- Konu Sahibi Elif_Eylul
-
- #150.021
Kilona baktım hemen sevmiyorum dedin de
ekmek yemeyince yemeği az yiyorum ben diyetteyken ekmeği zaten yemiyorum
Kilona baktım hemen sevmiyorum dedin deBen sevmiyorum ya, tek pazar günleri kahvaltıda
Ben sevmediğim için şey etmiyorum bi de midemi yakıyor ne alakaysa
Bugün yaptığım kabak yemeğinin yarın da yiyorum ve umarım güzel bir sonuç alıyoruz
Vallah yarın aç kalacam
Şu an 59 kiloyum. Yok ya biliyorum benimki tamamen minareyi çalıp kılıfını hazırlamakKilon ne kadardı kalori diyeti de olsa karbonhidrat şeker alınımı yaparsan kilo zor gider canım kastan gitmez diyetisyenlerin söylediği . önemli olan sağlıklı yeme alışkanlığı edinmek
Ekmek yemiyorum ama diğer tüm karbonhidratlara tavımKilona baktım hemen sevmiyorum dedin de50 lerdesin boşuna değil
ekmek yemeyince yemeği az yiyorum ben diyetteyken ekmeği zaten yemiyorum
Maşallah bebişeUyumayı reddediyor ve söylediğim ninniye karşılık kollarını kaldırmış oynuyordu
Sen sabırlısın yemezsin sana güveniyorumFarkindasin E Elif_Eylul bu hafta bende bı cozutma olmadı bı yarınım kaldı onuda atlatabilirsem
Ama bı verememis olursam hayallerim yıkılır zaten diyete kusecem öyle olursa
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canımSabah haşlanmış yumurta, zeytin, peynir, çay, domates, salatalık, 2 dilim ekmek
Akşam brokoli, domates çorbası, 2 dilim ekmek
Biraz önce 1 kadeh şarap
Uyumayı reddediyor ve söylediğim ninniye karşılık kollarını kaldırmış oynuyordu
Afiyet olsun canım7 Aralık menü
Sabah 3 yumurta 10 zeytin 1 tatlı kaşığı bal 1 tatlı kaşığı tahin . 1 tatlı kaşığı köy tereyağı
Öğle 1 tane orta boy biber dolması
Akşam 2 kase kara şimşek ( yeşil mercimek) yarım dilim ekmek .
E Elif_Eylul
Ne yapım artık diyete kusersem yediklerini rahat yerimÖyle hemen küsmek olmaz
Yok yemicem zaten yemicemde inşallah vermisimdirSen sabırlısın yemezsin sana güveniyorum
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
maşAllah
GünaydınGünaydın
GünaydınGünaydınnn
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?