Afiyet olsun canımİyi akşamlar
Kahvaltı peynirli omlet,2 dilim ekmek
Ara Dukan çayi
Öğlen meyveli yulaf lapasi
Ara badem çay
Akşam kabak sote yoğurt
Yatmadan maydanoz limon kürü
.
.
E Elif_Eylul
İyi akşamlar
Kahvaltı peynirli omlet,2 dilim ekmek
Ara Dukan çayi
Öğlen meyveli yulaf lapasi
Ara badem çay
Akşam kabak sote yoğurt
Yatmadan maydanoz limon kürü
.
.
E Elif_Eylul
Menum
Kalkinca limonlu su
Sabah 10.30
2 dlm ekmek 1 yum.haslama 10 zeytjn domates 3 catal peynir
Ara 2 sigara boregi ,3 catal pasta
Aksam 20.00
1 dl. Ekmek
Pazlican kozleme salatasi 3 kasik sucuklu yumurta yogurt
40 dk yuruyus
Su olcemwdim ama ictim
E Elif_Eylul
Kahvaltı klasik
Öğlen 1 gözleme 3 yk yoğurt
Akşam 2 kepçe yoğurt çorbası , et yahni , salata
Su 2+
E Elif_Eylul
8 Ekim menü
Sabah iki çatal sucuklu yumurta 2 dilim ekmek bir dilim peynir 5 zeytin bir bardak çay.
Akşam yarım porsiyon çağ döner iki dilim ekmek bir bardak ayran.
Şu 2 litre.
9 Ekim menü,
Sabah bir haslanmis yumurta bir dilim peynir 5 zeytin bir bardak çay.
Akşam bir küçük krep bir bardak çay dün vaktim yoktu pek birşey hazirlamadim.
Su 2 litre E Elif_Eylul
Afiyet olsun kızlarE Elif_Eylul
10:00 yarım tavada yumurta 1 dilim peynir 5 zeytin domates biber 1 dilim kete
Ara 1 avuç alıç
Ara 1 yeşil elma
17:30 tavuk sote salata 2 dilim ekmek 3-4 yk çorba 1 ceviz
Menum
Kalkinca limonlu su
Sabah 10.30
2 dlm ekmek 1 yum.haslama 10 zeytjn domates 3 catal peynir
Ara 2 sigara boregi ,3 catal pasta
Aksam 20.00
1 dl. Ekmek
Pazlican kozleme salatasi 3 kasik sucuklu yumurta yogurt
40 dk yuruyus
Su olcemwdim ama ictim
E Elif_Eylul
Kahvaltı klasik
Öğlen 1 gözleme 3 yk yoğurt
Akşam 2 kepçe yoğurt çorbası , et yahni , salata
Su 2+
E Elif_Eylul
8 Ekim menü
Sabah iki çatal sucuklu yumurta 2 dilim ekmek bir dilim peynir 5 zeytin bir bardak çay.
Akşam yarım porsiyon çağ döner iki dilim ekmek bir bardak ayran.
Şu 2 litre.
9 Ekim menü,
Sabah bir haslanmis yumurta bir dilim peynir 5 zeytin bir bardak çay.
Akşam bir küçük krep bir bardak çay dün vaktim yoktu pek birşey hazirlamadim.
Su 2 litre E Elif_Eylul
Afiyet olsun kızlarE Elif_Eylul
10:00 yarım tavada yumurta 1 dilim peynir 5 zeytin domates biber 1 dilim kete
Ara 1 avuç alıç
Ara 1 yeşil elma
17:30 tavuk sote salata 2 dilim ekmek 3-4 yk çorba 1 ceviz
OffffNeler yedim
Kahvaltı
1 pogaca
Yarım simit
Öğle
4-5 dilim börek
Aksam
1 küçük simit kurabiye
1 kase cips
Bugun bol karbonlu hep dısardan yedim
E Elif_Eylul
Gitti güzelim eksi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?