Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Sabah 8.00
Bir dilim tt ekmek
Yarim muz
Peynir domates

Ara
14.30
Bir muz
Kahve


Aksam 17 .15
3 yk kuru fasulye
4yk sebze
Yarim kase mercimek corbasi
Salata

Su 1.5 yatasiya
Spor saati takmadim hic.
Afiyet olsun canım
 
Uyanınca : kupa anne çayı
1 kupa cay
Kahvaltı:
YOK

Öğle:.
4 YK pilav
1 kase çorba
4 YK tava

Ara:
1 kupa çay
1 kupa şekersiz t.kahvesi
1 maden suyu
2 kare bitter

Akşam:
Yulaf lapası
1 kupa çay
1 kase corba

Ara:.
1 kupa anne cayi

Su:
2.0 litre
Spor:
YOK

Adım:
4038
E Elif_Eylul M MissHayaLet
 
Afiyet olsun
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…