: meyveli yoğurt + mısır patlağı
Öğlen yiyemedim çünkü acıkmadım bir de sıkıntıdan yiyesim yok.
Ara : 2 tane çikolatalı diet bisküvi
Akşam : Salata + 3 köfte .
Ve su + yeşilçay.
- 21 Ocak 2013
- 804
- 93
- 318
- 21 Ocak 2013
- 804
- 93
- 318
Afiyet olsun kuzum :)
- 21 Ocak 2013
- 804
- 93
- 318
Saol canim :) aynen cok begendimmm
- 17 Mart 2010
- 5.566
- 1.592
- 448
- 39
1,5 litre içtim bugün tuvalete çıkardı rahat bir şekilde işe yaradı sanırım :)))tadına alışırsın canım belli bir zaman sonra, hatta sade su tuhaf gelmeye başlar
eczanelerde ingiliz karbonatı adı altında farklı farklı firmaların ürünü satılıyor, farketmez yani, doğrudur aldığın
ve ben geldimmm. sonuçlarımı aldım. kötü haber şekerim varmış :26::26::26: hormonlarımda falan bişi yok ama şeker ilacına başlıyorum
geçmiş olsun canım en azından problemini öğrendin diyetisyene de gidersen daha iyi olur artık senin için
- 17 Mart 2010
- 5.566
- 1.592
- 448
- 39
canım sana sormak istiyorum kalori hesabıyla diyet yapıyorum o kalorilerin bir kısmı 1 dilim pasta felan oluyo böylede kilo verilebilir mi
bebeğim en azından neyin oldugunu öğrenmen iyi oldu
zayıfladıgın zaman o hapa ihtiyacın kalmıycak hiç üzülme sen
bak kiloları nasıl vercen artık
