- 25 Ağustos 2019
- 62.719
- 120.708
- 698
- 31
- Konu Sahibi Elif_Eylul
-
- #66.761
Sağol canim benimm
Sağol canim benimmGözünaydın sağlıkla büyüt minnoşu kokusunu içine Çek bol bol
Yakalayamam gitti artkYakala
Nereye giiti kızYakalayamam gitti artk
Yalan söyleyemem yedim
Bende merak ediyorumYalan söyleyemem yedimmisafirim vardı mecbur yedim
Yarın tartı ne göstercek cok merak ediyorum
Yakında çocukları camekana koyup dış dünyaya kapatcaz
Nereye kactı dicektimki herkes pis espri yapmış gecmis olsun
Saat 12-1 arası
Sebzeli yeşillikli omlet , 7 hurma , 1 salatalık, 1 domates, 2 kare bitter, 5-6 yk yoğurt
Su 3+
Yeşil çay 2
Maden suyu 1 bardak
E Elif_Eylul
E Elif_Eylul
09:30 1 dilim ekmek tahin pekmez
12:00 1 haşlanmış yumurta domates salatalık biber 1 dilim peynir çeyrek simit
5-6 zeytin 3 tanecik
15:00 Türk kahvesi 2 tatlı kaşığı puding
17:30 1 kepçe çorba köz patlıcan tavuk salata 2 zeytinyağlı sarma
Soda içerim sadece
5 Haziran
Kahvaltı
2 yumurta
2 dilim ekmek
Bikac tel peynir
Öğle
3 yaprak sarma
Aksam
1 tavuk dürüm
1 ayran
Su 3 litre
E Elif_Eylul
Selammm
Sabah
6 zeytin 3 çatal peynir bir tane evar puacasi 2 kuru incir
Öğlen
Haşlanmış nohut marul yeşil soğan salatası (uydurmasyon)
Ara
Bir fincan dibek kahvesi
2 kare bitter
Akşam
Salata (yağsız tuzsuz)
8 Yemek kaşığı taze fasulye (susuz)
3 adet kaymaklı bisküvi
4 litre su
1120 adım
E Elif_Eylul
M MissHayaLet
Afiyet olsun kızlar04.06 menüm
Kahvaltı
granola+süt
Öğle
1 adet tavuk pirzola
Salata
Ara
Detoks suyu
Akşam
Maş fasulyesi
Havuç tarator
Ara2
5 adet erik
05.06 menüm
Kahvaltı
Çeyrek simit
1 hindi füme
1 salatalık
2 cherry domates
süZme peynir
1 haşlanmış yumurta
Öğle
İncirli salata
Ara
Fındık-badem
Akşam
2 adet sebzeli kaşarlı köfte
Yarım kase domates çorbası
Ara2
3 adet kayısı
Ohhh maşallahSpagetti kola kek olarak gitti
5 Haziran
Kahvaltı
2 yumurta
2 dilim ekmek
Bikac tel peynir
Öğle
3 yaprak sarma
Aksam
1 tavuk dürüm
1 ayran
Su 3 litre
E Elif_Eylul
Selammm
Sabah
6 zeytin 3 çatal peynir bir tane evar puacasi 2 kuru incir
Öğlen
Haşlanmış nohut marul yeşil soğan salatası (uydurmasyon)
Ara
Bir fincan dibek kahvesi
2 kare bitter
Akşam
Salata (yağsız tuzsuz)
8 Yemek kaşığı taze fasulye (susuz)
3 adet kaymaklı bisküvi
4 litre su
1120 adım
E Elif_Eylul
M MissHayaLet
Afiyet olsun kızlar04.06 menüm
Kahvaltı
granola+süt
Öğle
1 adet tavuk pirzola
Salata
Ara
Detoks suyu
Akşam
Maş fasulyesi
Havuç tarator
Ara2
5 adet erik
05.06 menüm
Kahvaltı
Çeyrek simit
1 hindi füme
1 salatalık
2 cherry domates
süZme peynir
1 haşlanmış yumurta
Öğle
İncirli salata
Ara
Fındık-badem
Akşam
2 adet sebzeli kaşarlı köfte
Yarım kase domates çorbası
Ara2
3 adet kayısı
Teşekkür ederim ablaNereye kactı dicektimki herkes pis espri yapmış gecmis olsun
Afiyet olsun kızlar
12.000
14500Ohhh maşallah
Afiyet olsun kızlar
Teşekkür ederim abla
12.000
15bin yeter bittim bugun
anadolunun kirsal kesimlerinde bol bol tercih edilen bir spordur .dogada takilmayi sevenleri kendine hayran bırakan bu milli sporumuz kendine has özel mevsimlerde yapılabilmekte olup genelde gruplar halinde ,d vitamininden yararlanılabilecek özel saatlerde yapılmaktadır.Çapa neki dersin bazen çoğunlukla
E Elif_Eylul
09:30 1 dilim ekmek tahin pekmez
12:00 1 haşlanmış yumurta domates salatalık biber 1 dilim peynir çeyrek simit
5-6 zeytin 3 tanecik
15:00 Türk kahvesi 2 tatlı kaşığı puding
17:30 1 kepçe çorba köz patlıcan tavuk salata 2 zeytinyağlı sarma
Soda içerim sadece
5 Haziran
Kahvaltı
2 yumurta
2 dilim ekmek
Bikac tel peynir
Öğle
3 yaprak sarma
Aksam
1 tavuk dürüm
1 ayran
Su 3 litre
E Elif_Eylul
Selammm
Sabah
6 zeytin 3 çatal peynir bir tane evar puacasi 2 kuru incir
Öğlen
Haşlanmış nohut marul yeşil soğan salatası (uydurmasyon)
Ara
Bir fincan dibek kahvesi
2 kare bitter
Akşam
Salata (yağsız tuzsuz)
8 Yemek kaşığı taze fasulye (susuz)
3 adet kaymaklı bisküvi
4 litre su
1120 adım
E Elif_Eylul
M MissHayaLet
Afiyet olsun kızlar04.06 menüm
Kahvaltı
granola+süt
Öğle
1 adet tavuk pirzola
Salata
Ara
Detoks suyu
Akşam
Maş fasulyesi
Havuç tarator
Ara2
5 adet erik
05.06 menüm
Kahvaltı
Çeyrek simit
1 hindi füme
1 salatalık
2 cherry domates
süZme peynir
1 haşlanmış yumurta
Öğle
İncirli salata
Ara
Fındık-badem
Akşam
2 adet sebzeli kaşarlı köfte
Yarım kase domates çorbası
Ara2
3 adet kayısı
Çapa açıklamana bayıldımanadolunun kirsal kesimlerinde bol bol tercih edilen bir spordur .dogada takilmayi sevenleri kendine hayran bırakan bu milli sporumuz kendine has özel mevsimlerde yapılabilmekte olup genelde gruplar halinde ,d vitamininden yararlanılabilecek özel saatlerde yapılmaktadır.
Afiyet olsun kızlar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?