Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Anladım canım gün içinde bir saat tempolu yürüyüş yapıyorsan 1 saat yürüyüş 7000 adım civarı oluyor.
Ozaman ben 5 bini tamamliyorum kesin hergun yazabilirim günlük 5 bin adım dimi
 
Aynen ya yap at bize de ,kulplari da degistirince mis gibi olur.
Hafta ortasi gidip bakicam kulp kapaklari yerinden söküp 1gunde boyarim astar gecerim 2.ci gun tekrar boyayip 3 4 gun sonra vernik atarim
 
Hafta ortasi gidip bakicam kulp kapaklari yerinden söküp 1gunde boyarim astar gecerim 2.ci gun tekrar boyayip 3 4 gun sonra vernik atarim
Kulpları sökme kağıt bant yapıştır yap
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…