Yeee, dengele, zayıflaa

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Isimler süpermiş
 
E Elif_Eylul
Sabah 4 sigara boregi, az yumurta 3 zeytin
Ogle mantarli tavuk sote yogurt ve 1 kornison
Aksam patates bezelye ve tavuktan türlü yapmistim. 1 tabak ondan. 1 dilim ekmek ve salata
1 havuc dilim baklava
1.5 litre su
Afiyet olsun canım
Menüm
Sabah
Yumurta haşlanmış
Peynir
Yeşil çay
10 Badem
10 Fındık

Akşam
balık salata

Misafir var neler neler yemedim
Afiyet olsun canım
Dün ödül hakkini kullanmıstin zaten iyi olmus
 
 
Menüm
11.00 1 peynirli yumurta
1 dilim ekmek
Yarım tabak brokoli salatası,5 zeytin
Ara çay ,1 adet tuzlu kurabiye
Ara 1 portakal

19.00 2 kaşık mercimek yemeği
2 kaşık bulgur pilavı
Biraz et haşlama
Brokoli salatası ve mevsim salata
Herşeyden az az gibi oldu
.
Yeşil çay içerim bişey yimem
.
E Elif_Eylul
 
Evet evet. Ya evet ek gıdayı arttırdıkça bir miktar emmeyi azaltıyor ama 10 değil 8 kere emince rahatlatirsa benimki de mememi gösterip durtuyor
İşte yese azaltıcam da yemiyor ki
Bu hafta verim ağırlığı ek gıdaya
 
Ödül nerde gızzz
 
Afiyet olsun canım
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…